营养食谱搭配图-营养食谱搭配图营养价值是
摘要：
小伙伴们，有什么变废为宝的手工作品分享？尽量简单实用哦？80,90年代经典的动漫你看过几部，又记得几部？平时生活工作比较忙，有什么比较简单的营养配餐推荐一下？小伙伴们，有什么变废为... 小伙伴们，有什么变废为宝的手工作品分享？尽量简单实用哦？
喝完的酒瓶，拦腰切去，做茶杯水杯。(这个有点难，要用到角磨机或切割机，有一定危险度，慎用！)
也可按自己的审美随意切割，做小盆绿植的花盆(瓶)，很漂亮。
易拉罐做花瓶很也有特色。
瓶盖做拼图装饰品。
总之，只要你有一颗爱美的心，丰富的想像力，灵巧的手，你就能变废为宝，创造不一样的美！
易拉罐变废为宝手工制作小帆船，这可不只是一个船舶模型，可以很平稳的漂浮在水面上，借助风力航行。以后喝饮料剩下的易拉罐就不要再随意丢掉啦，好好保存下来可以DIY一些很有趣的小玩具！具体玩具帆船的手工制作步骤，请参考下面的详细图解教程。
工具材料：
3个易拉罐、3根筷子、细绳或毛线、塑料片或卡纸制作的船帆、双面胶、橡皮筋。
制作步骤：
1、将易拉罐用双面胶固定在一起;
2、按照上图的样子，将连接的易拉罐两边用筷子和橡皮筋固定;
3、在中间的易拉罐上钻个小孔，插上筷子作为船桅;
4、用塑料片或硬纸板手工制作一个船帆，可以在上面绘制喜欢的图案。船帆的上下要各开个小孔，用于将它固定到帆杆上;
5、插入船帆后，用毛线或绳子将船帆与筷子固定，一艘小帆船就制作完成了，放到水盆里试试吧。
平时喜欢摆弄花草！有时心情一来，没有花盆就随手抓来不用的废品，有时画几笔，有时剪两刀新东西就出现了！欢迎看看以下几款我动过手术的废品！
1.大鲍鱼壳
在某个酒席上发现了这个大宝贝就带回来，心里对它各种幻想，谢谢大自然馈赠的花盆，心里美滋滋的！肉友们看到别丢哦！
2.洗衣液瓶
大大的洗衣液瓶能装的土是不少的，来给它动个手术吧！
3.轮胎
轮胎也是被大家用得淋漓尽致！咋们也捡两个滚回家玩玩！
谢谢邀请，1用喝酒的空酒瓶子做个小花盆，先用烧红的铁丝圆圈在瓶子上加热烙边，然后用冷水浇在加热圈的地方，这时瓶子会裂开一道整齐的断口，最后用手电钻小钻头在酒瓶子底部打个小圆孔，简单省钱的小花盆做好了。
2用家里没用的喂牛槽做个大石质鱼缸，把石头槽的流水口堵住往里面放一些水草和小圆石头，做个简单的送氧小导管，然后放养几条颜色各异的小金鱼，简单省钱的鱼缸做好了！以上是我自己玩做的小经验，仅供参考！
很高兴回答楼主的问题，关于你提出的，简单的变废为宝的手工作品，我来给大家展示
所需要的材料：打火机、塑料瓶、牙签
第一步：用打火机加热瓶盖，稍微软一点即可（如下图）
第二步：拿牙签从瓶盖里面往外戳，经过软化后的热塑料很容易变形，用剪刀把尖嘴处剪掉留个孔。（如下图）
吼吼···这样一个简单实用的尖嘴调味瓶就制作好了，根据你需要放入的调味品不同，可以决定瓶盖开口的大小，是不是很简单实用？
喜欢的请关注.点赞.评论。那将是我坚持下去的动力，谢谢！我是客官看天下
80,90年代经典的动漫你看过几部，又记得几部？
作为一个纯正90后又非常喜欢80后的动漫的老阿姨来回答你的问题！！
说起动漫，我可是一个不折不扣动漫迷！！从小到大就热爱动漫！直到现在都已经两个娃娃了，还在追动漫！我觉得动漫不仅是小孩子的天堂也是我们8090后的美好回忆。下面我来说说我小时候看过的经典动漫有哪些
第一部《美少女战士》
第二个《钢铁神兵》
《足球小将》
《神龙斗士》
《怪博士与机器娃娃》
《忍者神龟》
《猫眼三姐妹》
《魔法骑士》
《四驱兄弟》
《棒球英豪》
《魔兵***》
还有好多动漫没有写上，这几部动漫有80又90的，希望对你有帮助
忍不住说些"文不达题"之话。我小时候看过的动画片和木偶电影，留下深刻记忆的有:
父母被地主山中狼***的放牛娃小勇参军后，在战斗中锻炼，成为一名英勇的红军《小号手》；
儿童团长虎子聪明勇敢，在日寇的扫荡一波接一波中，渐渐成长为一名真正的《小八路》战士；
为剥削长工，半夜学鸡叫的周扒皮被小玉宝等长工痛打一顿的《半夜鸡叫》；
《草原英雄小姐妹》龙梅和玉荣为保护集体羊群，以惊人的毅力与暴风雪作斗争；
《金色的大雁》讲述的是华尔丹带领小伙伴们彻底粉碎了坏分子和敌人想炸毁灭蝗灾的飞机；
李国华等好学生同教唱坏儿歌的坏蛋黄一郎进进斗争的故事，告诉我们小观众，无论在校园还是在《放学以后》，"千万不要忘记阶级斗争"……
哎回答这个问题得暴露年龄了......
1.90年代的经典作之一，灌篮高手，想当初每天放学必看的动漫之一，当时上小学，每次都和我姐挣着遥控器，还被姐教训。想想全是回忆。。。
2.也是90年代初的一部变身类动画片，我想这部不需要我说，大部分的小姐姐都看过吧
美少女战士
4.神剧来了..四驱兄弟，我相信许多人看完后，都会去买一个属于自己的四驱车，你的第一辆四驱车叫什么？
5.足球小子，大空翼，感觉大空翼的原型就是
因为80，90代的动漫是在太多了，那些年是被日本动漫统治的年代，我也是抛砖引玉一下，你们还看过那些充满回忆的动漫吗？欢迎留言~
蜡笔小新是我一直以来最喜欢的动漫之一，直到现在每次都会看，每次看都有不同的感受，不同的新认识哦！
小新是一个年仅5岁，正在幼儿园上学的小男孩。他内心早熟，喜欢欣赏并向美女搭讪。最初小新与父亲广志和母亲美伢组成一个三人家族。随后又添加了流浪狗小白，日子频繁琐碎却不乏温馨感动。随着故事展开，又加入了新的成员妹妹野原葵。
在蜡笔小新中，很多人认为小新早熟，有人甚至认为是不良动画，但在我看来，小新有自己可爱的地方，虽然很皮但却能逗全家人开心，虽然有时讨厌但关心朋友，虽然不听话但愿意照顾妹妹，虽然疯疯癫癫但可爱至极！
小新充满了童年，充满了人生，热爱小新的生活，热爱他对待生活乐观的态度哦！
谢邀，我家以前就喜欢用进口的东西，当时有个美国动画让我印象深刻叫做贝蒂（Betty boop）。动画的内容在90年代已经算是相当开放了，这个动画也比较的鲜为人知，当时就特别喜欢这个形象，因为她的特别，对我现在的审美也是有一定的影响的。
平时生活工作比较忙，有什么比较简单的营养配餐推荐一下？
很多人都忙于上班，工作任务比较重，所以很外就随便买些方便面，蛋糕之类，长久下来会造成营养不良。
以下推荐一些即简单又能填饱肚子配餐。
奶香馒头：可以星期六或者星期天多做一点面团，然后做好馒头，放在冰箱里面，要吃的时候拿出来蒸下就可以。
鸡蛋饼：鸡蛋面粉，火腿肠，红萝卜混在一起，用锅煎几分钟就可以。
红薯饼：红薯蒸熟，包在手抓饼里面，然后煎熟就可以。
土豆鸡蛋饼：土豆切丝，加入鸡蛋盐放在一起煎熟。
平时工作比较忙，下班回家后要做的简单省时间，还要有营养，荤素搭配，我一般是蒸三文鱼再炒个胡萝卜杏鲍菇，最后搭配个蛋炒饭，20分钟就做好晚饭了
最近疫情期间感觉物价都上涨了，同样的价格以前一块三文鱼能摆满满一盘，现在四周一圈都空出来啦
三文鱼鲜嫩刺少，含有丰富的虾青素和不饱和脂肪酸，虾青素是一种极有效的抗氧化剂，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，有增强脑功能，防治老年痴呆和预防视力减退的功效
大部分我们吃三文鱼都是生吃口感最好，但小孩并不适合生吃，因为它们可能含有***，孩子的身体还没发育完全，未必能抵抗***的侵袭，所以我一般都是蒸着给小孩吃的
三文鱼切片，加入料酒，蒸鱼豉油，耗油，水烧开大火蒸5－8分钟就可以了
蒸三文鱼时来炒胡萝卜和杏鲍菇，最后再把之前的剩饭加入鸡蛋做个蛋炒饭就可以来吃啦，简单方便快捷还又有营养
颖食营养说重点：上班比较忙，又想健康生活，怎么办呢？教你几招，一用就灵。
家中常备以下食物：
1）纯正麦片或者买全麦面包或者法棍
这是提供碳水化合物最为方便的食物，麦片沸水冲泡就能吃，面包也是即食的。
2）牛奶或者酸奶
优质蛋白质不可或缺，纯牛奶或者酸奶都能补，而且营养丰富，食用方便。
3）多备各种颜色不一样的水果
水果提供维生素矿物质，还有膳食纤维，一个水果轻松补充营养，才能促进代谢。
4）每日坚果来一盒
每日坚果，补充优质脂肪，还有矿物质维生素，用来早餐吃更好。一包25g，定量食用，不超标，最好买原味的更佳。
5）鱼柳、[_a***_]备一备
鱼柳虾仁属于优质蛋白质食物，只要简单烹饪即可食用，家中常备一些，就可以速度搭配营养餐。
6）蔬菜必不可少
焯水就可以煮熟蔬菜，节约时间，也能够更好保留营养。所以买新鲜蔬菜1-2天的就行。
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