幼儿园食谱 菜系大全 烹调方法-幼儿园食谱 菜系大全 烹调方法图片

摘要： 保育员怎么介绍菜谱？幼儿园大锅菜做法？幼儿园使用什么菜谱？保育员怎么介绍菜谱？保育员怎样介绍莱谱：介绍食谱要重点突出,每道菜的名称、食材及营养价值却要重点介绍清楚。介绍的顺序层次要...

1. 保育员怎么介绍菜谱？
2. 幼儿园大锅菜做法？
3. 幼儿园使用什么菜谱？

保育员怎么介绍菜谱？

保育员怎样介绍莱谱：介绍食谱要重点突出,每道菜的名称、食材及营养价值却要重点介绍清楚。介绍的顺序层次要清晰,先说主食、再说菜谱、最后说汤。

语言要符合本班孩子的年龄特点,用孩子听得懂的语言。既要简洁明了,又要生动、有趣、具有儿童化。要用心用脑运用多种形式进行介绍,但形式只是一种***手段。关键在于激发孩子的进食兴趣和欲望,让幼儿不挑食、不偏食,保证饮食均衡,促进幼儿健康。

比如《炒芹菜》。牛肉口味独特、味道鲜美，对人体更有很好的养成保健功效，强身健体。芹菜中的营养成分非常丰富，芹菜中含有蛋白质，碳水化合物 以及钙铁磷等微量元素。保育员在介绍的时候，可以更加的贴近小朋友爱吃的一面介绍，更加声情并茂。

幼儿园大锅菜做法？

1.将白菜块、海带丝、粉条用开水煮软，捞出待用;

　　2.炒锅置火上，倒入调和油，当油6成热时将肉片及葱花同时放入锅中炒制，当有葱香味时放入豆瓣酱，翻炒出味，随后将***，海带丝，粉条放入锅内翻炒后加水1.5升，水开后加入酱油，盐，味精，炸丸子，炸豆腐块，大火炖5分钟，在用小火吨15分钟即可。

　　3、一道好吃的味道鲜美的大锅菜就做好了，看图片就感觉很有胃口吧，那赶快享用吧。

准备食材：***500g，猪肉200g，豆腐200g，料酒10ml，粉条100g，葱5g，五香粉5g，水500ml，油50g，盐10g，老抽10ml。

做法：

1、幼儿园小朋友吃的，食材切小块儿，方便宝宝吃，猪肉切小块儿，粉条泡发，葱切碎，豆腐切小块，***切小片。

2、锅中加油烧热，放入葱花爆香，放入肉片翻炒至变色，加老抽，料酒翻炒上色。

3、放入豆腐加水煮一分钟，加入剪短的粉条煮开，放五香粉，盐，盖上盖子煮20分钟，再加切好的***，搅拌均匀，盖上盖子继续煮15分钟即可。

用料

***适量，豆腐一块，猪肉适量，香葱一根，生姜适量，生抽两勺，盐一勺，调味粉半勺，红椒一根，食用油，料酒适量

做法



1/9 准备好食材。



2/9 锅内加水，倒入料酒、姜片，将猪肉汆水至八分熟，



3/9 ***切块，猪肉切片，红椒切丝，葱切葱花，



4/9 锅内加入食用油，将切好的豆腐煎至两面金黄后盛出，



5/9 将猪肉煎至微焦后放入葱花、姜片爆香，



6/9 放入***翻炒，



7/9 ***变软后倒入豆腐，加入生抽、调味粉、盐翻炒入味，



8/9 最后加入红椒，翻炒断生即可。



9/9 出锅后洒上葱花即可。

幼儿园使用什么菜谱？

【原创】幼儿园要使用营养、科学的符合孩子生活生长所需的带量食谱。

《中国0-6儿童营养膳食指南》中有明确说明，幼儿一天的营养要均衡，6岁前的饮食为孩子一生的健康打下坚实的基础。所以一日三餐，一定要根据孩子的生理特点给予科学的饮食指导让孩子吃得更有营养，身体更健康！

那幼儿园如何使用和制定合理科学的食谱呢？

遵循荤素搭配原则安排每餐的食谱。

一般来说幼儿园一餐中可以一荤一素一汤，或者两荤一素一汤等都是比较好的食谱。有荤有素 ，有深色蔬菜，有水果，有各种肉类交替搭配，科学安排孩子每天的饮食让孩子吃得营养健康，并非常有食欲。

遵循干稀搭配原则安排幼儿饮食。

孩子年龄特点，消化吸收功能都不同于成人，所以编排食谱安排饮食就要注意有干的，如米饭、包子馒头等，也要有稀的如各种汤类，糊类，汁类、羹类等等，满足孩子饮食需求。

遵循粗细搭配原则丰富孩子的餐桌。

太过精细的粮食营养素的汲取比不上杂粮，每餐适当比例的杂粮交替穿插安排在孩子的饮食中，可以汲取丰富各种微量元素和营养。如燕麦米饭，小米粥，薏仁汤等等大大丰富孩子饮食。

每天安排孩子的饮食的时候尽可能的多种食材，食材品种每天可以尽量达12-15种及以上，一周也尽量不重复，每月食谱进行调整，食材多样化，一个月下来孩子的食材达130种及以上，孩子的营养绝对达标。

遵循带量编排保证孩子营养所需。

孩子每餐需要的蛋白质、碳水化合物、脂肪等一定要符合生理和年龄特点，不能过多，也不能太少。还需遵循幼儿年龄特点、季节特点安排幼儿膳食。

遵循《中国0-6儿童营养膳食指南》安排孩子的食谱，如青菜、肉类、谷类、水果等等都要按照孩子每日所需安排相应的量，这样确保孩子营养摄取达标，从而促进孩子健康成长。