幼儿园食谱如何制定 食疗方案-幼儿园食谱如何制定 食疗方案及流程

摘要： 结合幼儿园实际谈谈怎样培养幼儿良好的饮食习惯？幼儿园饮食温馨提示小常识？冬季幼儿园食谱温馨提示？结合幼儿园实际谈谈怎样培养幼儿良好的饮食习惯？良好饮食习惯是生活习惯的重要组成部分。...

1. 结合幼儿园实际谈谈怎样培养幼儿良好的饮食习惯？
2. 幼儿园饮食温馨提示小常识？
3. 冬季幼儿园食谱温馨提示？

结合幼儿园实际谈谈怎样培养幼儿良好的饮食习惯？

良好饮食习惯是生活习惯的重要组成部分。对儿童来说，良好的饮食习惯是身心健康的必要条件。维持生命、保证生长发育的营养物质是通过吃来取得的。平衡的膳食，吃进去才能发挥其作用。

培养良好的饮食习惯，关系着儿童的身心健康,但习惯的养成不是一朝一夕的事,而是在不断重复的日常生活中逐渐养成，要始终如一，持之以恒，日复一日地进行训练。同时，家园配合，要求一致，就能取得好的效果。

通过家园配合正确引导幼儿，促进幼儿养成良好的饮食习惯，使其茁壮成长！让我们共同为幼儿的健康成长努力吧！

（1）创造良好饮食环境

1.家长的正确引导

这就需要教师能够联合家长为幼儿创造一个健康的饮食环境。在家中，家长要对孩子的饮食有一个正确的引导，告诉孩子吃饭时要荤素搭配，不可以只吃肉类，要多吃蔬菜均衡营养;尽量不要在饭桌上进行批评，导致孩子对吃饭产生抵触，产生食欲下降等症状;当孩子对某些菜品產生抵抗心里时，家长要以身作则，以自身为榜样，并使用正确的方法引导孩子进食。

2.幼儿园的环境改造

在幼儿园内，最基本的便是要严格检查用料食材的新鲜程度，不新鲜一律不给予***用，这是保障幼儿身体健康的基础。每天由教师带领幼儿进行适量的体育运动，在强身健体的同时也消耗了幼儿的自身能量，激发出幼儿的食欲;要为幼儿打造一个健康、干净的用餐环境;可以***用多人用餐的方式，在集体环境的影响的下，会让幼儿有一个更好的进食欲望，还能够让幼儿之间进行相互监督。在幼儿的饮食习惯培养之中，教师会起到一个重要的指导作用，要让幼儿能够明白，培养一个正确的良好的饮食及生活习惯是很重要的一件事，要从小培养幼儿的良好习惯养成意识。

（2）进行合理饮食管理

教师还需要进行合理的饮食管理，根据现有的科学食谱为不同年龄段的的幼儿安排不同的食物，要让幼儿在感受到菜色新奇的情况下，还能达到营养均衡的目的。教师还要能够及时发现幼儿在饮食过程中的不良习惯，根据不同的习惯对症下药，面对有挑食习惯的同学，要及时告诫幼儿挑食对自身的不良影响，让幼儿能够意识到挑食这一习惯对于自身只有坏处没有好处，并及时指导其改正;如果是有暴食习惯的幼儿就要注意分餐时的数量，依次递减，直到正常水平;而厌食的幼儿就要进行调查，明确厌食的原因，进行合理的劝导与引导，***取奖励的措施，让学生能够在饮食中获得成就感和满足感。指定科学健康的饮食计划，根据不同月份不同季节将菜品进行更换，保证幼儿在营养均衡的情况下能够得到更好的用餐体验，让幼儿能够健康的成长。

（三）养成合理饮食习惯

良好的饮食习惯是要在教师及家长的努力下循序渐进才能达成的，其带来的深远影响对于幼儿来说也是非常重要的。从培养幼儿有一个良好的饮食习惯开始，以小见大，让幼儿养成相关的习惯意识，从饮食到生活，再从生活到以后的学习与未来的工作生活中，能够让幼儿从儿时就有基础，养成良好的生活习惯，学习习惯与工作习惯。既保证了幼儿的营养补充均衡、身体发育良好，也保证了幼儿能够以良好的状态来面对自己的生活，为以后的成

幼儿园饮食温馨提示小常识？

包括

1.营养均衡，膳食多样化，保证每日三餐和合理的零食

2.不宜过量食用油腻、辛辣、***性食物

3.注重食品安全，注意食品卫生，避免食用过期、变质、不洁的食品

4.养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不暴饮暴食。

冬季幼儿园食谱温馨提示？

冬天来了，气温也随之降低了，时候幼儿园要为孩子多注意，注意穿衣，注意饮食，还要注意多锻炼，让孩子快乐健康的度过寒冷的冬天，下面，我们一起来学习下幼儿冬季食品安全小常识吧！

　　1、多吃应季食物

在冬季，应季食物大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在冬季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

　　2：给孩子多喝白开水

　　冬天寒冷干燥，孩子应该多喝热白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如葡萄、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

　　3、多吃含维生素食物

　　多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。

　　4、少吃“上火”食物

　　***性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。