幼儿园食谱怎么制作表格,幼儿园食谱怎么制作表格图片

摘要： 两三岁孩子幼儿园食谱表格？月子餐食谱表格？要想俘获主子的心，就要抓住它的胃，如何制作美味又健康的猫食？1岁2个月宝宝食谱一日三餐表格？如果用excel表格做单位食谱安排表怎么做？孕...

1. 两三岁孩子幼儿园食谱表格？
2. 月子餐食谱表格？
3. 要想俘获主子的心，就要抓住它的胃，如何制作美味又健康的猫食？
4. 1岁2个月宝宝食谱一日三餐表格？
5. 如果用excel表格做单位食谱安排表怎么做？
6. 孕妇前三个月菜谱表格？

两三岁孩子幼儿园食谱表格？

这个阶段的幼儿一日三餐，外加1 ～ 2 次小食品。也就是每天进餐4 ～ 5 次，包括3 次正餐和1 ～ 2 次加餐，每次正餐的量，根据幼儿进食习惯及食量大约每餐为1 小碗，随着孩子的不断生长，应适当增加每餐食物的量。粗粮也应日常地进入幼儿的食谱，因粗粮中含有丰富的营养素，如B族维生素、膳食纤维、不同种类的矿物质，如铁、钙、镁、磷等，能部分满足宝宝的营养需求。

　　安排每日4 ～ 5 餐是因为孩子的胃容量较小，一次吃不下太多的食物；由于生长发育速度较快，因而需要补充额外的食物满足其营养需要，加餐可以放在两次正餐之间，奶、豆浆、水果、点心都可以。另外，幼儿每天还需要喝250 ～ 350 毫升的牛奶。

1.早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。 加餐：牛奶，饼干。 晚餐：肉末碎青菜面。

　　2.早餐：牛奶，面包夹果酱。 午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。 加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。

　　3.早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。 午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。 加餐：豆浆，饼干。 晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。

　　4.早餐：牛奶，葱油花卷。 午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。 加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。

　　5.早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。 午餐：馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。 加餐：牛奶，饼干。 晚餐：菜肉馄饨。

　　6.早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片。 午餐：葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。 加餐：水果，饼干。 晚餐：菜包，葱油蛋花汤。

　　7.早餐：面片肉松粥，枣泥包。 午餐：菜肉水饺。 加餐：牛奶，点心。 晚餐：软米饭，肉末蒸蛋羹

幼儿园营养食谱表

两三岁宝宝每日营养食谱

早餐七点稀饭米25克，肉松十克，早点九点钟牛奶和豆浆150毫升，饼干两块

午餐11点半青菜，土豆，肉末饭，大米50克，肉末50克，卷心菜，虾皮汤，卷心菜25克，虾皮少许

午点3点30分

青豆卷面粉25克，青豆五克，糖十克，牛奶100毫升

晚餐7点30分

胡萝卜鱼丸碎菜面胡萝卜25克，鱼丸25克，面条25克。

月子餐食谱表格？

第一周1

备注：

1.黑白饭为黑米、血糯米、白米

2.八宝粥为黑芝麻、黑米、百合、红枣、莲子、银耳、核桃、红糖。

3.乌鸡每次半只，乌骨鸡蛋每天1个。

4.喝汤时一定要将汤中的材料一并吃完。

月子里还是以清淡为主，早上可以吃点稀饭，米面，鸡蛋，中午好可以吃瘦肉汤，鲫鱼汤，饭加点小靑菜，晚上吃饭加小青菜，老鸡汤等，不过每天都要换营养餐来吃，最重要的是为了奶水充足，要多多喝汤！

要想俘获主子的心，就要抓住它的胃，如何制作美味又健康的猫食？

给猫吃的生骨肉，一定不能有很大或者很尖锐的骨头，所以猪骨、牛骨、鸡骨头等都被排出在外了，比较适合的有鹌鹑，可以在网上或者市场给猫咪买一些新鲜的鹌鹑。

将鹌鹑放在清洗干净后，放在保鲜袋里面，然后将其放入冰箱冷冻3天以上，这是为了去除生骨肉中的***。之后就可以拿出来化冻了，然后用消过毒的剪刀，将鹌鹑剪开，骨肉内脏可以连在一起，之后直接给猫咪食用即可。

1岁2个月宝宝食谱一日三餐表格？

一般来说对于一岁两个月宝宝，建议一天三顿饭，两顿奶，通常早晨刚起来先和一杯奶，大概两百到两百五十毫升，吃早餐建议给孩子来点碳水化合物，比如稀粥，面条都可以，在加上鸡蛋羹或者一个完整的鸡蛋，还有少许的菜就可以了，中午建议给孩子主食加上蔬菜，菜泥在加上肉，大概三十到五十克瘦肉，晚餐建议米饭或者馒头，在加上蔬菜鱼虾交替着进行就可以喽

如果用excel表格做单位食谱安排表怎么做？

1、打开EXCEL软件，新建EXCEL空白文件，也可以根据模板创造建。创建完成，制作表头即通常“标题”，然后制作表的内容，对表进行美化。2、操作详解如下所述。1新建“空白[_a***_]簿”

2点击“视图”

3将视图设置成“面面布局”

4根据视图的大小制作“标题”

5制作表的内容，并进行美化；完成后保存。

孕妇前三个月菜谱表格？

怀孕前三个月饮食一定要清淡，不要大鱼大肉的吃，可以多吃各类新鲜的蔬菜和水果、大豆及其制品、奶类及其制品，补充各种维生素和蛋白质。

可以吃西红柿炒鸡蛋、绿豆粥、玉米排骨汤、虾仁炒芹菜，多吃五谷杂粮补充维生素b1。

因为怀孕初期，正常的饮食就可以补充胎儿的需要，不需要刻意的去补，不吃辛辣***性的食物。不吃寒凉生冷的食物，以免出现消化不良，加重呕吐的情况