
食疗降压的最佳方案,食疗降压的最佳方案是什么

如何食疗降血压?
如果血压高的不是很严重的话,那么平时可以清淡饮食,少吃油腻性的食物,而且如果身体比较肥胖的话,要注意进行减肥,平时多参加体育锻炼,低盐饮食,而且要定期的到医院监测血压,如果血压非常高的话,那么必须要配合适当的降压药物才可以的。
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