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摘要： 牛肉与什么菜搭配最好？牛肉与什么菜搭配最好？牛肉配什么菜最好，要看牛肉的烹制方法：如果是红烧牛肉，建议配土豆红烧牛肉土豆，是一道经典菜肴，土豆有地下黄金植物的美称，营养丰富，而牛肉...

1. 牛肉与什么菜搭配最好？

牛肉与什么菜搭配最好？

牛肉配什么菜最好，要看牛肉的烹制方法：

如果是红烧牛肉，建议配土豆

红烧牛肉土豆，是一道经典菜肴，土豆有地下黄金植物的美称，营养丰富，而牛肉蛋白质丰富，如此搭配，既有营养又美味，土豆可以吸入牛肉的香味，味道十足。

如果用牛肉炖汤，可以搭配萝卜。

胡萝卜要加的晚一点，通过长时间的炖煮，胡萝卜中的，主要是胡萝卜素熬至汤中，甚至牛肉中，两者营养结合，简直就是人间美味，味道与营养的完美结合。

如果说到炖，西红柿牛腩也是一道经典名菜，味道鲜美，汤汁可以直接食用或者配米饭，非常好吃！

如果牛肉炒着吃，建议搭配芹菜，尤其是西芹。炒牛肉的时候，时间多，以快速成书蔬菜搭配比较适宜，而且西芹膳食纤维非常丰富，与牛肉纤维和蛋白结合，有强身健体的作用。

如果牛肉烤着吃，联系搭配洋葱，尤其是红皮洋葱。洋葱有软化血管，降低胆固醇之功效，在牛肉烤制过程中，洋葱有防止蛋白质过度熟化变焦的作用，而且两者结合洋葱中的味道可以结合，增加烤制的香味！

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现在生活条件越来越好，我们在平时吃肉的时候，已经不仅仅局限于鸡肉和猪肉，牛肉和羊肉也是非常吃的，尤其是牛肉，它的味道没有羊肉那么膻，而且蛋白质的含量更高，营养价值也更高。那吃牛肉的时候我们可以都搭配什么食品一起吃，对我们身体更有帮助呢？今天小编就来给大家讲解一下，在我们吃牛肉的时候，可以这四种食物一起吃，更好的帮助强身健体美容养颜。

牛肉

一、白萝卜和牛肉一起吃

到了冬天，很多人都喜欢炖萝卜吃，大多数人炖萝卜的时候喜欢放猪肉，其实我们不妨试一试，将牛肉和萝卜一起吃，因为相对于猪肉来说，牛肉的蛋白质含量要更高，营养价值也更加的丰富，而萝卜是寒性的，可以帮助我们增加气血，促消化，养脾胃，还可以帮助我们，排毒养颜，强身健体。所以在我们在炖萝卜的时候，可以放一些牛肉一起吃，对我们的身体也是非常好的。

白萝卜

二、芹菜和牛肉一起吃

在吃牛肉的时候，用芹菜炒一炒牛肉也是非常美味的，因为芹菜有非常丰富的膳食纤维，可以很好的帮助我们降血压，降血脂，还有很好的促进睡眠，清热利尿的作用。而牛肉中的蛋白质有很多，两种食物一起吃，可以达到营养均衡，帮助我们健脾胃，强健身体，提高身体免疫力。

芹菜

三、南瓜和牛肉一起吃

大家都知道南瓜本身就有很好的排毒养颜，强身健体的效果，因为南瓜是一种很温和的食物，我们吃南瓜的时候都会感觉身体非常的舒服。南瓜和牛肉一起吃，可以更好的帮助我们通补气血，强筋健骨。对于我们的皮肤，以及调理脾胃，都是有很好的效果的。所以大家平时可以试一试用南瓜炖牛肉，也是非常美味的。

白菜

四、***和牛肉一起吃

大***是我们冬天最常吃到的菜了，大***的营养也是非常丰富的，多吃一些***对我们身体很好，而且还价格低廉，性价比非常的高，多吃一些***，可以帮助我们很好的美容养颜。和牛肉搭配在一起吃，也可以起到很好的健脾胃的作用，特别是一些平时比较虚弱的人，用***和牛肉做菜，对他们来说是非常合适的。

牛肉

总的来说，平时多吃一些牛肉，对我们的身体也是有非常大的好处的，特别对于一些减肥的和爱好健身的朋友来说，多吃一些牛肉，可以很好的帮助我们减脂增肌。在吃牛肉的时候，我们不用非得只吃单纯的蒸牛肉，把牛肉和这些菜一起做，还会起到更好的效果，对我们的身体也更有帮助，吃起来也更加美味。

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当然是土豆炖牛肉啦

牛肉1000克；土豆4块

葱姜蒜各适量；辣椒4个

冰糖20克；炖牛肉调料包1包( 可以把料包换成八角，香叶，茴香籽.)

料酒1大勺；红烧酱油适量

桂皮1块；草果1颗

然后就尽情发挥吧

牛肉我最喜欢配土豆啦爆好吃!黑椒土豆 牛肉味道浓郁拌米饭巨香

呃~ ~吃撑了!这个，真的好吃哭了盛

牛肉香嫩入味，土豆外焦里糯，浓郁的汤汁，来1勺扣米饭.上搅合搅合，一口就上瘾了，藐视一切就是埋头吃，我主页做法简单10分钟搞定，学起来!