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摘要： 怎么让幼儿园小朋友吃菜，成功的宝妈能否分享一下成功案例？幼儿园分享小零食,六一儿童节零食清单？幼儿园开美食会应该带什么小吃好？幼儿园食谱营养计算与分析？怎么让幼儿园小朋友吃菜，成功...

1. 怎么让幼儿园小朋友吃菜，成功的宝妈能否分享一下成功案例？
2. 幼儿园分享小零食,六一儿童节零食清单？
3. 幼儿园开美食会应该带什么小吃好？
4. 幼儿园食谱营养计算与分析？

怎么让幼儿园小朋友吃菜，成功的宝妈能否分享一下成功案例？

宝爸来分享一个我儿子的经验。

他在整个小班阶段都不吃蔬菜，在家也不吃。我们在家没有特别强迫他吃蔬菜。他只吃西兰花。每次在幼儿园中午吃饭，老师让吃蔬菜，他就哭。当时也很苦恼。尤其我老妈对这个意见非常大。后面我们的做法是：

1. 首先和幼儿园的老师做了沟通，老师特别好，午饭让他选自己想吃的，实在不吃蔬菜也不强迫他。

2. 在家里我们给他从喜欢吃的蔬菜，一点点加。依然大部分蔬菜不吃。后来我们觉得他应该牙齿没有完全发育好，叶子类的菜他有点嚼不动。所以也不特别强迫他。

3. 把蔬菜做的尽可能可口一些，再搭配的色泽好看一些。

到了中班，他自己开始主动要要吃蔬菜了，到现在也吃的很好。所以，我的经验是不用特别在意，也不强迫一定吃，否则会适得其反，越来越抗拒。随着孩子身体的发育，有些蔬菜他就会开始吃，因为身体有需要。

希望以上回答可以供你借鉴

孩子不喜欢吃青菜，你家孩子肯定不是个例。这几乎是很多父母和幼儿园老师都头疼的事情。

记得孩子小的时候，有一段时间也是不太爱吃青菜。我想尽了各种办法，似乎都不见效。就差没破罐子破摔，让孩子不吃就算了。

还好，经过各种方法反复试验，最后还是总结出了一些比较可行的方法：

一、和孩子探讨各种蔬菜

有一次，我特意带上孩子去买菜，而且只买蔬菜。一边挑选，会一边跟孩子介绍各种蔬菜的名字、特点和好处。

孩子既能从中收获新知识，也能通过自己了解到的知识去判断自己是否想要吃这种蔬菜。

当然，前提是家长不给予过多的干涉，把选择权交给孩子，让孩子在一个被尊重和没有压力的情况下，做出选择。家长可以适当引导孩子，鼓励孩子勇于尝试。

二、尝试蔬菜的各种烹饪方法

和孩子讨论一下蔬菜的各种烹饪方式，看看孩子是如何脑洞大开地给你出主意，很多时候，孩子能给出我们意想不到的方式哦。

父母可以配合孩子，把你们讨论出来的烹饪方式都尝试一遍。或许你觉得是黑暗料理的烹饪方式，就能得到孩子的青睐哦。

不同的尝试总能给人带来新鲜感和惊喜，这对天生就充满好奇心的孩子来说，简直一件再好玩不过的事情啦。

三、让孩子参与其中

都说自己的劳动果实，是最香甜美味的。所以，父母不妨让孩子参与其中，动手去尝试一下。

例如家里有条件的，可以带孩子一起种一些蔬菜。当自己播下的***长成了一棵绿油油的蔬菜时，孩子的自豪感肯定是油然而生的。看着自己的劳动果实，你还担心孩子不吃蔬菜吗？

没办法带孩子种植蔬菜的，也可以让孩子帮忙择菜、洗菜、做菜等等，让孩子能参与其中。

当蔬菜做好时，妈妈再及时感谢和鼓励孩子的帮助，让孩子找到参与其中的价值感，孩子自然会觉得自己有份参与制作的蔬菜无比好吃啦。

通过这样的方式，一次次鼓励孩子，小步前进。孩子也就渐渐地发现，蔬菜并没有想象中的那么难吃啊。

让孩子爱上吃蔬菜的方式有很多，妈妈们一定要耐心去尝试，找到最适合自己孩子的方式。千万不要强迫孩子，或者因为孩子不吃蔬菜而指责和谩骂孩子，这样只会让他们更抗拒吃蔬菜哦。

hi，我是豆妈。欢迎关注@豆妈说育儿D ，我们一起来聊聊育儿那些事儿吧！

幼儿园的小孩子因为年龄小，消化系统发育不完善，挑食，厌食属于正常。首先让孩子多运动，提高孩子的体能和食欲，可以给孩子饭菜多样化，比如，菜包子，菜火烧，菜饼，照顾孩子要有耐心和爱心。去药店买一些鸡内金，洗干净打成粉，早晚3克冲服。鸡内金粉加山楂泡水喝，一定能让孩子食欲大增，健康快乐的成长！

[捂脸]同一个世界，同一个孩子，同样的烦恼！我家孩子现在幼儿园中班了！吃蔬菜的情况有所改善了！刚去幼儿园的时候，每天回来都要哭，说她不喜欢吃蔬菜！这也很让我头疼！老师也和我反映过很多次！以下是我用过的办法，你可以看看适不适合？

1、耐心的询问孩子为什么不爱吃蔬菜，家长不要和孩子着急！可能孩子只是个别的蔬菜不爱吃！2、和老师沟通，毕竟孩子在幼儿园的情况我们不了解！询问老师，孩子在幼儿园比较爱吃什么！3、可能是孩子还小，咽不下去蔬菜，在家尽量把蔬菜切的小块一点，让孩子容易下咽！和孩子一起吃蔬菜，告诉她蔬菜对我们身体的好处！（我家是因为爸爸也不爱吃蔬菜，所以我让爸爸和她一起吃）4、可以给孩子看小短片，好菌和坏菌这类的视频！多吃蔬菜水果好菌就长大了，打败了坏菌，我们就不会生病了！

这些就是我对付我家“小魔王”的办法！在日常的生活中，家长要以身作则！不要溺爱和纵容！孩子不吃也要想着法子给她吃！

这个问题很多孩子都碰到过，挑食偏食，只吃喜欢吃的菜。这样就会导致孩子营养缺乏，影响生长发育。我也调理过这类情况的孩子，也有成功的方法分享给你

首先孩子都愿意听故事，看宝宝有没有喜欢的动画人物，比如我会告诉孩子，肚子里有很多小精灵🧚‍♀️，他们最喜欢吃菜啦。每当宝宝大口大口的吃饭的时候，小精灵🧚‍♀️就开始工作啦，如果有菜吃进去，它们会非常开心的。然后当宝宝吃了一口菜的时候，***装听听肚子：哎呀……小精灵🧚‍♀️在你肚子里开心的跳舞呢。反复几次，让孩子深信他肚子里是有小精灵的，爱吃菜的小精灵。同时也可以告诉他，小精灵🧚‍♀️不爱吃零食，就爱吃饭和菜……反正就是为吃饭这个事赋予一个故事，构建一个人物，小孩会非常乐意配合的。

其次就是要知道一个道理，越缺什么就越排斥什么。不吃菜势必会营养缺乏，越不吃就越缺乏。所以如果发现孩子有比较明显的营养缺乏，是可以适当的补充营养补充剂，当你发现补充了一段时间，孩子原来不吃或者排斥的东西会慢慢的喜欢的。

以上是我针对挑食的孩子的一个调理方法，效果也不错，你也试试吧。

幼儿园分享小零食,六一儿童节零食清单？

六一儿童节是小朋友们的节日，趁这个节日，家长可以准备一些零食让孩子带着去幼儿园分享给其他小朋友，让孩子知道什么是分享。

接下来一周就来说说幼儿园六一儿童节的零食清单，首先给小朋友吃的必须是健康的，不上火的，低脂，低糖，低盐。

1.奶酪棒

2.山楂片

3.酸奶

4.水果

5.海苔

6.猫哆哩

7.棒棒糖

8.纸杯蛋糕

9.坚果

10.新鲜面包

以上我列出的这些零食相对来说都比较健康，比较适合小朋友吃。

零食虽然是宝宝的快乐源泉，但是宝宝常常没有自控力，宝宝哪些零食不能吃？吃多少？都需要父母来把关。

可以给小孩子准备一些比较健康的小零食，下面来分享一些适合幼儿园分享的小零食清单。 1. 小饼干小海鲜都很喜欢吃小饼干，既好吃又能吃饱肚子，还有各种各样可爱的形状，许多小朋友都会被好看的饼干所吸引，带这类小饼干去幼儿园，这算是给自家的孩子增添人气了。有条件的家长，能在家自制饼干就更好了，不仅比外面的饼干卫生，而且还可以按照自己孩子的喜好增加一些其它的食材。 2. 水果干 小孩子在成长期间还是要多吃一些水果的，可是一些水果比较大而且重，还需要削皮，不方便孩子们带去幼儿园，因此建议用水果干来替代新鲜的水果。水果干的口味一般比新鲜水果味道要好一些，酸酸甜甜的，孩子们会更爱吃，比如芒果干、草莓干、苹果干等，不妨试试小谷熊芒果干，袋装的水果干是非常好携带的。 3. 坚果 坚果属于健康的食品之一，小孩子经常吃有助于大脑的发育，而且坚果的味道还不错，小朋友也能接受这个味道，因此也适合拿去幼儿园与其它的小朋友一起分享。比较适合小朋友的坚果比如开心果、杏仁、腰果等比较轻的坚果，而且要已经剥好皮的那种，方便小朋友食用。 4. 巧克力 许多小孩子都喜欢吃甜食，除了蛋糕外，其次就是巧克力了，浓郁的口感经常会让小朋友们根本停不下来。那么可以选择一些独立包装的单个巧克力，这样方便自家孩子与别的小朋友一起分享，否则小朋友之间可能会因为分配不均而闹脾气。

幼儿园l分享小零食，六一儿童节零食品种可丰富了，有小孩最喜欢的旺仔牛奶饮料，薯片，棉花糖，棒棒糖，巧克力，津威饮料，饼干等等，除了这些以外，老师还准备了很多品种的水果给小孩吃，例如切好的哈蜜瓜啦，西瓜啦，苹果啦，雪梨啦，还有红通通的火龙果等等

幼儿园开美食会应该带什么小吃好？

其实现在很多幼儿园都是禁止孩子带零食金幼儿园的，即使带了也不让孩子在幼儿园期间吃。既然幼儿园要开美食会，那作为家长就要精心准备了。

比方说，可以自己在家做一些拿手的小点心，可能没有买的好看好吃，但是至少自己做的，卫生安全啊。而且可以建议幼儿园要求孩子家长带的美食都是自己做，真不会做的哪怕带点水果都可以，这样是最卫生最安全的。

幼儿园和家长最希望看到的当然是孩子健康的成长了，我想所有的家长不在乎孩子吃的东西多贵，而是希望吃的东西健康。

幼儿园[_a***_]营养计算与分析？

幼儿园食谱的营养计算和分析是非常重要的，可以帮助保证幼儿园提供的食品能够满足幼儿的营养需求，促进他们的健康成长。

首先，幼儿园食谱应该包含五大营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

其次，幼儿园食谱应该合理搭配不同食材，避免单一食材过量，从而达到营养均衡的目的。

此外，幼儿园食谱应该注意口感和色彩的搭配，让孩子们在吃饭的过程中既能够享受美食，又能够增加兴趣。同时，还应该注意食物的安全卫生，保证食品的质量和卫生。