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1. tbc怀旧服烹饪有哪些好东西？
2. 什么是烹调？烹和调的作用是怎样的？

tbc怀旧服烹饪有哪些好东西？

烤泥鱼，20敏捷+精神，猎人，盗贼，猫德必备，输出战士也可以选择，前三个提升攻强+暴击，对战士只提供暴击，材料钓鱼获得，食谱在纳格兰买。

迁跃兽汉堡

迁跃兽汉堡，和烤泥鱼效果一样，材料由各种迁跃兽掉落，食谱在泰罗卡森林旅店老板处购买。

烧烤裂蹄牛

烧烤裂蹄牛，增加20力量+精神，效果和60年代的沙漠肉丸子大致类似，多了20点精神，貌似没啥区别，图纸在纳格兰购买，材料纳格兰的裂蹄牛掉落，在纳格兰剥裂蹄牛皮的朋友估计会获得很多存货。

水煮蓝鱼

水煮蓝鱼，提升23点法术伤害20精神，材料冰鳞蓝鱼需要钓鱼获得，图纸在纳格兰烹饪商人处购买。相同效果的还有烟熏蜥蜴，在泰罗卡森林军需官处获得。

金色鱼柳

金色鱼柳，提升44点治疗强度，20精神，非常给力的治疗烹饪食物，食谱在泰罗卡森林的旅店获得，材料需要钓鱼获得。

热辣塔布羊排

热辣塔布羊排，提升20命中等级和20精神，前期缺乏命中的时候很好用，后期不缺命中就鸡肋了，食材由纳格兰的塔布羊掉落，食谱在烹饪商人处购买。

骨鱼汤

骨鱼汤，提升20法爆等级20精神，食谱在沙塔斯的烹饪日常奖励获得，很多食谱都可以在桶里开出来，食材钓鱼获得，建议70级把钓鱼练满，基本钓鱼的食材可以满足你的各种需求。

塔布羊排

塔布羊排，提升20耐力加精神，这个效果的烹饪很多，属于70级的基础烹饪，可以应付检查BUFF，真需要耐力的时候还是老实吃30的吧。

香辣小龙虾

渔夫的美味

香辣龙虾，渔夫的美味，这俩都是30耐20精神的加成，坦克必备，其他职业看战斗需求可以吃一下，材料都是钓鱼获得，当年龙虾很抢手的，尤其斯克提斯的龙虾群，食谱还是需要做沙塔斯的烹饪日常，建议钓鱼日常一起做了，有鱼竿和渔帽奖励，部落可以做一下辛特兰的海龟任务，+25的鱼竿和这个属性一样，联盟我没记错尘泥沼泽纳特帕格有个到处跑的任务给个+20蓝的不如这里日常开的+25的。

什么是烹调？烹和调的作用是怎样的？

什么是烹调？烹和调的作用是怎样的？大家好，我是小惠的生活头条号、悟空问答优质美食领域创作者，来自中国厨师之乡长垣，谢谢大家关注。今天就这个问题简单回答一下，供大家参考！

什么是烹调？简单的说烹调就是将最初切配好的原料或生的食物通过加热将生的食物制成熟的食品，(也有部分原料可以不通过加热加以调味即成菜肴)在烹制过程中调以，让食物更加有滋有味。从生的原材料至熟的食品并调以味道的过程就是烹调。烹就是将生的食物通过加热制作成熟的食品，调就是调味。所有的炒制菜肴，凉拌，卤味，只要烹以调之都与烹调有关。

烹调通常用火来加热，火力大小根据所用的炉灶会有所不同。烹调过程中，一般***用旺火，中火，小火三种，火力的大小可以通过火的颜色，高低和光亮程度区分。不同的火力与不同的用火时间，可以烹制出不同的菜肴。运用不同的加热方法，就可以得到多种多样的食物，这种掌握火力大小和时间长短的加热技法，就是烹调中所谓的掌握火候，这是整个烹饪中的重要环节，也是所有美食制作者所要掌握的烹饪技术。

调就是调味，在烹调过程中，把主辅料和调味品加以融和使其达到食用的需要。调味的过程就是去除腥膻气味，及不良气味，来达到食用要求。调味大致分为两个阶段，一是加热前调味，也就是大家都知道的将原材料在烹饪前加盐，料酒，葱姜之类的调味料麻制一下，使其有一个最基本的味道。第二阶段就是切配加工好的原料下锅之后的调味，这个步骤是决定原料的最终味道。一个师傅做的菜肴味道好不好吃，这一步是最关键的。掌握了火候，恰当的调味，两者缺一不可。当然原材料的选择，制汤都很关键，这里就不再说了。

烹调的整个过程，包含着烹和调，烹与调密不可分。做为一名厨师和头条美食领域的创作者们，不仅要掌握烹制火候的运用，还要掌握调味的方法。什么是烹调？烹和调的作用是怎样的？大家了解了吗？欢迎大家继续分享，共同学习！谢谢！

大家好，我是小惠的生活头条号、悟空问答优质美食领域创作者，很高兴在这里与大家交流美食方面的问题，欢迎大家关注小惠的生活，您的转发分享点评就是对我最好的鼓励！希望我的回答能帮到大家，感谢大家支持！

烹调最简单的理解，就是调频。

烹和调就是在合适的温度下，让油和水更好的作用，也就行内人说的火候，把食物的香气烹调出来，就如看电视调频一样的道理。食物的香气对应着人体的中气、脾胃之气。人为什么问到食物的香气，会胃口大开呢？同气相求！

真正好的厨师，一定是位调频高手。

何为“烹”

自我理解，我认为“烹”，就是烧制，就是将食材加热到烧熟的一个过程，炒菜手法，和炒菜方式的不同，所以会导致菜品成熟之后的卖相不同，可以适当学习别人的制作过程，炒菜手法来得到提高！

何为“调”

自我理解，我认为“调”，其实就是调味的一个过程！想要菜有滋有味，就要进行调味！如果对量的多少不确定，可以进行少量多次的加入调味，以免菜品口味偏重！

谢谢！