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摘要： 宝宝爱吃的四道美食食谱，妈妈们知道吗？宝宝爱吃的四道美食食谱，妈妈们知道吗？宝宝6个之后可以吃铺食了，当宝贝适应了泥状食物后，可加一些稍需要咀嚼又很软的块状食物，比如煮烂的肉，它含...

1. 宝宝爱吃的四道美食食谱，妈妈们知道吗？

宝宝爱吃的四道美食食谱，妈妈们知道吗？

宝宝6个之后可以吃铺食了，当宝贝适应了泥状食物后，可加一些稍需要咀嚼又很软的块状食物，比如煮烂的肉，它含有丰富的蛋白质和铁，比如煮烂的肉，它含有丰富的蛋白质和铁。肉可以提供比谷类铺食更多的铁。下面我给大家介绍四道宝宝营养美食食谱希望大家喜欢：

一、牛奶大米粥

所需食材：配方奶、大米适量

制作方法：将锅内放入少许水，加入原味麦片，煮至大米软烂，放入调好的配方奶，用小勺喂给宝宝吃。

二、虾粒粥

所需食材：新鲜的基围虾3只，大米和小米适量

制作方法：将虾线和虾壳去掉。放入沸水中煮约5分钟，等到虾肉的颜色变为白色捞出，切成小粒，放入大米和小米粥中一起煮熟，温凉后即可食用。

三、香菇粥

所需食材：香菇、红枣、小米

制作方法：将香菇洗净切成碎丁，红枣去核切成碎丁，将小米放入锅中，大火煮开后放入香菇丁和红枣丁，然后小火炖成粘稠状。

四、肉丝油菜豆腐丝

所需食材：肉末、豆腐丝、油菜

制作方法：酱豆腐丝、油菜洗净切成碎丁，锅内加少许油，将肉末、豆腐丝丁、油菜末放入锅内一起煸炒，炒熟即可。

推荐几款暖心暖胃儿童面食食谱

八个月以上（青菜香菇肉松面）

食材：小青菜1颗、香菇7颗、儿童面一捆、肉松一小袋

做法：1.干香菇倒入温水，加白糖侵泡一小时。（可让香菇泡发得更快，还能让香菇更鲜美）

2.小青菜放入肉焯水，沥干水分。

3.青菜和香菇切成小丁，放入碗内备用。

4.青菜、香菇丁放入锅内，煮至沸腾，加入宝宝面。

5.加入少许儿童酱油。

6.儿童面煮至粘稠即可出锅。

7.撒上儿童肉松，完成。

九个月以上（蝴蝶面）

食材：菠菜适量、紫甘蓝一颗、胡萝卜一根、面粉适量

做法：1：菠菜、紫甘蓝和胡萝卜切碎。

2.将菠菜、紫甘蓝和胡萝卜分别煮熟。

3.将煮熟的食材分别倒入辅食机中，加适量清水榨汁。

4用过滤掉杂质的蔬菜汁分别和面。

5.擀面皮并用模具按出图案。

6.用筷子将面片夹成蝴蝶状。

7.下锅煮熟即成。

1岁以上（番茄鸡蛋什锦面）

材料：鸡蛋、儿童面条、番茄、绿叶菜、油

做法：1.将番茄洗净切块，鸡蛋打散，绿叶菜切末备用。

2.锅中放入少许油，放入番茄煸炒，番茄软烂后加入清水。

3.水沸后下入面条，快熟时放入蔬菜末、打散的鸡蛋液。

4.出锅食用。

2岁以上（杂酱面）

食材：胡萝卜1根、黄瓜1根、猪肉100克、宝宝面适量、酱油适量。

做法：1.胡萝卜、黄瓜切成丝备用。

2.猪肉切成肉末。

3.蔬菜在开水中焯一下。

4.猪肉炒至泛白，放入宝宝酱油后将猪肉炒熟。

5.水烧开，放入宝宝面条煮熟。

将煮好的蔬菜和肉末放到面上即成。

孩子最喜欢吃的4道食谱，这个倒不知道是什么。但是我知道我们家孩子最喜欢吃的是什么。她最喜欢吃我做的胡萝卜蛋炒饭，炒茄子，西红柿鸡蛋汤、可乐鸡翅。尤其是胡萝卜蛋炒饭那是百吃不厌啊。跟外面的炒饭不太相同，我每次会加很多的胡萝卜在里面。其实我感觉我做的一般，但是孩子就是爱吃，会说“外婆做的也好吃，但是还是妈妈做的最好吃。”

结合我家宝宝口味来说吧！小宝今年一岁半，是个实打实的小吃货！已经长出十二颗牙齿的她喜欢吃一切蔬菜和水果。钟爱的美食第一道是蒸蛋羹，一个鸡蛋放上点处理过的虾皮，时令蔬菜，虾仁，或者牛奶等宝宝可以接受的食物，加入两倍鸡蛋壳计量的温水（放牛奶不加水），再放上少许的盐和适量的香油搅拌均匀，放入开水中小火蒸煮十多分钟就好了。滑滑嫩嫩的鸡蛋羹宝宝总是吃不够，蒸出来的鸡蛋美味易消化，营养还不流失，而且省时省力，厨房小白也能轻松拿下！第二道就是老少皆宜的番茄鸡蛋疙瘩汤，根据家人的口味放些虾仁，豆腐，菠菜，香菜，菇类等辅菜。酸甜开胃，口味丰富，食材处理的尽量细小些，便于咀嚼和吞咽。第三道是每天要喝的粥——紫米粥，麦片粥，南瓜粥，糙米粥，八宝粥，小米粥等各式各样的粥品都是宝宝的最爱。把需要的食材提前浸泡，尽量熬煮的软烂些，开水煮粥更加香浓哦！再配些清炒时令蔬菜，两小碗粥不在话下。第四道就是专属的儿童水饺了。鸡蛋黄瓜木耳馅，猪肉白菜粉条馅，芹菜虾仁鸡蛋馅等等都是不错的选择，因为宝宝食量不算太大，所以看似繁琐的制作过程也能很快完成。看到宝宝吃得一脸满足的样子，心里别提多自豪了！对鸡蛋，牛奶，海鲜过敏的宝宝就要选择别的食材了。宝妈们也可以多多变换花样，在外观和味道上不断创新，***宝宝的食欲。简单烹饪，保留食物原有的味道和营养，恰当地引导宝宝尝试[_a***_]的食物，不过量吃也不抵触，保证饮食均衡。让宝宝爱上食物，开开心心地接受才是第一要务，毕竟“吃”对我们每个人来说都太重要了！愿每个宝宝都能营养均衡，快快乐乐地长大！