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摘要： 广东宴席八大件菜？皖南十大名菜排名？食疗养生师考的是什么证书？有哪些好吃又吃不胖的食物可以推荐？广东宴席八大件菜？菜单一：东江脆海蜇、耗油煸凤翅、瑶柱蒸水蛋、鲍参烩鱼翅、酱黄龙凤球...

1. 广东宴席八大件菜？
2. 皖南十大名菜排名？
3. 食疗养生师考的是什么证书？
4. 有哪些好吃又吃不胖的食物可以推荐？

广东宴席八大件菜？

菜单一：

东江脆海蜇、耗油煸凤翅、瑶柱蒸水蛋、鲍参烩鱼翅、酱黄龙凤球、和风大拼盘、菊花枣泥酥、上汤芝士焗龙虾、避风塘炒蟹、螺片牛柳、广东风味烧鸭、海鲜炒饭

菜单二：

清蒸红加吉鱼、油泼原壳鲍鱼、上汤灼对虾、鱼唇炖三宝、珊瑚扒双蔬、原盅鸡炖翅、鲜百合芦笋、脆皮鲜奶拚蒜香骨、烧汁羊小排、乳猪大拼盘、蘑菇炖羊排、沙拉小牛排

菜单三：

秘制宫廷鸭、鱼干小炒肉、川味鱿鱼花、黑椒牛肋骨、三色炒百合、木瓜银耳雪莲、咖喱兰花蟹、杏鲍菇爆雪花牛、黄金卷拼蝴蝶骨、鲍汁花胶扣鹅掌、鹌鹑蛋烧甲鱼、蒜子烧石鸡凤鳝

菜单四：

蹄筋烧海参、琥珀核桃葱香牛仔粒石鱼、酒糟酱蒸波士顿龙虾、水晶鸡、莲子百合、海鲜卷拼咕噜肉、鱼翅佛跳牆、花胶扣北菇、松子海鲜玉米粒、叉烧腩肉、生炒糯米饭、季节鲜水果

菜单五：

干贝芋头糕、咖哩豆沙酥、古法蒸石斑、酱烧大海参、蒜蓉豉汁蒸扇贝、高汤火腿娃娃菜、牛气冲天、外婆肉烧蛋、醋拌海蜇、秘制鹅肝、酥炸鱼干、四宝海皇羹

皖南十大名菜排名？

徽州臭:一条鱼的奇幻旅行

冬日阳光满满的，心头暖暖的，寄情皖南的这一方山水，吃其实是最最要紧的事情。

徽州毛豆腐:方块里的美食奇遇

徽州刀板香：火腿笋片的美味数列

绩溪胡适一品锅：一锅炖的团团圆圆。热腾腾的一锅烩，升腾的是冬日里对生活最大的享受。这一般是以土猪肉、土鸡为主料，笋干、萝卜干、豆角打底，再一层层地码上蛋饺、豆腐包，小火在底下慢慢熬，这一锅香气四溢，慢慢充盈整个房间。

1.八公山豆腐

2.老蚌怀珠

3.胡适一品锅

4.蜜汁红芋

5.徽州臭鳜鱼

6.火烘鱼

7.李鸿章杂烩

8.椒盐米鸡

9.霍山风干羊

10.霸王别姬

安徽菜，最早起源于南宋时期的徽州地区，经过时间的沉淀和历史的演变，最终形成了以徽州菜为代表的皖南菜、皖江菜、合肥菜、淮南菜、皖北菜的总称—徽菜，当中可是汇集了安徽各地的风味美食。

食疗养生师考的是什么证书？

1、进入餐饮行业、养生机构等场所，担任总经理、餐饮部经理、厨师长； 　　

2、进入专业的餐饮培训学校或大型企业的培训机构，成为合格的食疗养生师或培训技师； 　　

3、进入营养保健食品企业，成为品牌养生的销售顾问； 　　

4、中医食疗养生师自主创业（养生餐厅创办、大型酒店厨房外包、菜系菜品研发）。

有哪些好吃又吃不胖的食物可以推荐？

你好，前段时间刚刚经历过减脂期，特意来分享一下个人认为不增肥的食物，希望有所帮助哦。

第一个，西红柿，我特别喜欢生吃西红柿，既可以增加维生素，还具有美白效果,一举三得!

第二个，三明治，但是面包最好选用全麦或者粗粮，粗粮相比较于精粮来说不容易长胖。煎鸡蛋时也注意少放一点油，控制油脂摄入量。

第三个，西红柿金针菇豆腐汤，做法超级无敌简单。稍微放点油煸炒西红柿直至出汁然后锅里加水烧开，放点盐，生抽，鸡精调味，锅开[_a***_]豆腐和金针菇，淋几滴香油出锅。

第四，煎鸡胸，鸡胸肉真的不长胖!提前放点盐和胡椒腌制一下，电饼铛不刷油（当然也可以少来一点点），煎至两面金黄出锅，撒点孜然粉就可以享用啦!

希望我的回答能帮助到你，祝你在享受美食的同时也保持良好的身材![耶]

你好，我是农家大嘴锅，很高兴能回答你的问题。

1.鸡胸肉：蛋白质含量高，脂肪含量低，食用能起减脂的作用，是健身达人和运动爱好者的首选食物。

2.粗粮饼干：***用五谷杂粮精制而成，含有丰富的膳食纤维，食用有饱腹感不易多食。

3.海苔：低热量高纤维的食物，味道不错零食选它没错。

4.坚果类：号称补铁之王，是心脏的有力捍卫者，含有大量的植物脂肪，能起润滑肠道的作用。

5.脱水蔬果干：含蛋白质，植物纤维及各类微量元素等，有利于身体的新陈代谢。

以上食物都适合你的要求，喜欢的朋友麻烦点个赞！

好吃又不容易长胖的美食，主要以低碳水、高纤维和高蛋白为主，人体消化蛋白质需要需要消耗的热量是最高的，高蛋白的食物以鱼（尤其是深海鱼类）、虾、牛肉和鸡蛋为主

深圳君悦酒店自助餐的海鲜、牛肉：

深圳福田香格里拉酒店自助餐厅的三文鱼：

Auvers的Brunch系列：

膳食纤维不溶于水，能够促进肠胃蠕动，以水果、蔬菜、杂粮类为主

深圳香格里拉大酒店中餐厅的鲍鱼西红柿：

深圳君悦酒店***楼的南瓜苗：

有很多种，主要看您是想通过哪种方式控制体重。主要推荐两种方法

1.拒绝高脂肪

就是最常见的管住嘴，不吃高热量高脂肪食物，但是脂肪对于人永远具有诱惑力，会比较难受。容易饿，也容易出现大脑运转缓慢

2.生酮减肥

对于爱吃肉爱吃菜，不怎么吃主食的家庭是最佳选择，这种方式断绝一切碳水，每天的热量预算中，70%以上是脂肪，25%蛋白质，5%以内无法避免的碳水化合物。这种方式，就是拒绝所有糖类和淀粉类食物。但是可以吃甜点，糖用赤藓糖醇代替，面粉用杏仁粉代替。可以吃各种肉菜，炒菜，鱼类，就是一定要控制好脂肪的摄入，如果不够，可以喝一杯生酮咖啡或者吃沙拉酱来补充。记忆里比较好，不容易饿。缺点是易出汗，糖尿病人不可以尝试