本文作者:小旺

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小旺 08-06 15
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  1. 幼儿园大餐食谱推荐?
  2. 幼儿园饭菜食谱推荐?
  3. 幼儿园素汤类食谱?
  4. 幼儿园实用大锅菜和食谱步骤?
  5. 幼儿园创意菜谱菜名?

幼儿园餐食推荐

以下是一些适合幼儿园大餐的食谱推荐:早餐可以包括鸡蛋、全麦面包水果午餐可以有烤鸡胸肉蔬菜沙拉和糙米饭;下午茶可以提供酸奶、坚果和蔬果串;晚餐可以有鱼肉、蔬菜炒面和豆腐汤。这些食谱提供了均衡的营养,包括蛋白质碳水化合物脂肪维生素和矿物质,有助于幼儿的生长发育健康。同时,注意食材的新鲜和卫生,确保食物的安全性。

幼儿园饭菜食谱推荐?

1.好的幼儿园饭菜食谱是非常有必要的,推荐的菜品应该包括蛋白质、富含矿物质和维生素的食材,对于孩子的体格发育和身体健康至关重要。
2.推荐包括全麦面包、燕麦片、鸡胸肉、鲜蔬果等食材,不推荐过于油腻和高糖的食物,保证食品安全和营养均衡,能够给孩子们更好的健康。
另外,饭菜的口味也应该得到适当的关注,要符合幼儿口味的喜好,在满足健康要求的前提下,味道也要尽量符合幼儿的口味。

我推荐你一个我们霸州市最有名的金字塔幼儿园的一个一天食谱:早餐~小米粥,豆浆,八宝粥,鸡蛋,苹果饼,油条,烧饼。

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午餐~米饭,肉包子,枣卷子,大饼,花卷,土豆牛肉,炒豆芽,素什锦,粉条排骨,鸡蛋汤。

晚班~小米粥,玉米粥,鸡蛋炒西红柿,小肉包,花卷。

幼儿园素汤类食谱?

适合儿童喝的汤有: 

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1、淮山太子参煲瘦肉; 

2、胡萝卜玉米蘑菇煲排骨; 

3、核桃仁芡实炖猪瘦肉汤; 

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4、红枣花生莲藕汤; 

5、黑豆陈皮炖鸡; 

6、番茄豆腐生蚝汤; 

7、豆腐滚笋壳鱼; 

8、太子参瘦肉汤。 不建议给儿童饮用老火靓汤。

幼儿园实用大锅菜和食谱步骤

      周一:

      小米粥、花卷、咸鸭蛋

      主要原料:小米、大米、咸鸭蛋、花卷(冷冻)

      做法:小米1份、大米6份煮成稀饭,咸鸭蛋煮熟切开,花卷蒸熟。

      说明:这是一份普普通通的家常早餐,适合于夏天食用,粗细粮搭配,使营养更为全面。

      周二:

      赤豆山芋粥、叉烧包

      主要原料:大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包(买现成的

幼儿园创意菜谱菜名

七彩童年、蜜汁口袋鳕鱼鸡翅、多味盒子、虾仁炒蛋、八宝辣酱面、SWEET蛋炒饭、水晶凤尾虾、什锦茄汁龙利鱼、脆皮豆腐、扣碗鸡块、椰香鸡饭、农趣鱼、横扫天“虾”、***三鲜、菠萝咕咾肉、绿群红烧肉、商榻扎肉、葡萄鱼、芙蓉鱼圆、柠檬土豆排骨、五彩鸭丁、蓝莓蛋糕

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