养肠胃的菜谱食谱 食疗图片 烹饪大全-养肠胃的菜谱食谱 食疗图片 烹饪大全图解

1. 肠胃不好想发表朋友圈，说什么好？
2. 如何调理猪肠胃问题？

肠胃不好想发表朋友圈，说什么好？

现今因为学习、生活、工作等各方面的压力，好多人肠胃都不好。

特别是那些经常光顾着学习或者经常加班熬夜以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。俗话说身体就是革命的本钱，肠胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛顺心！下面介绍几种简单的肠胃保养方法。饮食要注意：在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷***类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷***类的食物容易***胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。饮食要注意：在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷***类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷***类的食物容易***胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。饮食要规律：不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西，最好是麦片之类营养食物，到了中午10点和下午4点的时候补充一下，这样正餐的时候也不会因为太饿而多吃。饮水：每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道；中午10点左右喝一杯；午饭前喝一杯；下午3点左右喝一杯；晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。材料：面（超市里有各种面可供你选择）、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用；水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去；烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。

如何调理猪肠胃问题？

可以在饲料中添加戒料香

1、增加动物***食量，提高饲料转化率，提高日增重，缩短出栏时间，增加出栏重。

2、改善肠道微生态体系，调节肠道菌群平衡，修复肠黏膜；产生多种消化酶类，促进消化吸收；增强肠道蠕动能力，减少便秘、腹泻发生，提高饲料转化率，

3、增强猪群抗病能力，降低发病率和死亡率，减少用药成本；长期添加，促进骨骼发育，改善体型，毛皮光亮，改善猪肉品质。

4、维护肠道微生态平衡，在肠道内形成生物、化学屏障，减少有害物质的吸收状态，粪便无未消化的饲料残渣。

目前，有农户种用宾馆、食堂、饭店的潲水喂猪，常会引发一些肠胃疾病，处理不好，将造成大批猪只死亡，给农户造成损失，下面我们来介绍处理潲水的方法：

1、我们要把收集起来的潲水进行整理，整理好了就进行发酵，发酵过了喂就可以避免很多病菌源滋生。发酵是比较方便可靠的，且成本低。

2、传统的是进行高温煮过，这样也是可以的，就是比较麻烦耗成本。

3、喂潲水期间喂一些益生菌，和畜禽肠健活菌剂。

调理猪肠胃问题，主要是饲养管理问题，可用饲料调养和调节剂调理。农村养猪常喂熟食，干稀适中粗纤维适量，而且粗纤维最好用适口性好，有利用消化吸收的优质粗料。

熟食杀菌灭虫还有利于仔猪消化吸收，猪吃熟食会减少生病感染的机率。因为高温能有效灭菌，杀死寄养虫及虫卵而且一些饲料里有些毒成分也会被加热破坏掉，饲料中粗纤维经过高温加热也会变较有利于猪消化吸收。就象狗喂生肉特别是幼犬，过不了多久就会百病丛生，如果疫苗不到位，存活率很低。猪虽然不吃生肉，但我们生饲料里***及虫卵很难避免，还有些污染没注意到都会给猪带来隐患。我们农村散养猪不爱得病。真正做到从产地到餐桌的绿色态度健康饮食。因为我们农村猪从小就无意识的用生态调理肠胃，药食同源我们会用马齿苋、婆婆丁、苋菜生喂，后期老了也掺料煮食喂。我们的小猪长的快很少生病。

再就添加剂，在饲料里添加益生菌，用益生菌改善消化道内菌群结构。用益生菌来抑制某些致病菌群的繁衍生殖，从而建立良好消化环境，形成可持续发展的微循环系统，提高消化功能，提高饲料吸收利用率增加产出值。我们还可以利用添加剂改善饲料适口性，补充饲料某些元素矿缺乏，平衡营养提高转化增加产出。

规模集约化养猪全喂生料，节省人工省时省力，生料延长了猪吃食咀嚼时间在消化吸收时间长吸收率高，再者没有加热会减少高温对某些维生素的破坏，为了减少用药也可把板蓝根连叶和根粉碎适量加入也有减少仔猪生病的作用。还可以用微生物调节剂，健胃增食散、复合维生素专管猪不爱吃食建胃的。

一般专业规模养殖用全价料、育成料、肥猪预混料等料里直接有调胃肠的不用调理肠胃。现在提倡从产地到餐桌，我们尽量发挥农村养殖绿色态养殖用微生物、中药材减少抗生素等添加剂的乱用提高产品质量达到健康绿色生态食品质量标准。