早点小吃的做法大全图-早点小吃的做法大全图纸

摘要： 不用做的早点美食推荐？北京早餐排行榜前十名？中国早餐有哪些美食？健康谷物早餐五种做法？不用做的早点美食推荐？一、牛奶/酸奶燕麦片。无需厨艺，无需技巧，只需几分钟。前一晚睡前把生燕麦...

1. 不用做的早点美食推荐？
2. 北京早餐排行榜前十名？
3. 中国早餐有哪些美食？
4. 健康谷物早餐五种做法？

不用做的早点美食推荐？

一、牛奶/酸奶燕麦片。无需厨艺，无需技巧，只需几分钟。前一晚睡前把生燕麦（快熟燕麦/燕麦片）和酸奶/盒装牛奶混合，添加奇亚籽以及果酱花生酱等配料，放在冰箱里密封冷藏。第二天早晨起来加上干果、坚果、水果就能享用啦。

二、养颜八宝粥。前晚八宝粥的材料搭配好后，电饭锅预约好时间，第二天直接装好带去公司，不够热可以用公司的微波炉热一下。睡前定时，熬粥一般是90分钟，煮好的粥一般再捂个30小时口感更好，所以如果你是8点出发去公司，那么6点左右开始烧就刚好。调好时间，就可以安心碎觉觉啦。第二天一早，盛好带去公司就好了。

北京早餐排行榜前十名？

1、豆汁，焦圈，咸菜丝，纯老北京老百姓的最爱。

2、炒肝加包子，必须吃点醋。

3、羊杂汤配烧饼，尤其是冬季，满足的不得了。

4、油饼，油条，豆浆，豆腐脑，北京早餐中的快餐。

5、包子，包括肉包菜包小笼包，配上小米粥，大米粥。

6、肉夹馍，加驴肉，红烧肉，在配点稀的小米粥。

         就写这些吧，只是我经常吃的，对不起了。

一、油饼豆浆，油条豆腐脑。

二、焦圈豆汁配小咸菜三、猪肉大葱包子配炒肝四、炸糕糖火烧五、各种馅料包子配馄饨和粥六、馒头腐乳咸菜配白米粥七、麻团面茶排叉八、糊塌子配小米粥九、豆包果酱包十、煎饼煎饺茶鸡蛋。当然也有不同混搭吃法。

北京早餐排行榜，第一名护国寺小吃，每天早晨护国寺小餐店里，熙熙攘攘的吃饭人很多。有时还要等位置。人们有吃炸糕的。喝面茶的。吃《驴打滚儿》的。还有包子，面条儿。等等。

第二名是庆丰包子，早晨人们到庆丰包子铺喝碗热粥，其中有玉米碴粥。紫米粥，在吃上一两三个的包子。非常的不错。

中国早餐有哪些美食？

面包牛奶油条 这三类食物都非常的常见。

粥粉面 北方的朋友都会比较喜欢。

如果生活质量可以的话可以泡麦片啊，芝麻糊之类的。

中国的早餐主要以清淡为主，但是也要看个地方的习俗。比如说，湖南就喜欢吃辣呀。他们四川的就是无辣不欢啊。早餐都会吃一些比较重口味的。

健康谷物早餐五种做法？

健康谷物早餐的五种做法包括：

香蕉核桃混合早餐。把喜欢的口味做成早餐带走，即开即食，这种新的习惯会使你的早餐更方便更有趣。

红枣玉米发糕。玉米面、发酵面、熟猪油、红枣混合一起做成的发糕，制作方法简单，十分美味。

地瓜粥。地瓜洗净去皮切成小块，大米洗净，一起煮制而成的粥，美味可口。

燕麦薄片。将燕麦片、葵花油、黄糖粉、牛奶、小苏打、芝麻混合制作而成，营养丰富，口感酥脆。

肉沫芹菜粥。将猪肉末和米饭加入到开水中煮制而成的粥，加入盐和胡椒粉调味，营养美味。

1、先在晚上用九阳豆浆机（或别的牌子的也可）专用的泡豆的杯，泡你想喝的各种豆或米。早上插上电（我喜欢喝加牛奶的，不加水）即可做出和自己口味的各种米浆、豆浆。 2、先预热家用饼铛，放入（一个馒头切片，冲些水;一个鸡蛋打散;用馒头沾蛋液）处理好的馒头片，二分钟即可食用。 3、拌一个小凉菜。 总共只要花上20分钟左右就有的吃了，是不是挺简单的。早餐自己动手DIY真的挺方便的(*^__^*) 嘻嘻……

1杏仁黄油谷物棒

食材：1/2杯扁桃黄油，1勺蜂蜜，1勺香草萃取液，1杯全谷物，1/3杯黑巧克力片。

做法：把黄油融化，再和蜂蜜、香草一起放在小的平底锅里混合加热。混合后，把火调小，温火加热，慢慢加入谷物粉末和巧克力屑，直到均匀混合。把这些混合物压缩在8英寸的玻璃容器中，最好加入烹饪喷雾并且在冰箱中冷藏一夜。最后，取出早餐，切成六块，然后开始享受美食吧。

2.超级冻糕甜品

食材：3/4杯全谷物，6盎司脱脂酸奶，2勺蜂蜜，1/2杯新鲜蓝莓，3勺枸杞，1勺杏仁粉。

做法：把蜂蜜加入酸奶中，搅拌至充分混合。找一个放冻糕的盘子或者玻璃罐，依次放入谷物、酸奶蜂蜜混合物、蓝莓、枸杞、杏仁粉，每样食材都放入两遍，做出来的就是双层冻糕。

3.馅饼营养早餐

食材：1/3杯糙米，1杯洗净晾干的[_a***_]，3/4杯全谷物颗粒，2个大鸡蛋，1杯洋葱片，1杯蘑菇屑，1杯红椒丝，3勺橄榄油，1勺甜酱，1/2勺炝过的辣椒粉，1/2勺炒干的牛至，加入胡椒和盐。

做法：除了2勺橄榄油外，把所有的食材放在处理机里搅拌，充分混合。加入盐、胡椒和辣椒粉，再次混合，尝一下味道。把混合物摆放成喜欢的形状放进冰箱里，冷冻十分钟定型。最后均匀的切成12个小馅饼。用中火加热那2勺橄榄油，把小馅饼放在橄榄油里加热，大概每面加热3分钟，直到馅饼加热到焦***4.苹果脆早餐

食材：3/4杯整粒谷物，1/2杯不加糖的苹果酱，1/2杯苹果粒，2勺葡萄干，1/2勺肉桂皮，1/4勺核桃仁，1/4杯脱脂酸奶。

做法：把苹果酱、苹果粒、葡萄干、肉桂皮放在一个大碗里，充分混合，在混合物上面均匀的撒上全谷物，然后放在微波炉里加热，需要的话，还可以在最上面放上一层奶酪。如果喜欢冷冻食品，可以在前一天晚上把做好的早餐放在玻璃罐中，在冰箱中冷藏一夜，第二天早上随时带走。

香蕉核桃混合早餐

食材：1/2杯全谷物，2勺核桃屑，1/4杯香蕉片，2勺酸奶拌葡萄干。

做法：在前一天晚上，把所有的食材混合均匀放在一个塑料袋子里，第二天早上即可食用，配上脱脂拿铁，会使早餐更完美