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摘要： 请问老师，早餐中餐晚餐前面的介词分别用什么？月子餐早餐中餐晚餐吃什么？写一段话，谈谈你早餐中餐和晚餐分别喜欢吃什么？是英语的一个小短文？怎么合理安排早餐，午餐，晚餐？请问老师，早餐...

1. 请问老师，早餐中餐晚餐前面的介词分别用什么？
2. 月子餐早餐中餐晚餐吃什么？
3. 写一段话，谈谈你早餐中餐和晚餐分别喜欢吃什么？是英语的一个小短文？
4. 怎么合理安排早餐，午餐，晚餐？

请问老师，早餐中餐晚餐前面的介词分别用什么？

1.at lunch是指在吃午饭的时候,例如we had talk at lunch（午饭时我们进行了一次谈话）

for lunch是指午饭吃什么，例如we had pizza for lunch(我们午饭吃的是披萨）

2.at supper 在吃晚饭 at 是表示时间点的介词 for supper 为了晚饭 for是表示用途的介词

3.同样的，breakfast 也是这样用法。

月子餐早餐中餐晚餐吃什么？

早餐：吐司面包，纯牛奶

午餐:鸡汤或者是黄豆猪脚汤，配米饭

晚餐:红烧肉盖饭

不过也要看个人喜欢如果家庭条件允许的话，早餐可以是鲍鱼海鲜粥午餐可以是佛跳墙，口水鸡等等。

写一段话，谈谈你早餐中餐和晚餐分别喜欢吃什么？是英语的一个小短文？

Formybreakfast,Ieatsomebreadanddrinkmilk,Ialsolikeeatnoodleswithtwoeggs.Therearemybestchoiceformybreakfast.早餐吃牛奶和面包,也喜欢吃鸡蛋面.Formylunch,Ilikeeatingrice,meatandsomefreshvegetables.午餐主要是以米饭为主,还有一些肉食和新鲜的蔬菜.Dinner,Ijusteattwolesanddrinkaglassofmilktoloseweight.晚餐为了减肥,只吃两个苹果,然后再喝一杯牛奶.

怎么合理安排早餐，午餐，晚餐？

一日三餐是每个人必须面对的问题，如何让自己的身体更健康是每一个人要寻求的答案，因为生命只有一次！所以在这里想和大家一起来关注并回答这个问题：

一、早餐

早餐是一夜醒来，腹中空空的时间，也是身上各器官要开始配合一天工作、生活、学习的启动时间，所以绝对不能空转运行，必须吃早餐，而且是要保质保量的早餐，建议吃点类似牛奶、鸡蛋、五谷杂粮粥、面包、土豆泥等易消化又营养的丰富早餐，例如：

又如：

二、中餐

到了中午，每个人已经工作了一早上，这时候身体各功能都已进入清醒正常运转状态中，所以可以适当选一些营养丰富的肉类，例如：牛肉、牛腩，高蛋白虾之类的，再来几个素菜和个把汤。

例如：新鲜牛腩拿来红烧。

再如：鱼

三、晚餐

晚餐的时间到了，意味着白天的工作已经结束，按照人体的生物钟，人体各器官也要好好休息，因为过度劳累会导致身体零件的损坏，要知道身体零件是非常的宝贵，即使你有机会配也是需要付出非常昂贵的价钱，也不能像原装零件那么好！所以要好好爱护它们，不要吃太硬难消化的食物，因为接下来的时间是休息，不要给胃增加太大的工作量，不然“胃”不高兴，你整个人也会不舒服，所以不要吃的太撑，多吃点营养的蔬菜和汤水食物，

例如：南瓜🎃

又如：猪腰汤

😊以上只是我个人的一点小建议，相信每个人为了自身的身心健康，一定会格外重视的，希望你有好的建议也发到平台，让***都拥有健康，人生活的更精彩！

有个食谱大家可以参考，我早餐基本上按照食谱吃，其他两顿热量尽量控制，但是吃什么还是很放松，从去年十一去西安大吃特吃回来，开始每天亲自做健康的早餐，到今天已经减掉15斤，吃好喝好还减肥！

俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。

吃早餐三大原则：

一、有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；

二、有碳水化合物，用以补充足够的能量；

三、要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。

吃午餐四大要点：

1、忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。

2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐、汉堡或其他垃圾食品等，这些食品营养含量低，对身体也不好。

3、宜吃蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）质（蛋白质产品，蛋白质资讯）和胆碱含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加，使头脑保持敏锐，对理解和记忆功能有重要作用。

4、宜多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物，要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入，可使人反应灵活，思维敏捷。

吃晚餐三项禁忌：

一忌晚餐吃太多，而且晚餐早吃少患结石哦，晚餐早吃是医学专家推荐的保健良策。经过了长期的观察和研究，晚餐早吃可以大大降低尿路结石病的发病率。

二忌晚餐吃太荤，晚餐吃素能防癌哦。晚餐一定要偏素，以含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。说白了就是多吃青菜面类少吃肉。

三忌晚餐吃太饱，吃少点会睡眠好，与早餐、中餐相比，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，***肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化，长期晚餐过饱，反覆***胰岛素大量分泌，从而埋下糖尿病的祸根。