烹饪食谱 食品搭配方法,烹饪食谱大全

1. 甘油三酯和尿酸高，一日三餐的周期食谱有推荐吗？
2. 你觉得烧烤和什么最配？
3. 葡萄酒比较适合配什么菜肴？

甘油三酯和尿酸高，一日三餐的周期食谱有推荐吗？

早餐:小米粥，燕麦片，鸡蛋，玉米，红薯，牛奶，少量豆制品。午餐:鱼肉，鸡肉，黄瓜，冬瓜，青菜等蔬菜，餐后可以吃点水果。晚餐新鲜蔬菜为主，主食可以是玉米红薯土豆。

我觉得食谱倒不一定非要固定的吃法，主要还是控制好食物的品种类别，这是最关键的。控制甘油三酯，主要手段是限制精细粮如大米白面的摄入，增加粗粮如玉米红薯等比例；限制大鱼大肉高脂肪高热量食物，增加水果蔬菜比例；蛋白质选用鸡蛋牛奶、兔肉鱼虾等，少吃红肉；加强运动等。控制尿酸方法手段，少吃含嘌呤的食物，基本原则是，海鲜、大鱼大肉、豆类等含嘌呤高，水果蔬菜含嘌呤低，在蛋白质中牛奶鸡蛋嘌呤含量少；多喝水，多运动等等。如果相关指标居高不下，还是要专科医生诊治。

你觉得烧烤和什么最配？

谢谢邀请，和烧烤最配的有酒，凉菜，小海鲜，麻辣小龙虾等等，我觉得这些确实少不了，但是最最最主要是就是“吹牛”。这才是烧烤的灵魂所在。

说烧烤是当今人们生活中的一部分也不为过，相信大家没事都会约上三五好友去吃烧烤。吃烧烤最搭配什么呢，当然是酒（主要是啤酒），小海鲜，麻辣小龙虾，花生毛豆，生蚝扇贝，等等。

可以人们最主要吃烧烤就是为了开心，放松。奔波忙碌的身体放松，让工作生活中的紧张压力释放。在美食和酒的作用下人们开始说天说地，天南海北无所不聊，吹它个天昏地暗，吹它个翻江倒海，把所有的压力和琐事都随风吹去，这就是最和烧烤搭配的。

你赞同我的看法吗？

烧烤和什么最配，我觉得有很多，看个人喜欢吃什么，我烧烤的时候就觉得要有生蚝、羊肉串、鸡翅、九菜等。

我就拿烤生蚝来说吧，烤生蚝相信有很多人都喜欢吃的。

生蚝可以提高免疫力、益智健脑作用、保护肝脏、壮阳，提高性能力、降低胆固醇，防止动脉硬化、滋容养颜等等功效。

下面给大家介绍一下烤生蚝的作法。

1:首先把生蚝洗净去盖。

2:把蒜、葱、辣椒切成末。

3:把切好的蒜末、葱末、辣椒倒入碗中，加入香油、生抽、盐，搅拌均匀。

4:生蚝放烤盘上，淋上已调好的酱汁倒入生蚝上，放入烤箱中。

5:要在180度上下火，烤25分钟，即可出锅。

这样烤出来的生蚝非常美味。

夏天到了，大家说说到了吃什么的季节，烧烤对恭喜你答对了，夏天到了天气炎热，又到了吃烧烤的季节，约上几个朋友坐在室外，吃着烧烤，吹着夏天夜晚的凉风，那感觉真的是非常爽！

对于烧烤和什么最配，对于我这个有着二十多年酒龄的人来说，我首选是啤酒了，吃烧烤怎么能没有啤酒，就跟人没有灵魂一样大家说对不对，约上亲朋好友，几个人围坐在一张小桌子旁，吃着烧烤喝着冰啤酒，聊聊工作上的事，生活上的事，一直能喝到后半夜！不是有那么一句话嘛，没有什么事是一顿烧烤不能结绝的事，要是实在不行的话，就第二顿！

其次我认为跟烧烤最配的还有麻辣小龙虾，小龙虾是最近几年才在我们着火起来的，小的时候我还真没见过，第一次我吃小龙虾的时候，我就被她的味道给征服了，又麻又辣的味道，直接***到你的味蕾，但是麻小我认为有一点不好，就是太贵了，一小盆就得好几十块钱，对于我这个工薪阶层的来说，有点小贵，所以我现在都是去菜市场自己买，回家自己做，我女儿尤其爱吃我做的蒜蓉小龙虾。

最后我认为跟烧烤最最最配的，我想大家
一定能猜到是什么，对花生毛豆，我认为每个去饭店或在家里吃烧烤的小伙伴们，一定都会必点花生毛豆的，就跟你吃面条一定会配大蒜一样。

好了各位小伙伴，这三样就是我认为跟烧烤最搭配的食物，不知道你们还有什么不同意见那，咱们可以相互讨论讨论！呵呵😊！

要说烧烤和什么最配？

我觉得吧，烧烤最配的是心情，不管是冬天还是夏天，秋天或者春天，夜幕降临，繁灯初上，忙了一天，终归于平静，夜生活开始了，心情好，约上三五朋友，在喧泄的夜市路边，点上一些自己喜欢吃的烧烤，再来一些啤酒饮料，和朋友侃侃而谈，天南地北，胡坎一通，忘记了工作的累，忘记了生活的烦恼，当然，这些都必须有个好的心情作为前提，如果心情不好，则没有那份闲情逸致！

天气渐热，也到了晚上约友吃烧烤的时节了，很多朋友的选择是喝着冰镇啤酒吃着烤肉，和朋友聊着天这样的情景，但这样的搭配并不科学。

吃烧烤需要搭配水果、蔬菜等清淡食品，冲淡和抵消烧烤食品的油腻和高热量烤肉最好与新鲜的蔬菜水果一起吃。新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜，以及西红柿、白萝卜、青椒，水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C、E。其中，丰富的维生素C。而维生素E具有很强的抗氧化作用。这种科学的搭配，能减少吃烤肉带来的弊病。

1.吃烧烤喝橘子汁、柠檬汁好

因为烧烤吃起来的时候会比较油腻，喝一些果汁之类的饮品，可以排除胃里的油腻负担。

2.吃烧烤不宜喝凉啤酒碳酸饮料

对于烧烤加冰镇啤酒的，冷热交替***会令胃部不适，还容易导致腹泻。因此，尽量不要喝冰镇的啤酒，烧烤时可搭配一些小菜，[_a***_]加点姜丝，生姜性温和，可以缓解喝冰镇啤酒导致的寒凉。此外，可乐等碳酸饮料由于含糖量高、营养素含量少、容易导致脱钙，也不建议搭配烧烤饮用。还是建议大家少吃烧烤，更不要和可乐、冰啤等饮料一起吃，不然吃出病来就受罪了。

葡萄酒比较适合配什么菜肴？

一提到葡萄酒配什么合适，大部分人都会想到西餐？牛排？请问一下，你们和那些崇洋***的人有什么区别？

请问一下在座的各位不是中国人吗？葡萄酒一定要配西餐吗？我们中国也有牛肉哇！为什么一定要西餐呢，中餐的牛肉做的也非常好啊！中国的牛肉也可以做牛排呀。来一盘爆炒牛肉来一瓶红葡萄酒，有什么不可以的呢？来盘凉拌牛肉配上红葡萄酒不行吗？

通过这场疫情很多人都说留学生崇洋***。我看了通过饮食文化你们也崇洋***。葡萄酒分红葡萄酒和白葡萄酒。红葡萄酒配肉，红烧肉，羊肉，驴肉，只要是肉都能配。中国的美食走遍全天下在国外。老外不会用筷子，也要吃我们中国的美食。老外都对我们中国的饮食赞不绝口。你们却张口就来配西餐牛排。真是无语了。

白葡萄酒配鱼。什么红烧鱼，糖醋鱼，清蒸鱼都可以配！

葡萄酒想配什么配什么，管他红的白的开心就好。如果家里有瓶葡萄酒，还要跑到西餐厅去喝吗？😂😂😂

随着我们现在生活水平的提高，物质的提高，我们也要提高自己的文化素养和精神素养。不要张口闭口都是国外的好。我认为我们中国第一，起码我们生活在一个和平的国家。