养肠胃食材都有哪些 地域特色呢-养肠胃食材都有哪些 地域特色呢图片

摘要： 肠胃不好还嗜辣，有哪些口感和辣椒一样又不伤肠胃的食物推荐？肠胃不好还嗜辣，有哪些口感和辣椒一样又不伤肠胃的食物推荐？你好，很高兴能回答这个问题，我是一名来自四川的厨娘。我的一位朋友...

1. 肠胃不好还嗜辣，有哪些口感和辣椒一样又不伤肠胃的食物推荐？

肠胃不好还嗜辣，有哪些口感和辣椒一样又不伤肠胃的食物推荐？

你好，很高兴能回答这个问题，我是一名来自四川的厨娘。我的一位朋友，就是这样的情况：喜欢吃辣，但肠胃又不好，每次吃完辣就容易拉肚子，这确实是一件很让人头疼的事。有些人的饮食就是无辣不欢，一餐没有吃到辣椒，就好像失恋一样，打不起精神。

如果肠胃不好，那确实要少吃辣椒。要想找到像辣椒口感一样的替代品，说实话目前我还真不知道。但是怎样在肠胃不好的情况下，又能吃辣，又把对肠胃的伤害减到最小，我倒是有一些方法。

方法一、吃辣之前先喝一杯温牛奶。牛奶会在胃里形成一层保护膜，减少辣椒对胃黏膜的***。

方法二、吃辣的时候，一边喝汤一边吃辣，这样能稀释辣椒进入肠胃时的浓度，减少***。

方法三、平时养成多喝粥的习惯，对养胃非常的有帮助，把肠胃养好，才能战胜辣椒。

还有一个小建议：平时吃辣椒尽量选择不太辣的那种，比如四川人吃火锅有微辣、中辣、特辣，你就选个微辣的吧！

希望我的回答能对你有所帮助！祝你生活愉快。

大家好！我本人的妈妈就是有多年的老胃病了，所以深知其中的痛处，妈妈的身体也是让我很担心，接下来我们就探讨一下肠胃不好该如何去调理，很多人都觉得肠胃不好就该很多东西不能吃，要忌口很多东西，忌烟忌酒也就罢了，生，冷，热，粘，硬，糙，***性的食物都要一并忌掉，这样真的好吗？胃不好就只吃粥，吃素，才能养胃，很多人都是这样认为的，然而这样吃的话胃会不会变好还不一定，但最容易发生的是营养不良，胃本来就不舒服，从而不想吃，吃的少，势必会影响食物的消化以及营养的摄入，而消除感染，填补溃疡灶又需要充分的营养供应，营养摄入不足，当然不利于病情的好转，于是就形成了恶性循环，胃部持续不舒服，不能好好吃饭，那些生，冷，热，粘，硬，糙，***的食物一点不吃，光吃粥，馒头，面条和素食也是不行的，没必要全忌口的，要知道胃的功能就是消化食物，它和人一样的，也需要“锻炼”，所以适当吃一些生，冷，热，硬，等***的食物，也是有益的，请注意“适当”这两个字，不能过量要以不加重胃部不舒服的症状为前提，还有胃不好的人，留意一下平时吃什么会不舒服，以后少吃就是了。谢谢！

想吃辣还不伤胃，最好的办法就是吃姜了！生姜因为很辣所以很少有朋友会喜欢吃，但是从小长辈们就告诉我们，吃生姜对身体好。但是吃生姜具体有哪些好处呢?怎样吃生姜对身体最好呢?那么下面我们聊一聊关于生姜的一些知识吧。

记得有句古语是这样说的“早上吃姜，胜过喝参汤”，通过这句话我们可以发现早上吃生姜对我们身体好处是很大的。

有专家研究后表示，生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。祝你早日康复！