超简单食谱大全,超简单食谱大全图片

摘要： 有没有一些简单、好吃又易做的食物？适合没牙老人吃的软烂食谱？现在不能出门、外卖也进不来，有哪些简单、好做且健康的食谱推荐？有没有一些简单、好吃又易做的食物？这个当然有了，我是王博爱...

1. 有没有一些简单、好吃又易做的食物？
2. 适合没牙老人吃的软烂食谱？

有没有一些简单、好吃又易做的食物？

这个当然有了，我是王博爱美食，很高兴能够回答你的提问。

（1）西红柿炒鸡蛋

锅里放油，倒入3-4颗打好的鸡蛋，炒熟后盛出备用。锅中放油，放入葱姜蒜，煸炒一下放入西红柿块，炒出番茄汁后放入炒好的鸡蛋，加入适量盐，小半勺糖，略微炒一下，香香的西红柿炒鸡蛋就可以出锅享用了，拌米饭最香。

（2）煮茶叶蛋

超市买一包卤茶叶蛋的调料包，两三块钱。锅中放水，调料包放入锅中，洗好的鸡蛋放入锅中，煮个十五分钟。用勺子把锅中鸡蛋敲烂入味，放上一晚上，每天早餐吃一颗，真是美味。

（3）凉拌黄瓜（白萝卜）

黄瓜拍扁切成几段放入小盆中，放入葱花、蒜末、盐、醋、香油、生抽、芝麻酱，搅拌均匀特别爽口。

（4）油炒花生米

锅中放一小勺油，开小火，放入花生，不停翻炒，直至变成略微焦褐。盛出放入一小勺盐，搅拌均匀，凉透。脆脆的香香的特别下酒。

希望我的回答对你有所帮助，谢谢。

你好，我是美食领域的作者锦绣山东，你问有没有一些简单，好吃有易作的食物，有啊，比如清炖豆腐，只要炝锅，发入豆腐炖就行。葱花炒鸡蛋，只要葱花切丁，放点盐，炒熟就行。在香椿拌豆腐，蒸蛋糕，等等太多简单，好吃。清炖豆腐1.准备豆腐100g，胡萝卜20g，鲜香菇50g，黄瓜30g，盐3g，胡椒粉2g，油10ml，生抽...

2.鲜香菇切丁，胡萝卜切丁，黄瓜切丁，豆腐切丁。

3.锅中放油，倒入香菇丁煸炒出香味后倒入生抽提鲜，倒入水，加盐，白糖，胡椒粉和蘑菇精调好味道。

大家好，我是小美，我来回答下这个问题。有没有一些简单、好吃又易做的食物？关键词简单，好吃，易做，我首先想到的就是方便面啦！嗯嗯嗯，就是方便面！ 泡方便面很简单易做，但是我来教您做好吃的做饭吧。首先拿出面饼放到大碗里，然后倒入适量开水，盖上盖子闷一分钟，然后呢，把刚才的水倒掉，加入方便面佐料，重新倒入适量开水，盖上盖子闷三分钟，时间到了，打开盖子，香气迎面扑鼻而来，啊啊啊，太香了，太好吃了。 所以呢，最简单，好吃又易做的食物就是方便面！[耶]

一直很喜欢吃肯德基、麦当劳的炸鸡翅，我就一直琢磨着怎么样才能快速做出酥脆可口的炸鸡翅呢？于是我试验了几个方子，终于得出又快手又好吃的炸鸡翅的方子出来，准备工作大概需要5分钟，炸制的时间大概需要10分钟，懒人版酥脆炸鸡翅的方子来了：

首先准备材料：鸡翅500克、糖5克、盐3克、料酒10克、生抽10克、蚝油5克、食用油5克、蒜4瓣、姜1块、鸡蛋1个、酥炸粉1包

第一步：我们把清洗干净的鸡翅改刀切成三段，中间划三刀，以便腌制时好入味，放入调料（糖、盐、料酒、生抽、蚝油、食用油、蒜末、姜丝）。

第二步：腌制半小时以后，把鸡蛋打散，鸡翅一个个均匀的沾上鸡蛋液，再一个个均匀沾上酥炸粉。

第三步：油温五分热的时候（放下筷子，有密集小泡泡出现），鸡翅一个个放进油锅中，转小火慢炸8分钟，捞出，油温加热，把鸡翅又放进去开大火快速复炸一分钟左右，捞出。

简单快手又美味的酥脆鸡翅就出炉了啦！！！趁热吃，更好吃哦！

你好！很高兴回答你的问题。

我们东北有一个特别好吃的小吃 “烤冷面”

这是一款街边随处可见的小吃我也是从小吃到大

在网上可以买到半成品的冷面饼

做之前吃几张拿出来 不吃的放冰箱里留着下次吃

锅里先放一点点水 把拿一片冷面放到上面让它变软 中间可以翻一下放点油 接着在上面打入一个鸡蛋煎熟 接着放一根喜欢的香肠煎一下 把冷面和香肠切成小块 在切点圆葱和香菜 锅里放点油把所有食材都放到里面 在烧烤酱或者蒜蓉辣酱 依照个人口味可以在放点烧烤料 喜欢吃酸甜口的可以放心白糖和醋 翻炒一下出锅

适合没牙老人吃的软烂食谱？

鸡肉山药粥

食材用料：粳米 山药鸡脯肉 胡萝卜姜 葱盐 胡椒粉花生油菜谱做法：

1.备料。山药洗净，胡萝卜去皮。

2.粳米淘几遍，放清水泡半小时。

3.米放入砂锅，加足量水，中火烧开，转小火。

4.姜切末，胡萝卜切小丁。

5.鸡肉剁碎，基本成泥。

6.平底锅放放油，先放姜末煸炒一下。

7.放入鸡茸煸炒出水汽。

8.米炖约半小时后，将炒好的鸡茸放入砂锅内，搅拌一下。

9.山药去皮，切丁，放水冲洗，去掉粘液。

10.山药丁加入砂锅，搅拌。

11.加入山药炖约20分钟。

12.倒入胡萝卜丁

13.加入胡萝卜炖约10分钟，放盐和胡椒粉。

14.停火焖5分钟，出锅。

15.放一些葱末或葱丝，既可点缀，也作调味。

现在不能出门、外卖也进不来，有哪些简单、好做且健康的食谱推荐？

你好，我是琛石，很高兴回答你这个问题：现在不能出门，外卖也进不来，有哪些简单好做且健康的食谱推荐。

今天我给大家推荐一道酸奶酪，用料：大枣3颗，核桃仁若干，熟花生仁若干，葡萄干一勺，奇异果一个黑芝麻少许，200毫升酸奶。拌匀即可。操作时间3分钟，健康美味，百吃不腻。希望我的回答能给你带来帮助，谢谢。

简单的食谱有很多，比如煎鸡蛋了，发法很简单，把鸡蛋打进盆里，朝一个方向搅拌，搅拌好后，里面撒上葱花（葱花稍多些），热锅烧油 油稍多点，油温起来，把鸡蛋均匀的倒入锅中，像摊饼那样，煎至两面金黄， 盛入盘中，趁热快速淋上厨邦味极鲜生抽，(生抽用别的牌子也可以)，端着盘子，轻轻给他抖一抖，使生抽能均匀的流入煎鸡蛋中，记住，全程不加一粒盐，这样做出来的煎鸡蛋鲜香可口，令人垂涎三尺[呲牙]

还有干豆腐蘸酱，食材需要有干豆腐，黄瓜，香菜，葱，生菜，香其酱（或者别的牌子的酱），为了卫生，把香其酱快速的在沸水里焯一下水，速度一定要快，捞起干豆腐，控干水分 ，把香其酱铺好，均匀的抹上大酱，这时候往里面加葱，香菜，生菜……任何自己喜欢吃的小菜都可以，给它紧紧的朝一个方向卷起来，这样简单方便，营养美味的干豆腐卷菜就可以享用了[害羞]

特殊时期，自己做的[_a***_]吃起来也比较放心。我经常做的家常菜有以下几种，简单快速，好吃下饭。

1酸辣土豆丝

材料:土豆 螺丝椒 花椒 八角 葱 蒜 醋 盐 糖 鸡粉

土豆擦丝，洗两遍，用水泡着，这样炒出来比较脆。然后开始准备配菜，葱蒜切末，螺丝椒切丝备用。

锅里倒油，放入花椒、八角、葱、蒜（蒜末不要全放锅里，留一半，出锅的时候放）炝锅、爆出香味，下土豆丝翻炒，放醋，继续炒，可以适量加点清水，防止粘锅。

土豆丝开始变软后加入青椒丝翻炒一会，加盐，糖，鸡粉翻炒均匀。

关火，把剩余的蒜末加到锅里，准备出锅就可以了。

2凉拌黄瓜木耳

材料:黄瓜两根，木耳十五朵，腐竹十五个，油炸花生米，蒜，醋，味达美，盐，糖，鸡粉，花椒油，香油

木耳，腐竹提前两个小时用凉开水泡发，木耳剪去根部，清洗干净备用。

黄瓜拍散，两瓣蒜倒成蒜泥，往蒜泥里加点凉开水搅匀备用。

把黄瓜，木耳，腐竹，油炸花生米混和放入盆里，加入蒜泥水，盐，糖，鸡粉，醋，味达美，花椒油，香油，搅拌均匀，装盘即可。

现在不能出门，大多数人都自己下厨，自己做的饭吃得放心。这里分享几个菜单，给大家参考一下，安排每天的菜品，练练厨艺！

第一：板栗烧鸡

热油放姜片，蒜片，干辣椒爆香，放鸡块煸炒。加入盐，糖少许，料酒，生抽老抽，耗油调味，翻炒入味后加入板栗仁。加水盖盖转中小火，焖煮二三十分钟，出锅。

第二：土豆排骨

排骨冷水下锅，放姜片料酒焯水后捞出洗净。热油放姜片，蒜片，爆香，放排骨煸炒。加入盐，糖少许，料酒，生抽老抽，耗油调味，翻炒入味后加入土豆块，加水盖盖转中小火焖鸭二十分钟，出锅。

第三：红烧带鱼

带鱼先裹粉下油锅炸一下，捞出备用。热油放姜片，蒜片，放入炸好的半成品带鱼翻炒，倒入提前调好的料汁（料酒1勺，生抽2勺，老抽1勺，盐，糖，小半碗水），翻炒均匀，盖盖焖烧3分钟出锅。

第四：香菇炒肉

热油放蒜片爆香，放猪肉煸炒变色后加料酒，生抽调味。放入切好的香菇翻炒，加盐，糖，生抽，耗油调味，快出锅时，淋入少许水淀粉勾芡，出锅。

第五：白菜炖豆腐

***洗净撕成小块，豆腐切块。炒锅放油，下葱姜炒出香味，下尖椒丝和***翻炒。炒软后加一点酱油继续翻炒。下入豆腐，加适量开水炖煮几分钟，感觉汤汁显浓稠即可，起锅前加入盐和鸡精。

第六：蒜苔炒肉末

肉末腌制：1勺料酒，1勺糖，1勺淀粉，1勺生抽，用筷子搅拌均匀腌制十分钟以上。蒜苔洗净切成1--2cm大小的粒备用。热锅凉油放入肉末翻炒，倒入老抽调色盛出备用。锅内倒入新油，爆香蒜末葱末，蒜苔倒入翻炒，不用加水，放入盐，肉末继续翻炒，放入少量鸡精即可，出锅！