烹饪一日三餐,烹饪一日三餐食谱

摘要： 中国一日三餐都吃什么？全流质食谱一日三餐？一日三餐自己煮花多少时间？一日三餐的餐饮项目？每天的一日三餐，你一般每天吃几餐？中国一日三餐都吃什么？中国一日三餐主要是以大米和面食为主。...

1. 中国一日三餐都吃什么？
2. 全流质食谱一日三餐？
3. 一日三餐自己煮花多少时间？
4. 一日三餐的餐饮项目？
5. 每天的一日三餐，你一般每天吃几餐？

中国一日三餐都吃什么？

中国一日三餐主要是以大米和面食为主。北方人喜欢吃面食居多，南方人喜欢吃大米多，在北方一般早上吃拉面油条豆浆，馅饼等，在南方一般是稀饭馒头，包子。中午一般都是米饭或者面食，看个人的喜好。现在很多上班族因为中午都在单位吃，也有很多叫外卖的。晚上一般都是吃面或者稀饭。总之一日三餐不管吃什么，中国一般都是以大米和面食为主。

带你了解一下中国人一日三餐都吃了些什么！中国的用餐时间不是很固定，这叫取决于每一个人，但是按照工作和学校的时间表。中国人普通用餐时间通常是三种，早餐，午餐和晚餐。早餐一般都吃一些外面新鲜的早餐。豆浆，油条，粥，包子和米粉。午餐时间会去食堂吃饭。或者点菜。晚餐用汤，肉和蔬菜，晚餐。

南、北方的饮食习惯都不一样的。北方有三餐都吃面条或馒头的，南方早餐面条，中、晚餐一般米饭。

我国地域辽扩，人品众多，民族也多，因此一日期三餐吃的东西也不大相同，南方人主要以米饭为主。

中国人应以谷物为主食，米饭、面食，加上牛奶，早餐要丰富，午饭要吃饱，晚饭要吃少，多吃蔬菜和水果。

中国有句古话:早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，早上要做些有营养的食品，煮鸡蛋要有，牛奶要喝，再加点粗粮和肉类，有条件早上空腹吃个海参，中午要吃饱，主食、蔬菜、肉类、水果都需要摄入一些，至于晚上，可以少吃一些新鲜的生蔬菜、水果和粗粮，饭后半小时可以散散步，这样对养生有帮助

这个问題跟地域有关吧！

我是南方人，早餐就是一碗稀饭，一个鸡蛋，一盒牛奶。中午在厂里上班，跟着工厂吃。一般是一个荤菜，一个素菜，一个汤菜，一小碗米饭。晚上回家有时间了，就可以做自己和孩子喜欢吃的了，一般是米饭，再做点肉，再做点孩子喜欢的什么的。最后最点素菜。

全流质食谱一日三餐？

步骤/方式1

鲮鱼滑煮熟

步骤/方式2

切小块

步骤/方式3

鸡胸肉纵向切厚片，主要为了好打

步骤/方式4

海带芽泡开切段，白菜切段

步骤/方式5

用搅拌机打成这样，煮三十分钟，不断搅拌，以免糊底

步骤/方式6

成品，怕鱼腥味的人可以多加小葱和姜 这个东西因为有海带和鱼，入口鲜味就很明显，淡水鱼腥味比较重，不喜欢的话换成任何其他熟肉都可以。

一日三餐自己煮花多少时间？

一日三餐自己煮的话，需要花的时间，跟据情况各有不同。如果吃饭人少比如两三个人吃饭或者吃的简单，基本上花两个小时就可以了。但是如果人多，比如四到五人吃饭，或者吃的复杂一些，那从买菜到，洗菜，到做成美食，需要四个小时左右。所以这个要看情况而定。

如果是两三个人的饭量，简简单单的吃上一餐，在材料提前备好的情况下，早餐简单的煎三个鸡蛋，热一下三明治，十几分钟就好；但如果是高压锅煮粥，那就需要半小时。

午餐简单的两菜一汤，一肉一素一汤，洗菜切菜炒菜，同时煲饭，另一个灶煮汤那就需要费时一小时左右；晚餐同午餐用时差不多！

一日三餐的餐饮项目？

鹿小味主营一日三餐型，菜品丰富多样，口味南北通吃，有包子、油条、面窝、小笼包、蒸饺、烧麦、肠粉、各类营养汤和粥、还有主食炒面、炒饭、干炒牛河、一些套餐饭，多种食材可任意搭配，不再未选择少而烦恼。

另外，店铺还有搭配好的套餐，从早餐到晚餐都有，从单人套餐到多人套餐，满足不同的消费需求。

各位兄弟姐妹大爷大娘大叔大叔们你们好！我平时是这样的，早上先喝点热水，白煮蛋加上肉馒头和白粥，中午吃饭菜一般一个荤菜加上二个蔬菜，有时候烧个简单的汤，晚上一荤菜加上一个蔬菜，再就是加上一杯牛奶，晚上不运动，所以我吃的少。

每天的一日三餐，你一般每天吃几餐？

谢邀，一日三餐，是中国人日常生活习惯，部队一天一日三餐，每顿饭比较慎重。我曾经打工去过内蒙巴盟农村，一日三餐，早上一般是面条或者是别的，中午是蒸饭，也叫盟饭，晚上简单，好多人中午设吃完的，用开水蒸一下就吃。而我们甘肃农村基本上一天两餐，农村人有时候不讲宄，饿了就吃，甘肃农村午上不做饭，平常家里有馍馍，也就是馒头或者饼子，甘肃人早上喝茶的习惯，吃些馍馍，喝些茶就行了，中午和晚上的饭比较重要，大部分生活习惯就是这样。