食谱种类有哪几种名称,食谱种类有哪几种名称图片

摘要： 幼儿园菜谱分类？食谱的种类名称？小吃都有什么？幼儿园菜谱分类？幼儿食谱分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维、水。　　蛋白质：占膳食总热量的10—15%左右，以优质...

1. 幼儿园菜谱分类？
2. 食谱的种类名称？
3. 小吃都有什么？

幼儿园菜谱分类？

幼儿食谱分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维、水。

　　蛋白质：占膳食总热量的10—15%左右，以优质蛋白为主，奶类、豆制品、动物蛋白;

　　脂肪：占膳食总热量的30--35%左右每日每公斤体重需约4—6克，以植物油、动物油为主;

　　碳水化合物：占膳食总热量的50--60%左右每日每公斤体重需约15克，以谷类、豆类为主;

　　矿物质：幼儿每天需要微量元素钙800毫克、铁12毫克、碘50微克、锌12毫克及其它;

　　钙主要来源于奶类，豆制品及坚果及绿色蔬菜

　　铁的最好来源是动物肝脏和动物血。

食谱的种类名称？

第一类是谷类和薯类,包括米、面、杂粮、土豆、红薯、山药等,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。

第二类是动物性食物,包括肉、鱼、鸡、鸭、蛋、奶等,...

小吃都有什么？

1.西安肉夹馍

提到肉夹馍，大家肯定想到的是陕西西安。陕西西安的肉夹馍非常正宗，将肉剁碎之后夹在馍当中，一口咬下去，外面的馍非常的脆，里面的肉鲜嫩多汁，特别的好吃，当早饭或者是当午饭点心都非常的不错，现在全国各地在大街小巷都会有肉夹馍的身影。

2.四川凉皮

四川凉皮也是非常受欢迎的，凉皮是用绿豆粉制作而成的，看上去透明，切成条非常的筋道，加入各种调味料，尤其是花生酱，再加入一些蔬菜拌上一拌，在夏天的时候吃非常的清爽可口。

3.黄桥烧饼

黄桥烧饼看上去跟普通的烧饼差不多，但是一口咬下去，特别的酥脆，而且放上几天也不会变硬。很多人第一次吃黄桥烧饼，就被它酥脆的口感所吸引，现在更多的人都知道了黄桥烧饼。

4.江苏豆腐脑

江苏人虽然特别爱吃豆腐脑，豆腐脑其实就是鲜嫩的豆腐，里面加入一些汤汁，有咸口或者甜口的。甜口的豆腐脑可以在里面加入一些白糖，咸口的豆腐脑会在里面加入紫菜，酱油，芝麻，小虾米，榨菜等等，吃上去特别的鲜美爽滑，而且营养价值非常的高。

5.重庆火锅

很多人都爱吃火锅，而火锅的发源地就是在重庆一带，所以重庆当地的火锅也是非常有名的。用传统的火锅锅底加入新鲜的食材，烫涮之后特别的美味，所以火锅也成为现在大家的追捧的美食之一，几天不吃就很想念它的味道。

全国小吃有很多，还有臭豆腐、蛋烘糕、脆皮五花肉、钵钵鸡、冰粉、凉虾、水果捞、炸土豆、绿豆糕、驴打滚等等。

太多了

油炸豆腐干、豆腐脑、五香回卤干、五香茶叶蛋、乌龟子、酥烧饼、小笼包饺、千层油糕、多种浇头的各式汤面等品种，

什色点心最受消费者欢迎。代表有小笼包、拉面、薄饼、葱油饼、豆腐涝、汤面饺、菜包、酥油烧饼、甜豆沙包、鸡面干丝、春卷、烧饼、牛肉汤、小笼包饺、压面、蟹黄面、长鱼面、牛肉锅贴、回卤干、卤茶鸡蛋、糖粥藕等。

【推荐一、烤冷面】

　　推荐做法：金针菇，香菜，洋葱，冷面，鸡蛋，火腿肠;

　　菜谱做法：

　　1、所有的配菜先洗干净，洋葱切末、金针菇去根、香菜切末;

　　2、锅内倒油，放入冷面煎制，煎到冷面变软打上一颗鸡蛋，给它搅散。

　　3、金针菇放入锅内一起煎一下，等金针菇变软后加上烧烤架搅拌均匀，把冷面翻一下面，放上金针菇、洋葱碎、香菜碎，火腿肠对半切开，放上去。

　　4、最后撒上一些烧烤料，把冷面叠起来，切成小块就可以吃啦!

　　【推荐二、油炸火腿肠】

　　所需食材：火腿肠;

　　菜谱做法：

　　1、先调酱汁，往锅内倒入一点水，加生抽、蚝油和甜面酱调色，加少许五香粉、孜然粉和盐搅拌均匀，最后淋入少许水[_a***_]勾芡就可以出锅了。

　　2、火腿肠撕掉外衣，用小刀打上花刀，把火腿肠放入油锅中炸制。

　　3、炸到火腿肠金黄酥脆，捞出，刷上一层调好的酱汁，撒上一点孜然粉和芝麻就可以吃啦!

　　【推荐三、臭豆腐】

　　所需食材：臭豆腐，香菜，大蒜，小葱;

　　菜谱做法：

　　1、大蒜先剁成蒜末，放入锅内加一小碗水、剁椒酱盐、生抽和糖调味，淋入水淀粉勾芡，撒上一点小葱和香菜末。

　　2、臭豆腐放入油锅中炸制，炸到臭豆腐外壳儿特别的酥脆，捞出。

　　3、用筷子压出一个洞，往里面倒入一些熬好的酱汁，这个爆浆臭豆腐就做好了!

　　【推荐四、狼牙土豆】

　　推荐做法：土豆，香菜，小葱，大蒜;

　　菜谱做法：

　　1、土豆削皮，用水冲洗干净，用浪纹刀切成长条。

　　2、锅内倒油，放入土豆条炸制，炸到土豆条金黄酥脆。

　　3、捞出炸好的土豆条，放入辣椒面、孜然粉、椒盐粉、小葱末、香菜末和白芝麻搅拌均匀，这个狼牙土豆就做好了。

　　【推荐五、铁板鱿鱼】

　　所需食材：鱿鱼，孜然粒;