1岁半宝宝食谱大全及做法-1岁半宝宝食谱大全及做法大全

摘要： 1岁半宝宝饮食的注意事项有哪些？一岁半吃啥米？1岁半宝宝如何早教？有适合推荐教育的书籍和动画片吗？1岁半的宝宝饮食安排表科学？宝宝1岁半了，有没有营养的食谱推荐呢？1岁半宝宝饮食的...

1. 1岁半宝宝饮食的注意事项有哪些？
2. 一岁半吃啥米？
3. 1岁半宝宝如何早教？有适合推荐教育的书籍和动画片吗？
4. 1岁半的宝宝饮食安排表科学？
5. 宝宝1岁半了，有没有营养的食谱推荐呢？

1岁半宝宝饮食的注意事项有哪些？

1岁半的宝宝饮食注意事项如下： 1.给宝宝吃些水果 宝宝1岁后，很多水果都可以吃了，但也要注意必须洗净去皮，如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。 2.逐渐增多食物种类 一岁半至两岁小孩，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。 3.少食多餐 宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间

一岁半吃啥米？

可以吃米的种类也很多，可以吃小米粥、大米粥。另外可以吃豆类的粥，比如红豆、黑豆，另外可以吃黑米。食物中的营养是非常丰富的，含有大量的维生素C，另外还有适当的矿物质，可以满足宝宝营养发育的需求。所以一岁半的宝宝可以给吃小米粥、大米粥、黑米粥、绿豆粥、红豆粥，另外还可以给宝宝吃软的米饭，食物都可以有助于宝宝的消化、吸收。

1岁半宝宝如何早教？有适合推荐教育的书籍和动画片吗？

我老婆四月份就要生了，目前是的准爸爸，我是计划这么教育孩子的！

孩子的兴趣很重要，不能强迫他们，也不能把自己的想法加到孩子身上，当然了我个人还是比较注重孩子的兴趣技能的，以后步入社会也是有利的！

一岁半做早教有点晚了，个人不建议去早教班，折腾孩子，几乎很难学到东西，孩子0-3岁会出现很多敏感期，敏感期我的理解就是佳教育期，错过就无法弥补，不管对早教怎么看，家长起码要知道孩子在什么时间，用什么方法，做哪些引导。最好的就是陪孩子玩耍，通过语言对宝宝说话，对宝宝语言发展有好处(要用普通话)。要对宝宝建立自信心，多和其他宝宝玩耍，养成良好的习惯，改掉陋习！什么能做，什么不能做！大家都说从娃娃抓起，父母的一言一行，对孩子以后的影响都是很大的！把这种行为作为习惯巩固下去！希望全天下宝宝健康快乐成长！

1岁半的宝宝饮食安排表科学？

一岁半的宝宝基本可以正常进食了，平时可以主食和奶粉搭配，要合理的安排饮食。

早餐可以给孩子喝配方奶，吃一些鸡蛋糕，鱼松、肉松粥等食物；上午可以给孩子吃适量的小饼干，喝点酸奶，吃点水果；中午给孩子吃点米饭，青菜，鱼类，肉类等食物；下午也可以吃一些香蕉，苹果等水果，喝点果汁；晚上可以给孩子吃适量的米粥，喝点营养的汤，也可以吃点虾皮，碎菜等食物；睡前可以给孩子适量的喝点奶粉，有利于促进睡眠，也可以有利于补钙。每个孩子的食谱不一样，要制定合理的食谱，可以多给孩子吃一些含锌、含钙以及含铁的食物。

1岁半的饮食安排如果是孩子进行母乳喂养的话，就是要根据孩子需要就可以给她母乳的。宝妈可以在上午的9点右左给孩子进行添加米粉辅食。中午的话，可以煮一些比较烂的面条喂养孩子。下午孩子午休过后，宝妈可以给孩子蒸一个面的苹果，让孩子吃。

宝宝1岁半了，有没有营养的食谱推荐呢？

我先来说说一岁半的宝宝怎样合理搭配饮食

举个我家娃一日三餐的例子：

早餐 二米粥/紫薯/南瓜/鹌鹑蛋/西葫芦

午餐 油菜大虾面条

晚餐 杂蔬虾仁炒饭 紫菜黄瓜牛肉丸汤

具体分析一下我们这一天都吃了什么

首先我们把食物分为几大类

• 主食谷薯类：我们这里有大米、小米、紫薯、玉米
  
• 蔬菜类：有南瓜、西葫芦、油菜、黄瓜、紫菜、胡萝卜
  
• 肉蛋类：虾、牛肉、鹌鹑蛋
  
• 奶类：母乳+牛奶，我们是早晚各一顿奶
  
• 水果类：每天上午10点和下午3点左右加餐一次，会提供水果、酸奶、小饼干等，水果为主，2-3种每日。
  

总结一下，我们这一天就差不多吃掉15种以上的食物了，而且没有特别复杂的食谱需要你去琢磨，家常都可以搞定。

• 比如早餐就是要水分多一些，那就可以提供粥或者奶类，配合一些优质的蛋白质比如鸡蛋、虾或者肉等。再加点儿谷薯类当主食，配点白水煮青菜或者自己切几片水果也可以，一餐可谓完美了。
  
• 中午呢可以是米饭配炒菜，菜可以是肉炒两种蔬菜，在加个汤类，就很不错了。或者干脆汤面啊，全部加进去菜和肉什么的哈。
  
• 晚餐呢，跟午餐其实差别不大，如果宝宝睡的早跟睡前奶离得近就少吃一点，看各家习惯来调整就好哈。
  

总之原则就是，每天从五大类中挑选出几样食材，搭配着做起来，宝宝一般不会缺营养。

至于菜谱呢，如果你时间充裕，我也可以分享几个我常做的哈，比如早餐的小蛋糕、家常的西红柿炒鸡蛋哈、还有最近总做的适合冷天的暖暖一锅牛尾骨。

做法如下：

快手玛芬小蛋糕（不用分蛋）

配方：鸡蛋2个、油15g、牛奶30g、低粉70g、干果碎适量、椰蓉适量、香蕉泥适量

步骤： 2个鸡蛋用电动打蛋器打发，湿性发泡即可，变浓稠有纹路出现。 加入牛奶、油、香蕉泥，筛入低粉，翻拌均匀，倒入模具 撒上干果碎和椰蓉 烤箱180度20分钟。

这个最赞的一点就是不用分蛋，超方便哈。大家一定试一试。还有香蕉泥可以换成糖，那就是糖跟鸡蛋一起打发，因为我们家没加过调料呢哈，用香蕉泥代替。

西红柿炒鸡蛋

这也太家常了吧，其实都不用教哈哈，鸡蛋先炒熟，再把西红柿扔锅里翻炒一会就ok了，加调料的就放点盐，我们没加过就直接出锅了哈。

牛尾骨一锅出

用炖盅，特方便，[_a***_]、胡萝卜、牛尾骨、番茄酱或者直接西红柿也行，加水一起放入炖盅，我家的是双锅，通常另一个做饭，这样预约2.5小时睡觉醒了就能直接开饭了哈，炖的很烂，宝宝吃没问题。还可以放玉米段或者直接用萝卜牛尾都行。放两片姜，加调料的可以放点盐估计很好吃了，我们还是原味儿哈，汤也可以煮面条嘎嘎。

怎么样，你get了吗哈，手机打这么多字我也是佩服自己了，您也给个赞吧哈哈，谢谢。

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