剖腹产月子餐30天食谱及做法图片-剖腹产月子餐30天食谱详细表

摘要： 剖宫产前后饮食注意事项及其他注意事项有哪些？适合剖腹产产妇的食谱做法有哪些？孕妇刨腹产后，应该喝什么汤？有哪些可以推荐？剖宫产前后饮食注意事项及其他注意事项有哪些？剖宫产提前12小...

1. 剖宫产前后饮食注意事项及其他注意事项有哪些？
2. 适合剖腹产产妇的食谱做法有哪些？
3. 孕妇刨腹产后，应该喝什么汤？有哪些可以推荐？

剖宫产前后饮食注意事项及其他注意事项有哪些？

剖宫产提前12小时就不让吃饭喝水了，医生会有交代，如果选在第二天上午手术的话，前一天晚上就要禁食，睡一晚上觉也不会很饿的。

剖腹产手术后的注意事项：

1.剖腹产时家属护理人手一定要充足，

2.室内要保持清洁，不要扫地，扫床，抖动衣物，保持温度适宜。

3.产后如果有发抖，头晕，心慌气短，胸闷，呼吸困难，面青唇紫，皮肤起疙瘩等异常现象要尽快请医生诊治。

4.一般术后48小时拔除尿管，拔尿管后不要憋尿，膀胱过度膨胀会影响***的正常收缩，有导致产后大出血的可能。

5.通常产妇在手术后24到28小时排气，术后超过3天未排便的，及时跟医生沟通。

6.手术后会用腹带包扎腹部，不要私自打开或者用手去抓摸，咳嗽时用手压住伤口两侧，不要震开伤口。

7.饮食注意事项开可参考作者上一篇问答。

8.剖腹产产妇恢复慢，坐月子最好不少于42天，出月子后发发汗，调理一下。

剖腹产虽然不算是大手术，但术前术后的细节要周全到位，才能让产后虚弱的妈妈迅速恢复，让娇嫩的宝宝安全健康度过生命中最初、最重要的适应阶段。

剖宫产前饮食注意事项及其他注意事项有哪些？

1、饮食：因明天就要手术，晚上尽量食用易消化的粥类、面包等，12点之后不再进食或进水。避免增加术中、术后发生误吸的机率。

2、睡眠姿势：尽量左侧卧位，摇高床头30度左右，以防发生***性低血压，造成宝宝缺氧。

3、给予心理护理：术前的晚上是不易入眠的，孕妈们难免会想的比较多，还会紧张、害怕，无论家属还是医务工作者都要做好孕妈们的心理疏导。

4、孕妈们需要继续监测胎动的次数：这是宝宝反应自身是否缺氧的唯一指征，希望孕妈不要以为住在医院里，就大意起来，如果宝宝胎动与往常不一样，我们是可以随时进行剖宫产手术的。

5、如果孕妈因饥饿出现头晕、心慌等低血糖反应，一定及时告知护士，我们可以进行葡萄糖的输注，千万别硬抗，这样会让孕妈和宝宝都出在危险地带的。

6、配合医护进行备皮、抽血、戴腕带、做皮试等术前准备工作。

7、准备好孕妈产后用物及宝宝用物：比如及时换好前开口的睡衣和睡裤，扎头发的发带、卫生纸、产后60x90cm的护理垫、产后卫生巾、毛巾、吸管，宝宝用物有大小奶瓶、奶粉、小勺、小碗、宝宝毛巾、适合季节的包被、衣服、尿不湿、湿纸巾、葡萄糖粉等等。

8、进手术室前，床头柜上不放任何东西，以备术后心电监护仪的放置。室内物品归类，分开放置，保持病房整洁。

剖宫产后饮食注意事项及其他注意事项有哪些？

1、术后饮食：

（1）术后要禁食水6小时，等待***后肢体和肠胃功能的恢复，6小时后可以进食少量的水或米清。

（2）宝妈排气后（一般在术后第一天），才可以进食稠一些的米粥或软软的稀稀的面条，可以将菜剁碎放入，注意，不能喝奶或甜食，这时候宝妈的肠胃功能还未完全恢复，再加上卧床时间较多，容易造成胀气或肠梗阻。

（3）术后3~5日内，不能进食下奶的汤汤水水，以免发生产后积乳，可以吃蒸鸡蛋，一天不超过两个，水果也可以吃的，什么时候排便后，可以增加牛奶、豆浆或红糖等，基本上和常人一样，只要保证饭菜的营养、清淡、均衡即可。

（4）禁食含酒精的食物，宝妈在术后会应用消炎药，尤其是头孢类药物，所以，住院期间，包括出院一周之内，不要使用米酒或其他还有酒精的食物，以免发生双硫仑反应，这是要命的事情哦！

2、术后卧位：术后6小时是去枕平卧位，头偏向一侧，以预防术后引起头痛或呕吐引起呛咳、窒息。6小时后就可以自由***。

3、术后活动：

（1）6小时内：这个时候宝妈是平卧位，当腿有知觉后，可以在床上做屈伸活动，如果感到腰部不适，可以臀部向左或向右稍微挪动或欠身，以缓解长时间平卧引起的腰背部不适，并预防血栓的形成。

（2）6小时之后：这个时候宝妈往往会觉得一动就痛，但是痛也必须进行翻身活动的。

一方面，让拥挤在一起的肠子能够进行分开活动，预防肠粘连的发生。

另一方面，促进肠胃功能的恢复，预防肠梗阻，帮助及早排气，及早进食。

再则，就是活动能预防血栓形成，并为24小时后拔除尿管下床活动做准备。

（3）下床活动的正确姿势：很多宝妈喜欢弯着腰、搂着肚走路，这样反而会加剧腰部、切口处的疼痛，应该直着腰，慢慢向前走，反而会觉得更舒服些。

4、术后母乳喂养：这是万万不能耽搁的事情，很多宝妈因为术后输液、疼痛等原因，不能进行有效的母乳喂养，会造成下奶迟、下奶后积奶，宝宝只爱奶嘴，不吸母乳等问题。

5、术后戴腹带的问题：产后42内是不能用腹带的，会加重我们盆底肌的损害，如果是特别胖的宝妈，可以在下床活动时戴上，帮助固定***，减轻疼痛，平时是不能用的。

6、不能给宝宝包裹的太厚：不知道从什么年代流传下来的观念，大家总是觉得宝宝冷，也不管是春夏秋冬，一个劲的往宝宝的身上搭上一层又一层，很多宝宝被捂得一身红疹子，宝宝是不会说，但他的难受是不容置疑的。

我是有着多年助产经验的产科工作者，有什么孕产方面的疑问可以加我私信，或在评论区留言哦！

适合剖腹产产妇的食谱做法有哪些？

月子第一周，才生下宝宝的妈妈们，此刻肠胃处于虚弱状态，对食物都没有胃口，且因为是产后第一周，妈妈们还处于排体类污的阶段，此刻月子餐主要就针对排污祛恶来进补，利用食物调理好肠胃，早餐时可安排空腹喝生化汤或者麻油，猪肝加上栗子小米粥，午餐的时候食用薏仁饭加麻油猪肝，下午的时候可以加餐鸡丝小米粥，晚餐的时候可食用炖品，晚点的时候喝红豆汤。第二阶段，月子第二周，这个阶段属于增强骨质的时期，在餐食方面开始慢慢食用动物类的食物，加快补给妈妈需要的营养成分，同时也需要注意食用新鲜果蔬进行***，这个时候妈妈们比较在意乳汁的量，需要通过食物达到乳汁充足，因此早餐建议使用麻油猪肝加上甜糯米粥，午餐食用薏仁饭加桂圆炖猪心，下午加餐猪手花生汤，晚餐食用鲫鱼汤和1点炖品。第三阶段，月子第3、4周，这时候妈妈已经基本月子进入尾声阶段，身体有一定的恢复，这一阶段，最重要的就是益气补血，可以通过食物早日恢复，早餐可以食用新鲜水果，黑芝麻薏仁粥，中午的时候可以食用羊肉、乌鱼汤、蔬菜，晚餐喝点鱼汤就可以。

产后第一周以清淡为主，像小米粥，红豆汤这些。。多吃猪肝，可以尽快排恶露。。

第二周可以吃鱼，肉，蛋，但是每次量不能太多，少吃多餐比较好。。

第三周就可以正常的吃饭吃菜了。。多吃水果蔬菜，防产后便秘。。

第四周还是一样，正常的吃饭吃菜，菜样要全一点，全面补充营养。。。

仅供参考，具体可根据自己身体补充营养～

希望对你有帮助～

要***用阶段性食补。

第一阶段：第一周不要吃得太补，以免恶露排不干净，产后1～3天时，新妈妈的体力尚未恢复，食物以清淡的流质或半流质为主，可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水鸡蛋、鸡蛋羹、馄饨、小米粥等，不要吃***性的食物。剖宫产的新妈妈一般需要在产后36小时之后才可进食。每餐不要进食过多，三餐之间可以加餐，做到少食多餐。

第二阶段：在产后的4～7天里，可以吃些清淡的荤食。专家推荐食谱：麻油猪肝;首乌炖鱼汤(选用新鲜河鱼即可);红豆汤，仅限2碗;芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末。

第三阶段：产后8～14天的饮食原则：收缩骨盆、补血。最常使用的食材就是麻油鸡，麻油鸡多半使用母鸡，也有人使用乌骨鸡，有活血止痛等功效。

下面是几道下奶月子餐：五香鲤鱼，鲜菇炒豌豆，猪骨煲通草，金针炖猪蹄，三丝银耳，鲫鱼豆腐汤，豆腐香菇炖猪蹄，木瓜烧带鱼。

孕妇刨腹产后，应该喝什么汤？有哪些可以推荐？

剖腹产的孕妈妈可以多吃蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，蛋白质丰富的食物有牛奶、鸡蛋、肉类等；

维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用，促进伤口愈合，维生素A丰富的食物有鱼肉、胡萝卜、西红柿等；

维生素C可以促进胶原蛋白的合成，促使伤口愈合，维生素c丰富的食物主要有新鲜的蔬菜和水果。

适合剖腹产新妈妈食用的汤类推荐：

1.紫菜蛋花汤

原料：鸡蛋、紫菜、虾皮、葱花、盐、麻油

做法：

1.先把紫菜撕成片状备用；鸡蛋打成蛋液加一点盐；

2.锅中倒入清水，水沸后放入虾皮略煮，再把鸡蛋液倒进去，搅拌成蛋花；

3.放入紫菜继续煮三分钟。出锅前放入盐、撒上葱花，滴入麻油即可。

2.海带排骨汤

原料：排骨、胡萝卜、海带、姜片、葱段、葱花、料酒、盐、香油

做法：

1.排骨洗净切段，放入沸水中焯煮去除血沫；胡萝卜洗净去皮切块；海带结洗净备用；

2.热锅冷油，油热后放入排骨爆炒，炒至排骨发白，加入姜片葱段和料酒、食盐，加入适量热水，大火煮沸、小火慢炖1小时；

3.加入胡萝卜块、海带结继续炖煮30分钟；

4. 淋入香油各葱花即可出锅。

3.肉片粉丝汤

原料：牛肉、粉丝、白萝卜丝、盐、料酒、淀粉、香油

做法：

1.将粉丝放入温水中，泡发；牛肉切薄片，加淀粉、料酒、盐拌均，腌制10分钟；

2.锅中加适量清水，烧沸，放入牛肉片，略煮后放入粉丝、白萝卜丝，煮熟后放盐调味调味，淋上香油即可。