本文作者:小旺

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小旺 今天 10
食谱小吃大全 烹饪图片,食谱小吃大全 烹饪图片***摘要: 忌口的人吃的菜谱?宝宝爱吃的四道美食食谱,妈妈们知道吗?忌口的人吃的菜谱?可以吃些清淡的蔬菜,比如说:可以做些蒸菜吃,又有营养又清淡。如果想进补,可以做些不需要辛辣调味的汤,比如说...
  1. 忌口的人吃的菜谱?
  2. 宝宝爱吃的四道美食食谱,妈妈们知道吗?

忌口的人吃的菜谱

可以吃些清淡蔬菜,比如说:可以做些蒸菜吃,又有营养又清淡。如果想进补,可以做些不需要辛辣调味的汤,比如说:用红萝卜玉米冰糖炖鸡,味道就很好,营养也很好。想吃排骨可以用,红莲藕,冰糖炖排骨。

忌口有以下几种类型:

1、因宗教信仰而忌食荤菜的菜谱:卤豆干、香菇烩大白菜、黑木耳山药、西芹百合、红烧茄子、酸辣土豆丝、麻婆豆腐凉拌黄瓜花生米、凉拌毛豆、炒小***……。

2、因生病忌口发物的菜谱:汽水肉、炒上海青、西红柿炒鸡蛋四季豆炒肉、清蒸鳊鱼、珍珠丸子、炒三丝(榨菜丝、千张、肉丝)、炒三丁(红萝卜、肉丁、豌豆)。

3、因口味而忌辣的菜谱:红烧肉糖醋排骨、糍粑鱼、海米冬瓜韭菜鸡蛋、黑木耳西兰花芹菜炒肉丝、炒莴苣。

宝宝爱吃的四道美食食谱妈妈们知道吗?

头顶“秃了”,因为宝宝辅食

辞职妈妈带娃记之辅食篇[礼物];

每天叫醒宝宝的不是闹钟,也不是尿急,而是不安分的灵魂,因为饿了;

食物本身的味道就很清香,每日三餐,荤素搭配,不说色香味俱全,“味”和“香”也是不错的哦!

宝宝8个月以后才开始添加辅食,时间上有点晚,食物由最初的泥状到现在的块状,宝宝1岁2个月就可以自主进食;

每天都在琢磨吃的路上,头都快秃了,辅食不是老一辈说的稀饭加肉就行了,因为这事儿家里长辈觉得小题大做;

一日三餐或者加餐,考虑食物的种类,是否合理搭配,还有时间的把控,早餐要丰富营养,肉类安排起,晚餐少食,比如:

早餐:粥,面,奶,饼,丸等都是不错的选择

午餐:猪肉鸡肉,鱼,牛肉等;

晚餐:面,丸,粥皆可;

大多数宝宝喜欢酸酸甜甜的味道,食物本来的味道也不错,贝贝瓜,红薯土豆鱼肉等;

宝宝也喜欢好看的东西,食物也是如此,造型可爱点,味道好点儿,宝宝难道不吃吗?

吃饭要有吃饭的规矩,从小让宝宝养成好的习惯,吃饭就坐餐椅,让他从小就有这个意识,切不可追着宝宝吃饭,不然后面有你“受”的!

分享一下我家宝宝的辅食吧!

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此下省略100道辅食!

宝宝6个之后可以吃铺食了,当宝贝适应了泥状食物后,可加一些稍需要咀嚼又很软的块状食物,比如煮烂的肉,它含有丰富的蛋白质和铁,比如煮烂的肉,它含有丰富的蛋白质和铁。肉可以提供谷类铺食更多的铁。下面我给大家介绍四道宝宝营养美食食谱希望大家喜欢:

一、牛奶大米

所需食材:配方奶、大米适量

制作方法:将锅内放入少许水,加入原味麦片,煮至大米软烂,放入调好的配方奶,用小勺喂给宝宝吃。

二、虾粒粥

所需食材:新鲜的基围虾3只,大米和小米适量

制作方法:将虾线和虾壳去掉。放入沸水中煮约5分钟,等到虾肉的颜色变为白色捞出,切成小粒,放入大米和小米粥中一起煮熟,温凉后即可食用

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三、香菇粥

所需食材:香菇、红枣、小米

制作方法:将香菇洗净切成碎丁,红枣去核切成碎丁,将小米放入锅中,大火煮开后放入香菇丁和红枣丁,然后小火炖成粘稠状。

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四、肉丝油菜豆腐丝

所需食材:[_a***_]、豆腐丝、油菜

制作方法:酱豆腐丝、油菜洗净切成碎丁,锅内加少许油,将肉末、豆腐丝丁、油菜末放入锅内一起煸炒,炒熟即可。

结合我家宝宝口味来说吧!小宝今年一岁半,是个实打实的小吃货!已经长出十二颗牙齿的她喜欢吃一切蔬菜和水果。钟爱的美食第一道是蒸蛋羹,一个鸡蛋放上点处理过的虾皮,时令蔬菜,虾仁,或者牛奶等宝宝可以接受的食物,加入两倍鸡蛋壳计量的温水(放牛奶不加水),再放上少许的盐和适量的香油搅拌均匀,放入开水中小火蒸煮十多分钟就好了。滑滑嫩嫩的鸡蛋羹宝宝总是吃不够,蒸出来的鸡蛋美味消化,营养还不流失,而且省时省力,厨房小白也能轻松拿下!第二道就是老少皆宜的番茄鸡蛋疙瘩汤,根据家人的口味放些虾仁,豆腐,菠菜,香菜,菇类等辅菜。酸甜开胃,口味丰富,食材处理的尽量细小些,便于咀嚼和吞咽。第三道是每天要喝的粥——紫米粥,麦片粥,南瓜粥,糙米粥,八宝粥,小米粥等各式各样的粥品都是宝宝的最爱。把需要的食材提前浸泡,尽量熬煮的软烂些,开水煮粥更加香浓哦!再配些清炒时令蔬菜,两小碗粥不在话下。第四道就是专属的儿童水饺了。鸡蛋黄瓜木耳馅,猪肉***粉条馅,芹菜虾仁鸡蛋馅等等都是不错的选择,因为宝宝食量不算太大,所以看似繁琐的制作过程也能很快完成。看到宝宝吃得一脸满足的样子,心里别提多自豪了!对鸡蛋,牛奶,海鲜过敏的宝宝就要选择别的食材了。宝妈们也可以多多变换花样,在外观和味道上不断创新,***宝宝的食欲。简单烹饪,保留食物原有的味道和营养,恰当地引导宝宝尝试不同的食物,不过量吃也不抵触,保证饮食均衡。让宝宝爱上食物,开开心心地接受才是第一要务,毕竟“吃”对我们每个人来说都太重要了!愿每个宝宝都能营养均衡,快快乐乐地长大!

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