小孩脾胃虚弱食疗食谱大全,小孩脾胃虚弱食疗食谱大全图

摘要： 孩子脾胃不好，不好好吃饭，什么食疗可以调理脾胃？2岁宝宝脾胃虚弱，该怎么调理？宝宝脾胃不好哪些水果调养脾胃的？孩子脾胃不好，不好好吃饭，什么食疗可以调理脾胃？孩子脾胃不好，不好好吃...

1. 孩子脾胃不好，不好好吃饭，什么食疗可以调理脾胃？
2. 2岁宝宝脾胃虚弱，该怎么调理？
3. 宝宝脾胃不好哪些水果调养脾胃的？

孩子脾胃不好，不好好吃饭，什么食疗可以调理脾胃？

孩子脾胃不好，不好好吃饭，我们要做的不是去吃而是找到原因然后对证解决。

首先，我们看看我们的喂养方式对不对，有没有经常给孩子吃零食或生冷水果，如果有，就改变这种不好的喂养方式。

其次，要分清孩子是脾虚还是食积。脾虚的话我们可以选用四君子汤或香砂六君子化裁给孩子健脾补气；如果是食积的话我们可以选用保和丸化裁给孩子消积化食。

最后，做父母的可以每天晚上睡前给孩子按揉脐周，顺时针8圈，逆时针8圈，平补平泻，促进孩子胃肠蠕动从而改善脾胃功能。

禁止吃零食，经常给喝一两口泡酸菜水或一些益生菌饮料，饿一饿他们，要求跑一跑或者做什么出力点的，如果本身没有什么特殊疾病，相信不久就可以恢复正常饮食。食补宜谨慎，身体真正虚弱才能偶尔使用，补药相对小孩来说只是应急之物。如果有胃肠炎，要先医治！

孩子脾胃不好，你对吃饭就不要强求，孩子正因为脾胃不适，才不愿意吃，吃多了孩子也消化不了，经常做些易消化，好吸收的饭菜，不要强求孩子多吃，担心孩子营养不足，那就喝奶，孩子愿意吃多少，喝多少，让孩子自己定，千万不要强求孩子，孩子一两天或者一段时间吃不好没多大的事情，让孩子慢慢度过这段时间。

《麦芽山药鸡内金山楂糕调理小儿脾胃虚弱》制法用法:大麦芽100克，山药80克，鸡内金20克，山楂60克，粳米150克，白糖70克，蜂蜜适量。将大麦芽，山楂，山药，鸡内金，粳米入锅炒熟，同白糖共研成粉末，加入少量蜂蜜，压成方块糕。常服食有效。

儿童脾胃不好，通常是指小儿消化不良，其发病率高，占儿科门诊是最常见就诊的一种疾病。小儿消化不良的常见症状，有上腹部疼，腹胀，早饱，嗳气，恶心呕吐，上腹部灼热感等等。

小孩消化不良的调理应该注意以下几点：

第一、调节饮食结构，饮食宜高营养，易消化，少吃肉类，冷饮，碳酸饮料，零食。并且要注意避免一些高脂饮食难消化的食物及粗糙的性的食物，不吃生冷食物。

第二、养成良好的进餐习惯，不要饱一餐，饿一餐，按时进餐，多吃蔬菜，水果，以调整好消化功能。

苹果我都是泡过温水再给孩子吃，因为孩子脾胃虚弱不适合吃生冷的。大部分的孩子都会积食引起的脾胃虚弱。我家孩子积食我都会给孩子吃些易消化的食物，玉米红薯不宜消化尽量不吃。肉也要少吃。积食期间水果我都不会给孩子吃，坚持一个星期试一试。孩子积食会好很多。孩子为什么经常生病大部分都是脾胃虚弱造成的。结合运动一起效果更好，所以要把孩子脾胃调整好孩子免疫力自然会提高。

2岁宝宝脾胃虚弱，该怎么调理？

　宝宝脾胃虚弱怎么调理

　　1、不要劝小孩吃饭，更不能硬喂，如果已经有以上某些症状，就应该让他的脾胃得到充分的休息，他不想吃的时候就随他，如果两三天不吃都还不想吃东西，就说明情况已经比较严重，需要就医，开药调理;

　　2、忌生冷和零食，水果、果汁、饮料这些都是生冷的东西，对脾胃的伤害很大，如果一定要让他吃，也要吃当地当季的水果。零食不仅包括我们平时说的各种零食，还包括不到饭点吃饭，吃饭一定要定时吃，但不一定定量，吃的时候也不宜过饱，否则会加重他脾胃的负担;

　　3、晚上睡前不加餐，6个月——2岁的小孩，晚上八点后就不用吃任何东西，可以少量喝水，2岁半以上的小孩，晚饭后就不要吃任何东西，让胃部不那么饱满，可以让小孩有一个良好的睡眠，睡好比吃好重要得多!

　　预防宝宝脾胃虚寒，家长要在喂养上多下功夫，吃热食、热饮，绝不过量吃生冷、油腻的食物，多吃性温、健脾补气的食物。主食上，薏米、玉米、番薯等都是不错的选择，而绿豆、荞麦等清热食物则需尽量少食。肉类不妨多使用牛肉、羊肉、鸡肉、草鱼等，蔬菜水果中，可以多选择山药、扁豆、胡萝卜、葡萄、红枣等，避免西瓜、黄瓜、柿子、梨等寒凉食物。

谢邀。2岁宝宝脾胃虚弱，该怎么调理？

宝宝的脾胃虚弱，这种的话，你可以给孩子平常多吃一点容易消化的食物，并且可以给孩子适当的吃点益生菌。

你的症状还有没说的吗？

如果能说得再清楚些，我可以为你做一个详细的病情分析，

有益于将来的治疗。

孩子脾胃虚弱的原因有很多，我们也应该从多方面去进行调理改善！我推荐“一主两辅”，即主饮食，辅生活、运动三方面要进行改变！

首先说说最主要的，首先就是要改变饮食。很多这方面的问题都是吃的不科学导致的，不科学又包括食物搭配不科学以及饮食规律不科学。食物是我们日常获取能量的所在，***如吃的过多、过凉、过油腻，很容易因为不好消化造成脾胃负担，长此以往就会慢慢让脏器功能下降，于是就开始出现积食、脾虚等症状。如果有了脾胃虚弱的问题，首先饮食上面一定注意不能吃热量过高的食物，如蛋糕、巧克力、辣条、方便面等等。推荐吃一些助消化的食物，黄瓜、冬瓜、胡萝卜、南瓜等等，平时喝一些健脾益气的粥，苹果柚子等水果也可以适当吃一些（过犹不及），另外用一些因子能金棘末、益生菌来调理也可以。

然后就是饮食规律了：吃饭时一定要细嚼慢咽，这样也容易消化。一次不要吃得太多，就算孩子表现没吃饱也可以一天多吃一顿，也不能顿顿撑着吃！晚上睡觉前2个小时不要吃东西了，睡前更不能吃太多！晚上消化系统要休息的！不要今天这时候喂、明天那时候喂，消化系统会根据已经有的习惯自己分泌胃酸，如果不按时发吃饭很伤脾胃的。

两辅，指的是生活状态和运动状态。日常生活中除了不要乱吃以外，更不能吃反季节食物、吸二手烟、熬夜，这些都影响身体的健康。多运动可以帮助身体消化体内的食物，增强胃动力，促进血液循环，是加强身体机能的不二之选，另外，一些古中医传承的推拿***之法也是被众多育儿专家所推崇的，经常按捏一些穴位（肚脐上的神阙，手上的板门穴，脚上的太白穴）会促进血液循环，强身健体。

脾胃虚弱的宝贝，要么过瘦、要么太胖，需要注意以下几点：

1、 很多家长按照科学喂养方法，每天都喂孩子吃水果，但是发现孩子越来越瘦，还不爱吃饭。这时候水果可以先暂停不吃，因为水果一般性寒凉，特别容易导致脾胃寒湿，而这时脾胃最怕的一点。所以先暂停吃。

2、 如果一定要给孩子吃水果，全天不要超过100克，一般一个桃子1/4就足够了。

3、 水果不吃，但是可以给孩子吃坚果，全天不要超过10克，吃多了也会腹泻。

4、 脾胃不好的宝宝，平时多给孩子喝点小米粥，牛肉汤，山药，这些食材都有濡养脾胃的作用。

5、 冷饮、冰箱中的食物不要直接给孩子吃，要放置到室温后再吃。酸奶可以吃常温的，最好自己家做。

6、 给孩子多吃馒头、也可以吃点酱卤制品，这些食物中都含有天然的益生菌，可以培养肠道益生菌。

7、 保养脾胃的日常原则：远离寒凉、吃常温的食物。

8、 保证肚脐的温度，不要着凉。平时穿小背心或者肚兜，都可以保证脾胃的温度。

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宝宝脾胃不好哪些水果调养脾胃的？

脾胃不好可以吃一些苹果、荔枝、山楂、橙子、桃子等。但是宝宝吃的时候需要用热水烫一下再吃，这样对调理脾胃效果会更好。另外宝宝还小，建议水果不要吃的太多，最好是通过饮食上调理，多吃一些含有纤维素、维生素、含有微量元素的食物。

孩子脾胃不好，水果也不能多吃，脾胃不好主要靠粮食来养，而不是水果。比如薏米、燕麦、豆类、谷类、薯类等食物，适量吃，不能吃的太饱，不易消化的食物如油炸、烧烤、甜点、油腻、零食等最好不吃，肉类少吃，可以做成肉松肉泥吃。

大部分水果都能吃，但一定要适量，[_a***_]膳食学会规定的成人一天水果量是中等苹果的大小，也就是我们看到的最普通的红富士大小。孩子吃的水果一定不能超过这个量，一岁以内的宝宝更要注意。水果种类可以多，但是量一定要注意。另外，即便是脾胃很好的宝宝，冬季吃水果也需要烫一下或者煮一下，避免水果的寒凉伤害宝宝脾胃。