给孩子做饭的食谱早餐 食谱图片,给孩子做饭的食谱早餐 食谱图片大全

摘要： 小孩12岁阶段吃什么早餐长高食谱？每天早上你坚持给孩子做早饭吗？儿子两岁半了，每天给他做什么早餐既方便又美味呢？小孩12岁阶段吃什么早餐长高食谱？小孩12岁阶段多喝牛奶，多做运动，...

1. 小孩12岁阶段吃什么早餐长高食谱？
2. 每天早上你坚持给孩子做早饭吗？
3. 儿子两岁半了，每天给他做什么早餐既方便又美味呢？

小孩12岁阶段吃什么早餐长高食谱？

小孩12岁阶段多喝牛奶，多做运动，经常参加体育锻炼，营养供应充足，骺软骨的新陈代谢旺盛，骨骼便逐渐加长。运动时压挤和牵拉骺软骨，局部血液循环加速，骺软骨的骨化时间便会延缓，腿骨就会不断加长。个头也就自然长高了。早餐可吃豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个，苹果1个。

每天早上你坚持给孩子做早饭吗？

必须的呀！

一年365天，有360天是5点就起床做饭，其它5天可能是5:30起床。孩子工作日是6:10起床，节***日是6:30起床。每天早上起床一点也不会不想起来，这是一个妈妈独有的幸福哦，我自己也是非常享受这个过程的。

粥、面包、、寿司、包子、馄饨、饺子……都是现做，从未给她吃过剩的食物。馒头也会一次只做一个哦。

坚持给孩子做营养早餐，也能培养孩子健康饮食的习惯。

每天早上你坚持给孩子做早饭吗？

我的回答是：肯定的，必须的。我们家小孩子一开始就是自己带，没上幼儿园之前，有婆婆帮忙带，早餐都是她准备的。到了上了幼儿园的年龄时，碰巧小婶子生了个小孩，需要婆婆去帮忙，小孩只能自己带了。

对于小孩及家人的早餐，我从来不马虎，即使自己是一位上班族，每天的早餐都会自己做。虽然刚开始学做饭时，厨艺并不精，只能从最简单的煮粥开始，但慢慢通过自学、勤问，厨艺有了很大的进步，也获得我家小孩的肯定，对于在早上有限的时间做出一份营养早餐，已经是信手拈来。

除了周末，一般第二天早餐要用的食材，我都会提前一晚上准备好，这样可以节约第二天做早餐的时间，不至于手心脚乱。比如第二天想喝玉米汁，可以头天晚上就把玉米粒剥好。

在我们这早餐特别喜欢喝粥，不过大家都知道光喝粥，小孩的营养是不够的，所以从我家小孩上幼儿园开始，整整为他订了三年的早餐鲜奶，可能也是因为从小牛奶喝的得，我们家小孩现在身高已达到1米8了，体重135，还是很标准的。

很多时候，会经常听到有人说我家小孩早上不吃饭，吃不下，挑食。在我们家这个问题不会存在，每天我都会尽量安排不一样的早餐，让小孩有所期待，今天可以煮粥，明天可以煮面线，后天还可以换成牛奶三明治。

一到周末时，时间比较充裕，会自己动手包一些饺子、小笼包放在冰箱速冻，早餐时可用来做个煎饺或是煮一份热腾腾的捞水饺，都是不错的选择。

一天的美好时光，从一顿丰富的早餐开始，让小孩和家人早餐吃得饱饱的，美美的，是我最大的心愿。

您好，我是爱做早餐的多妈，两个孩子的妈妈，也是美食头条号【魔多】的作者。对于这个问题，我的回答是肯定的！自从成为妈妈，孩子的一日三餐就理所当然地成了自己的工作，虽然有的家庭里是爸爸下厨，但我家却只能是我。

对于早餐的重视也是孩子长大些，能吃饭菜以后才开始的，虽然我当初学做饭、坚持做早餐也不仅是为了孩子，但跟孩子也有着密切关系，毕竟当妈妈的都想给孩子吃好一点，吃得营养健康一点。

如今坚持做早餐也有五年了，大女儿已经是小学生了，二女儿也四岁了，我习惯了每天做早餐，全家人也都习惯了每天在家吃早餐。除了偶尔的周末或***期出去玩以外，我家基本都是在家里做早餐吃。而且我的做早餐的水平也越来越好了，中式、西式，大部分的家常美食，我都能随手做来，厨艺提高的感觉还是挺不错的。

对于孩子来说，从小培养健康的饮食习惯，对孩子的成长和身体健康都有很大的好处。像我家大女儿已经是小学生了，我就会跟她讲一些营养饮食、科学饮食的话题，让她从小养成健康饮食的习惯。

来看看我今年的一部分早餐图吧，我每天都在我的头条号上分享我家的早餐，都有详细的制作过程食谱，有一部分还拍了视频，喜欢的小伙伴可以去翻一翻。

每天做完早餐后都会给我家的早餐拍一张美美的照片，命名为【多妈家的早餐】，有时候不知道吃什么了，就回头翻一翻以前的早餐照片找点灵感。一年又一年，就这样坚持做着早餐，不知不觉中厨艺也进步了不少。

把这些早餐照片和制作食谱发到网上，分享给更多喜欢做早餐的朋友们，也是我这个全职妈妈生活中的乐趣所在，如果你也喜欢做早餐，欢迎来聊聊。

儿子两岁半了，每天给他做什么早餐既方便又美味呢？

感谢邀请～家里俩儿子！大的上大班～小的两岁半！老大上幼儿园的三年里没让他在学校吃过一次早饭！中午因为家远，所以必须在学校吃！一般都是提前包点混沌水饺！再就是熬点小米粥，鸡蛋，还有自己炸点小油条！孩子吃的少，每次都准备好几种，想让他多吃点！有时候也挺累的！自己还要上班！

我女儿也两岁半了，有时候也为每天的早餐发愁，天天得换新的花样，吃腻了就不吃。

下面是我常做的早餐:

1.包子、饺子、馄饨

这个应该是最方便的了，多包点，放冰箱冷冻，吃的时候拿几个煮一下就好了，既营养又快捷。

也可以放油锅煎一下，撒点芝麻，可香了。

我女儿有时候早上缠人，要抱着，不给我做饭，只能选择这种不需要切切洗洗的早餐。

就是包的时候要花点时间了，我一般都是等闺女睡着后，熬夜包。

2.煮玉米、蒸地瓜、紫薯

粗粮，也要经常添加，小宝宝就不要一次吃太多了，不容易消化。

3.鸡蛋卷、煮鸡蛋、蒸鸡蛋

我家一般每早一个鸡蛋，如果当天别的菜里有鸡蛋，这个就不做了。换着样式做，连续吃两天的东西，就不愿意多吃了。

***蛋卷可以买一个那种专门的小锅，不贵，不糊锅，做出来也好看。

4.肉夹馍、三明治类

这个稍微有点点费事，需要准备肉馅，做肉饼。再煎个鸡蛋，黄瓜丝，抹点番茄酱，我闺女可喜欢吃了。

5.面条、面疙瘩

我闺女不太喜欢吃青菜，但是做西红柿鸡蛋面的时候，里面加点青菜，绝对会吃掉。

步骤:西红柿炒出汁——放水——水开放面条——面条差不多了，打一颗鸡蛋搅碎——放青菜碎（根据孩子咀嚼能力）——煮开，完成。

6.蔬菜饼

准备各种蔬菜，宝宝爱吃不爱吃的，通通切碎，加点肉馅，盐、酱油调味，放少许面粉，搅拌均匀。

热锅——刷一层油——油热转小火——放糊糊，用筷子整成圆形——一面定型后翻面——两面微黄就差不多啦。

如果不确定咸淡，可以先煎熟一点点吃看看。

7.豆浆

买个豆浆机，各种杂粮，早餐豆浆+蔬菜饼，营养多丰富啊。

为了孩子能吃一口饭，老母亲们可真是操碎了心。

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