懒人小吃简单易学,懒人小吃简单易学***

摘要： 有哪些「简单一蒸就好吃 」的懒人美食？有哪些「简单一蒸就好吃 」的懒人美食？1水蒸蛋:碗中打入鸡蛋，放入适量的水，搅拌均匀，上锅蒸2蒸红薯，紫薯，南瓜，土豆，切小一点放入锅中一蒸就...

1. 有哪些「简单一蒸就好吃 」的懒人美食？

有哪些「简单一蒸就好吃 」的懒人美食？

1水蒸蛋:碗中打入鸡蛋，放入适量的水，搅拌均匀，上锅蒸

2蒸红薯，紫薯，南瓜，土豆，切小一点放入锅中一蒸就行

3茄子:切片上锅蒸，能扎透就熟了，取出放碗中用筷子扎碎点拌着香菜盐醋青辣椒即可

很高兴来回答您提出的问题：我觉得简单的一蒸就好吃～不是懒人美食，而是非常健康又快捷的健康饮食。

我们提倡健康的生活方式，少油少盐，做好每一道美食又健康又快捷，而且色香味浓。这才是最重要的！

我用蒸的方法把美食做好，这样原蒸原味的菜，不失它的本味，而且味道极其鲜香美味可口。

可以用很多食材来搭配，做各式各样的很美味的美食来品尝，让家人让亲人让朋友尝到你自己亲手制作的健康美食。一饱口福、口齿留香。

用白萝卜裹上自己喜欢吃的馅料，上锅一蒸即熟就可以品尝美味，省时省力又健康，这样来做的美食，家人爱吃多惬意多开心！

这也是一道蒸菜，看有多漂亮，美味可口营养丰富，不油不腻十分爽口，是一道美味的下饭菜。

再看这道蒸菜，更为健康，我喜欢这样的蒸菜，清清爽爽，少油少盐，蒸好的菜围上花边，漂亮又能多食用蔬菜🥬一举多得。

我们在日常生活方式中，多用一些这样的方式来蒸菜，有益身心健康，还快捷方便。保证了菜的本味、色香味浓的味道。

一蒸就能吃的食物比比皆是。

首推炖鸡蛋。因为与之有不解之缘。上世纪八十年代初期，适逢初中学习生涯，中午在学校吃自己带的饭菜，因为当时物质匮乏，天天炖鸡蛋。早晨起来将生鸡蛋打入小饭盒，加水加简单的盐、味精等佐料调匀，中午吃它，三年都吃腻。但是过去三十多年，对其还留恋，因为炖鸡蛋伴随自己茁壮成长。

其次是手工香肠。特别是自家做的，肉质精良，配料齐全，放水一蒸，熟得快。拿起切成片，香嫩可口或有嚼劲，讲究一点可以弄些调料蘸着吃，既操作便利，又大饱口福。

还有一些鱼类。譬如鲳鱼，洗净之后放入必备的调料，料酒、生姜去腥去味，适当的盐和其它适合自己胃口的调味品，隔水蒸个半小时左右，肉质全熟，取出，放入葱花、滴相应麻油，那鱼肉鲜嫩可口，去骨刺也容易，称之脍炙人口也不夸张。当然，因人而异，不是每条鱼都适合如此清蒸，对味才好。萝卜青菜各有所爱。

A：舟山梭子蟹洗净，用筷子插入蟹嘴巴（杀死）放入蒸笼蒸熟即可！

B：阳澄湖大闸蟹洗净，用蟹绳把蟹十指绑定，（绑蟹有技巧）

放入蒸笼蒸熟即可！

蟹醋调料：生抽100克，香醋30克，糖酒蒜泥，生姜，辣油麻油适量，调勻后与蟹同蒸！

C：舟山鳗鱼鲞，舟山沙鳗如果条重达到1000克以上，一次性晒干，味道空前绝后！

1、将蒸锅添足量水，新鲜大枣洗净放入蒸屉上;

2、大火至少40分钟，至熟透即可。

3、经常吃蒸枣，能够补中益气、养血安神，因为蒸枣对心血不足所导致的心烦不寐、心神不宁、神经衰弱的人大有好处，经常吃蒸枣有很好的养血安神的好处。女士多吃蒸枣，起到补血养颜的功效。