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摘要： 准备做老年饮食方面的自媒体视频拍摄，前景如何？手机视频怎么把人变白？一个患癌者能在家做些什么事情？比如短视频制作这些？自己怎么在家学营养搭配？有哪些好用的食谱类App推荐？准备做老...

1. 准备做老年饮食方面的自媒体视频拍摄，前景如何？
2. 手机视频怎么把人变白？
3. 一个患癌者能在家做些什么事情？比如短视频制作这些？
4. 自己怎么在家学营养搭配？
5. 有哪些好用的食谱类App推荐？

准备做老年饮食方面的自媒体视频拍摄，前景如何？

我感觉有前景，挺好的

原因：

1，现实情况：现在很多老年人的病是从饮食习惯上来的，饮食不注意，比如，重盐，吃腌制类菜等导致的心脑血管疾病越来越多，改善他们的饮食习惯很重要。

2，形式上，现在很多老年人也有智能手机，喜欢看短时频，自己儿女说过的话不一定听，但是网络上学到的就会愿意去尝试，这是我亲身经历过的[捂脸]，同时一些年轻人为了老人身体也会关注。

3，老年人中普遍存在吃饭凑活的情况，原因呢，一般他们会说不知道吃什么，或者人少，弄吃的比较麻烦等，但是如果有自媒体能够以生动简洁的形式告诉他们吃什么、怎么做，就解决了难题了。

暂时想到这几点，至于怎么做，就看你的啦，哈哈哈

首先自媒体在这两年异常的火爆，大量的人把工作辞掉来专门做自媒体，可以看出来，做好的话是可以赚钱的。而且以后随着5G的发展，更会让自媒体迎来一个增长点，及早进入，尽早熟悉，为以后铺路；

其次，认可了这个行业，就要想着怎么去做好，做好自媒体要先建立起个人品牌或者说是个人IP，有了这个基准点以后，把自己的经验或者是专门制作的信息分享出去，为别人带来益处，这就形成了粉丝，和粉丝做朋友，这样会有越来越多的人关注你，这就是品牌效应；

然后得关注推广，不管是在头条或者是其他别的平台上面，先认准一个主推，其他附推，然后引流，这就是流量，有了流量，也就有了变现的能力；

最后就是得坚持了，不管是做自媒体还是其他行业，有了自己的标签，坚持不懈的做下去，总归会有收获的一天。

但是一开始不建议全职做，没有稳定的生活，是不可能把事业做好的，别听人说什么破釜沉舟，风险越大，收益越大的话，吃不饱穿不暖，每天疲于生活，那样心思好好创业。

虽然做这方面的人少，但前景可能不会太好，究其原因，有以下几点：

1.老年人饮食方面，那可能涉及食疗方面，拍摄的作品涉及到的一些中药材可能无法通过也有可能，那你等于白拍摄了，又要浪费时间重新拍摄；

2.最重要的是，老年人看的少，即使看了，也不会太过于关注这一块，毕竟在国内大多老年人都不是独居的，而是和子女生活在一起的，那饮食自然就是符合整个家庭口味的；

3.年轻人看的是多了，但以目前“孝”的程度来说，大多数的子女宁愿给钱、买营养品、买保健品、买保健设备等，也不愿意花时间和精力去做符合老年人的饮食；

4.在国内的老年人，很多一部分都为了给子女减轻压力，不愿意在自己身上花钱，想以此来减轻子女的经济压力；

5.平台的推荐量少，因为关注这个内容的人过于少，那平台会把这个领域的内容作为冷门处理，自然而然给予的推荐量也会降低，对于创作者来说也会增加成长的过程。

这里提到的只是以上五点，其实还有其它相关的，比如老年人体质大大降低，很多老年人都随着年龄增大出现各种各样的疾病，对于一些食材和中药材的使用也会出现过敏、过激的情况，在你这里没问题，但在别人那除问题了。

总而言之，想做老年饮食方面，个人不看好，如果题主想做，可以先小小的尝试，不建议大张旗鼓，以免损失过大。

这个方面的***比较新颖，做的人也比较少，但我觉得前景不错。

第一、现在我们的整体生活水平都提上来了，老年人的观念和生活水平也随着提高了很多。从社会上大量的老年人保健品被骗***就可以看出来，其实老年人更注重身体健康和保养。从精神和经济上来讲，老年人也有提高饮食健康方面的需求。

第二、从实际操作上来讲，现在的老年人，基本人手一部智能手机，抖音，快手玩儿的都很溜，甚至以前完全不会网购，视淘宝天猫为天书的老年人，现在都开始在快手抖音买东西了，所以手机端观看***完全不成问题。

第三、老年人有钱有闲

只要选题新颖，操作简单，老年人群体是个非常大的市场，而且，老年人有的是时间，一天三餐大概就是他们最愿意花费心思做的事情了。

所以，我觉得这个方向不错，加油！

很荣幸回答你的问题。领域没有好坏之分。只要不违法，符合平台规则就可以做。至于说前景，就要看你的内容质量和付出的努力啦（越是热门的领域，竞争越大）。以下建议：

1. 领域垂直细分，持续原创。
   

2. 从老年人关心的痛点出发，发布内容。

3. ***出境，加强粉丝粘性。

4. 后期变现方式多样化。

5. 最重要的，你要健康方面的资质。

。。。。

希望以上能帮助到你，还有什么不懂的，可关注我（刘康自媒体）私信，主页每天都会分享这方面的专业知识，教大家怎么今日头条上赚钱！

手机***怎么把人变白？

关于这个问题，手机***可以通过美颜功能将人的肤色变白，这是通过对图像进行色彩调整和增强来实现的。美颜功能通常通过软件中的算法来实现，可以自动识别和处理人脸区域，使肤色更加明亮和均匀。但是需要注意的是，过度使用美颜可能会导致人物失真和不自然。

手机***无法真正把人变白。
一些***软件或者相机功能可能会有美颜滤镜，这些滤镜通过修改图像属性，增强光线和暗部细节等方式来营造出一种皮肤色泽更加纯洁通透的效果。
但是这种效果并不会真正改变人物的肤色，只是暂时遮盖了一些瑕疵和毛孔细节，使皮肤看起来更加细腻。
同时，使用美颜滤镜也有可能导致图像失真和不真实感，影响观感体验。
因此，在拍摄和观看***时，应尽量选择真实自然的表现方式。
当然，想要拥有亮白透亮的皮肤，还是需要注意生活习惯和饮食健康。

一个患癌者能在家做些什么事情？比如短***制作这些？

发***我还是觉得发一些真实的自己☆生活中顺其自然的自己☆比如我作为一个正常的普通人☆健康也是非常注重的☆我就想知道您过去的生活☆经历了什么☆饮食习惯☆等等真实的生活☆究其原因☆是什么原因导致了您现在的自己☆让后来的我们引以为戒☆关于健康的话题☆

可以多看点书，看一些健康方面的书籍，从书里面了解有关健康方面的知识，一方面自己也可以学到很多并且运用，另一方面也可以分享给亲戚好友们，提倡他们保持身体健康，不要像自己一样一不小心患上了病。身体健康，办起事来也轻松，健康才是根本。

首先自己不要放弃自己，不要对疾病畏惧，要有对抗到底的决心。在空闲时间可以让他制作短***，写文章。我觉得做直播会更好。其实就算得了病也要让他放平心态。让他觉得还是一个没有疾病的健康人。尽量做到以下几点吧。

1、 让病人适当工作

家属要同意有体力的病人继续做体力可支的工作，继续为社会作贡献，使病人感觉自己仍然是社会的一员。继续工作增加收入，减轻病人的经济负担。也可以充实病人的精神世界，分散病人对疾病的注意力，整天无所事事，内心空虚，就自然会思想复杂，给癌细胞恶性***，也更有可能会加重病情。当然，这一定要得到医生对身体状况充分评估和建议。

2、鼓励病人生活自理

做力所能及的家务，自己照顾自己。不要制止或禁止病人自己料理一些事情，家属应该鼓励病人坚强的表现。很多感情深的家属很多时候是很积极地主动把病人能够做的事都做了，还不让病人外出活动，其实这是会把病人“宠坏”，

3、管理好病人的日常饮食

家属要配合医生，管理好病人的医疗、饮食、生活、情绪，控制病人日常生活和饮食在健康和治疗要求范围。不要允许病人随心所欲，想吃什么就吃什么，想干什么就干什么。更不要有“反正病人都判***了，就让他快活快活一回”。这样不仅会加速病人的死亡，还会增加病人的痛苦。

4、分散病人对疾病的注意

家属要和病人一起从事一些与治疗无关的活动，让他分散对疾病的注意，同时让他觉得他有能力从事治疗以外的活动，从而增强活下去的信心。

关于张翼直面死神，勇战晚期结肠癌10年的***故事，就是乾坤大挪移精神转移疗法，就是要鼓励病人集中全部精力，去做一些与癌症无关的事情。

自己怎么在家学营养搭配？

如果想在家学习营养搭配，可以考虑以下方法：

 

1. 阅读相关书籍：购买一些营养方面的书籍，了解基本的营养知识和搭配原则。

2. 在线学习***：利用互联网，搜索营养搭配的相关课程或文章。

3. 关注健康博客：找到一些专业的健康博客，获取实用的营养建议。

4. 制定饮食计划：根据自己的需求和目标，为自己制定合理的饮食***。

5. 学习食物分类：了解不同食物的营养价值和特点。

6. 掌握搭配原则：如荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配等。

7. 记录饮食：记录自己每天的饮食，分析是否合理。

8. 了解营养需求：根据年龄、性别、身体状况等，了解自己的特定营养需求。

9. 学习烹饪方法：选择健康的烹饪方式，保留食物的营养。

10. 咨询专业人士：如营养师，获取更专业的建议。

11. 参加烹饪课程：学习如何制作营养丰富的菜肴。

12. 与家人分享：将所学的营养知识分享给家人，共同受益。

需要掌握一些理论的知识，再去做一些实践。

首先去买一些营养师相关的书籍，在家研读，掌握营养学的基础理论，科学掌握，而且要牢固，毕竟和人的身体健康息息相关，切忌记忆错误。

其次，也可以去观看相关的营养学***，可以去考一个营养师的证书。最后，自己可以亲身实践。

有哪些好用的食谱类app推荐？

食谱类的App还是不少的，有西瓜***、头条，其实头条系的APP都有[_a***_]制作的文章和***分享。另外还有下厨房、美食杰、哔哩哔哩、小红书等。

就拿我自己来说，我的厨艺成长始于下厨房，展示于西瓜***。

先来说一下下厨房，第一次朋友推荐给我大概是五六年前，或许七八十来年也有了，时间总是过得太快，实在记不清了。当时本人还是厨房小白，为了应付嘴刁的娃，也为了树立厨艺精湛的妈妈形象，给她从小留下妈妈的味道，我开始钻研厨艺。下厨房***有一个菜谱分类，也可以搜索具体的菜谱。有评分最高、做过最多、智能排序、以及***类菜谱。可以根据自己的需求排列，我一般参考几个方法，结合自己家人的口味形成自己的做法。因为众口难调嘛，每个人的口味不同，再说每个地域的做法都有很大不同，所以菜谱只是起到一个参考的作用。但对于烘焙类的则不同，要严格按照配比进行称量，不然失败的可能性就非常大。总的来说下厨房是以图文形式展示居多的。

后来头条火起来了，平时都在头条里看新闻八卦，偶尔刷到感兴趣的做菜***我也会点开来看看。头条是大数据推荐的，越看相关的***推荐越多，慢慢我发现这个领域也有专门的美食***。有些大V做菜味道不知如何，但看人家的***就是一个美的享受。也有些年轻播主一看就知道厨艺不咋样，但胜在人家***幽默风趣。而且看***比看文章更直观，有一种手把手教你的感觉，所以现在学做菜基本也是在西瓜***里学了。

推荐使用香哈菜谱，简单丰富，小程序也很好用。

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下厨房！里面方子很多，步骤也很全。方子还会显示多少人跟做过，评分多少。

小红书！虽然本身并不是食谱类***，可是里面有很多更新，更受年轻人喜爱的美食制作方法。而且还会有详细的***。