养肠胃的菜谱食谱 餐饮业有哪些 饮食风俗呢,养肠胃的菜谱食谱 餐饮业有哪些 饮食风俗呢

摘要： 如何预防肠道传染病？如何预防肠道传染病？肠道传染病一般有腹痛腹泻、恶心呕吐等症状。众所周知，春夏季是肠道传染病的高发期，特别是小孩、老人、免疫力低下等易感人群，一定要加以预防，以免...

1. 如何预防肠道传染病？

如何预防肠道传染病？

肠道传染病一般有腹痛腹泻、恶心呕吐等症状。众所周知，春夏季是肠道传染病的高发期，特别是小孩、老人、免疫力低下等易感人群，一定要加以预防，以免遭受这些症状让自己辛苦。

首先是培养卫生常识，提高自身防护能力。养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手，病从口入，不吃不干不净、来源不明的食物，瓜果一定要洗干净来吃。

第二，避免接触传染源。避免接触患有肠道传染病的人群，如果家人、同学中有患者，特别是不要跟他们共用餐饮用具。

第三，避免到人多拥挤的地方。人潮拥挤的地方，例如商场、***场所，人满为患，空气不流通，通过各种接触，细菌、病毒容易入侵。

第四、食物一定要加热煮熟才能吃。有些携带细菌的食物，例如螃蟹、田螺、贝壳等等水产品，必须要煮熟透才能吃，不能操之过急。

第五、加强锻炼，增强免疫力。免疫力低下的人群是易感人群，所以大家一定要积极参加体育锻炼躁动起来，不要偷懒，提高身体素质，让细菌、***没有入侵的机会。

如果不慎感染肠道传染病，建议到正规医院进行诊治，不要拖延或者自己胡乱吃药，以免加重病情。

指导专家：吴世洪，副主任医师，达州市达川区疾控中心附属医院消化内科。

从事消化内科专业二十年，多次在华西医院消化内科进修，对消化科的常见病及疑难杂症的诊治有丰富经验。

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如何预防肠道传染病？ 肠道传染病，顾名思义是指各种***、细菌通过粪口传播、血液传播等方式进入到人体，当菌群达到一定的数量而致病的临床症候群。那么，肠道传染病都有哪些特点？怎样快速鉴别并且预防它呢？接下来小编就来为大家讲解一些这些问题。 肠道传染病，首先它是一大类传染病，主要是引起胃肠道不适表现的疾病。这类疾病大多好发于夏季，因为夏季天气炎热，昆虫较多，食物较其他季节容易***，所以，也是传染病的高发季节。 那么，肠道传染病的临床表现主要有哪些呢？最常见的就是腹痛、腹泻、恶心、呕吐、***、皮疹等，严重的可能会导致毒血症、败血症，多器官功能衰竭、脱水、电解质平衡紊乱等。所以一定要加以重视。尤其是婴幼儿、儿童、老年人、免疫力低下的人群，这类人群都是易感人群，一定要做好防护工作。 说到预防，我们就要以预防传染病的方法来进行预防工作，首先就是要远离传染源，如***的食物、被感染的人群、不洁的物品，所以，对于手卫生是非常重要的预防方式。其次就是切断传播途径，肠道传染病最常见的传播途径就是粪口传播，所以一定要注意远离被污染的水源、被污染的物品等。最后就是要保护易感人群，如婴幼儿、儿童、老年人、免疫力低下人群，要着重对他们进行保护隔离，防止其被感染。 说到底，对于胃肠道传染病的预防，就是要注意个人卫生

夏天就要来了，大家在穿上夏装吹着空调捧着西瓜的同时，夏季的肠道传染病也进入了一个高发时期，到底如何预防肠道的传染病呢？

不要以为肠道传染病就是简单的腹泻，大多数肠道传染病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状病，有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。

想要预防肠道传染疾病，可以多注意以下几点：

卫生！卫生！卫生！

重要的事情说三遍。

这个卫生不仅仅是注意饮食的卫生。夏天气温升高，食物***加快，而且蚊蝇比较多，也更容易受到污染。所以一定要注意饮食的卫生，不吃***变质的食物，发现食物出现异味一定要及时扔掉。如果在外就餐，要注意选择干净的场所，避免那些卫生条件不过关的夜市大排档，小摊位等等。

还要注意自身的卫生清洁。勤洗手，勤打扫。在外游玩后，饭前便后，都要好好洗手。家中的垃圾要及时清理，保证一个干净舒适的环境，杀灭蚊子苍蝇老鼠等害虫。粪便污水一定要正规排放处理。

另外，在吃东西的时候，一定要加热熟透，充分杀菌消毒。不要吃不干净没有熟透的食物。在选择食物的时候也要选择可靠商家售卖的肉类蔬菜等等。做饭的时候，生的和熟的食物要分开。

在日常生活中，还可以养成良好的生活习惯，尤其是老人和孩子。均衡营养注意锻炼，增强自身抵抗力。

如果发现家中亲人或者自己出现了肠道传染病的症状，一定要去正规医院及时治疗！不要耽误病情，以免造成严重后果。