饥荒食谱 营养怎么做 食疗的,饥荒食谱 营养怎么做 食疗的
摘要：
影视作品中，那些让你食欲大增的作品有哪些？减肥吃的水煮菜都不加盐吗？如何健康控制饮食？分粮救荒小故事？《火星救援》里男主角只吃土豆不会营养不良吗？影视作品中，那些让你食欲大增的作品... ***作品中，那些让你食欲大增的作品有哪些？
***作品中，那些让你食欲大增的作品有哪些？
1，《海鸥食堂》
《海鸥食堂》是一部102分钟的剧情影片，讲述了在芬兰赫尔辛基的一所日式食堂“海鸥食堂”里，店主幸江以最简单但却最让人感到温暖的传统手卷留住客人心的故事，这些有趣而真实的人，围绕在海鸥食堂周围，结下了淡淡的情谊。这个片子简单宁静，却又不乏趣怪之笔，电影的气质有种难得的简约，片中有那样充足、热烈并且清洁的阳光，恰是北欧不可多得的夏日。在片中有这样一幕，幸惠问小绿，“***使明天就是世界末日，你会想要做什么？”
小绿挠头，认真想想，然后说，吃很多好吃的。这真是最本心的回答，因为千百年来人们所做的，也无非是以吃来顶住绝望。
2.
《南极料理人》
《南极料理人》是由日本东京剧场株式会社发行的125分钟喜剧电影，改编自西村淳所著散文集《有趣的南极料理人》，讲述了八位日本南极考察队成员在极地的生活故事。 整部片子没有什么情节和推进的特征，专注于描摹日常的细节，而这些可以单独划分为幕的细节组成了电影的全部。在南极，除了一望无际的冰原，极寒的气候，稀缺的***，稀薄的空气外再没有其他，沸点低到连面都煮不熟，若到冬季，更是被黑夜所包裹，昼夜难辨。就是这样的南极，因为料理变得柔软。一个懂得美食的厨子使冰冻的时间得以继续流动，让冰封的汗与泪能够挥洒，保护了内心的***和活力。
3，《朱莉与茱莉亚》
《朱莉与朱莉娅》根据朱莉·鲍威尔著《美味关系：朱莉与朱莉娅》与朱莉亚·查尔德著《我的法兰西岁月》改编而成的剧情片，讲述了曾在法国生活过的美国人朱莉·查尔德写了一本美食书，而隔代的美国女孩朱莉娅·鲍威尔根据她的书来逐一实践，并发表在博客上，结果开始拥有大批粉丝，也因此懂得人生意义的故事。电影交错着两个女人的爱情，事业，烹饪，与生活。它给人带来许多生活上看似平常但是却滋滋有味的美丽细节。朱莉亚的厨房最后被收在了博物馆里，一切陈旧的物什都仍熠熠发光。
4，《寿司之神》
《寿司之神》是2011年由大卫·贾柏执导的日语对白的美国纪录片，该片记录了小野二郎毕生追求创造完美寿司的历程，同时也***访了他的大儿子小野祯一，讲述他追随父亲脚步的重重压力。整个片子的节奏控制得很好，配乐做了很好的帮手，使得精彩部分张弛有度。影片中有一句话，“现在的人只想要轻松的工作，然后要有很多空闲时间，还要很有钱，但他们都没想到要培养自己的技能。你在二郎寿司这样的地方工作，就是一辈子投入这一行。”一个严肃的老头，不苟言笑，没有完美，停不下脚步去追逐完美。这部作品与其说是寿司纪录片，更不如说是一部职人精神的纪录片。
最后希望我的回答对你有所帮助
你好，很高兴回答你的问题。
《航海王》第590集，大大满足肉食爱好者的胃口需求，来直接上图。
图一
图二
图三
图四
图五
图六
看图不过瘾就去看下视频吧，对减肥的人来说，这就是深夜放毒拉仇恨，哈哈！
看过的***作品其实蛮多的，对于***作品中让人食欲大增的作品，脑子瞬间进入高速旋转，搜索出相应的***作品，下面给大家分享：
1.中国内陆/喜剧电影：《新乌龙院》“酒肉是僧人的仇人，仇人见面分外眼红，那么，让我们来一起消灭他们。”哈哈，也太逗了点，不过说真的看得我也好想吃肉肉了！看到摊子上摆的鲜嫩而油光红亮的肉肉，真的让人垂涎三尺呐！
2.当然是李安导演的电影《饮食男女》，片头老父亲做菜的这一段，动作熟练，行云流水，一气呵成，每次看感觉都能隔着屏幕闻到香味儿。
3.电视剧《家有儿女》感觉里面的每顿饭都让人食欲大开，尤其是看到他们一家人围在一起吃饭的样子太香了！有家的味道真好。
以上三部***作品中，大家认为能让自己食欲大增的是哪一部呢？
我分享一个电视剧《情满四合院》以下几点原因
1. 本剧的主人公傻柱是一个厨师，而且手艺很好，人品也很好
3.剧中很真实的还原了当时老北京大院的饮食和生活习惯
4.尤其是第5集中傻柱给大领导做川菜，为自己赢得了大领导的赏识
油泼面！
前两年看电视剧《白鹿原》，被里边的油泼面深深折服，由于是晚上和媳妇追剧，电视情节中多次出现演员吃油泼面，那叫一个香呐！为什么呢？
首先电视剧作品优秀，演员都是老戏骨，播出后广受好评，好多人开始追剧，其中多个场面吃油泼面，第一个场面是香草给白嘉轩一家做油泼面，看的那叫一个香呐，尤其演员表演的更好，看的我半夜就想吃油泼面。第二天媳妇尝试自己做，不成功，出去到馆子吃，也没有吃出电视剧的那个味。
其实，我们山西当地面食特多，也有几种做法的油泼面，有翼城做法，平陆油泼面做法，都比较有特色，而且味道都不一样。翼城油泼面里放洋葱、蒜、香菜、肉沫、炒鸡蛋等配菜，而平陆油泼面放的是油菜跟牛肉，这些和陕西的油泼面做法不一样，但各有风味。
减肥吃的水煮菜都不加盐吗？如何健康控制饮食？
这个我有经验，毕竟这么多年靠吃水煮菜才能保持不胖的体型，虽然不太瘦哈哈
我属于吃货，啥都吃，吃嘛嘛香，身体倍棒，但是哈，有个烦恼，就是显得太壮了，作为女人，还是喜欢娇小玲珑，弱不禁风的小体格的，咋办呢？减肥呗。
说减咱就减，刚开始运动减肥，哇塞，太累！后来节食减肥，太受罪，后来减肥药，差点挂掉！
没办法了，偶然看到我妈把蔬菜用开水抄一下，然后放上热油调味，我急突发奇想，蔬菜不放油肯定没啥热量，还能吃饱。
于是就开始买菜自己动手煮，只要是蔬菜就行，我喜欢白菜，西蓝花，西葫芦，木耳银耳金针菇，还放一些豆腐，鸡蛋增加营养，海带，香菜，鸡精是调味的，必不可少，做上一大锅，吃个饱。
每天晚上吃，有时候中午也吃，对了，放盐的，根据自己口味放就行，只要不放油
就这样坚持了一年，瘦了40斤，147到107，可以说没有饿肚子，就是有些清汤寡味，但是也可以忍
现在几天不吃水煮菜都有些馋的慌
只想说贵在坚持，长期下来肯定有惊喜，身体还轻松了很多
我打了这么多字，太累了，本来不想回答的，但是我确实吃水煮菜瘦了，想着分享下，希望所有的胖子都能瘦下来，穿上美美的衣服，画个美美的妆出去浪！哈哈哈
分粮救荒小故事？
当时闹饥荒，同乡以及远方来得客人很多都贫困少食，统因为这饮食减少了。
他的姐姐仁慈友爱有德行，一个人住没有儿子，看见统这样，非常可怜他，多次问他原因。
统说：“百姓们连糟糠都吃不上，我又有什么心思一个人吃饱呢？”
姐姐说：“如果真是这样，为什么不告诉我呢，却像这样使自己受苦呢？”
于是他自己就把自己的粮食分给他，再回去把这件事告诉自己的母亲，母亲也认为他的做法表现出他的贤明，于是就让他分发粮食。
《火星救援》里男主角只吃土豆不会营养不良吗？
当，当，当，科普时间到。
当然，作为一个纯得不能再纯，日常饮食又不营养不健康的宅男来说，饮食科学方面可不敢在大拿专家面前班门弄斧，只能凭感觉和常识推断只吃土豆肯定是会营养不良的，毕竟维持健康[_a***_]多种的微量元素，一个土豆再厉害也不可能全部提供……吧？
营养学的问题可以看其他答案，说回《火星救援》的电影和***，这可是我的领域。
众所周知，《火星救援》的电影是改编自同名***，因为电影的容量有限，所有***中的很多细节都没有呈现，当然这并不妨碍电影本身的优秀和商业上的成功，但是也让只看电影的观众产生了一些误解。
比如这个问题，只看电影的观众可能会以为沃特尼在火星的500多天只吃了土豆……进而会疑惑他会不会营养不良。
实际上不是这样的。
在原著***第三章火星日第25天的日记中，沃特尼曾经对食物问题进行了总结。事实上他种土豆主要是补充卡路里，而维生素则有足量的维生素片提供。
“足量”到什么地步呢？最极端的情况下，即便是最后
电影中没有指出维生素片，对这个问题有点模糊。不过倒是正面拍出了沃特尼后背出血的情况，可能这意思只吃土豆熬是能熬得住，就是得出点血？
只吃土豆会营养不良
但是在饥饿导致短期死亡和营养不良的存活面前，显然后者是更好的选择。
要维持生存，需要足够的热量（卡路里）、维生素、矿物质、脂肪酸（脂肪）、八种必须氨基酸（蛋白质），我们只需要看一下土豆是否能提供这些营养物质即可。
在美国农业部的食物营养数据库里可以查到比较权威的土豆营养成分表。
土豆含有足够的热量和人体必需的八种氨基酸，但是缺乏人体必需脂肪和某些维生素与矿物质
从这张表里可以看出，土豆的热量很高，这对男主角来说是个很好的消息，意味着只需要少量的土豆就可以满足热量供应，而热量供应是人类最基本的营养需求，至少可以保证短期内不会被饿死。
再来看看八种必须氨基酸——
土豆真的很厉害，全都有，只是半胱氨酸和甲硫氨酸的含量稍微低了些，但是不要紧，如果男主角一天能吃上5个半斤重的土豆，那么八种必须氨基酸的摄入量都可以达到WHO推荐的标准，这么一来三大营养物质里已经解决了三分之二。
再来看看脂肪，这是土豆的硬伤，脂肪含量太低，虽然现代饮食结构里脂肪含量特别高，让很多追求健康的人士视脂肪为不健康因素，但其实脂肪是人体必须营养物质，磷脂和胆固醇是细胞的重要组成成分，胆固醇尚有一部分可以通过人体自行合成，但是磷脂则必须依赖于脂肪代谢产物脂肪酸作为原料合成，此外脂溶性的维生素也依赖于脂肪促进其吸收。
维生素的供应上，土豆也存在着缺陷，维生素A、D、E和B12都非常缺乏，这些维生素虽然机体有一定储备能力，但是坚持不了多久就会耗尽，缺乏后产生的后果也很严重，比如失明、骨质疏松（骨折）、贫血，甚至神经系统出现问题。矿物质营养上，土豆缺钙和锌，这也是人体必需的且缺乏后会产生很严重症状的营养物质。
如果只吃土豆，最多几个月后就会出现营养不良的症状，火星的条件比较恶劣，男主仅靠土豆很难坚持超过1年，而在《火星救援》电影里男主可是坚持了好几年，这是因为男主除了土豆外还有维生素矿物质补剂，原著***里有提及。
谢邀！
《火星救援》里男主角只吃土豆不会营养不良吗？
既然题主这么问，我们也就***定男主角的确只吃土豆。
会不会营养不良，这取决于土豆各种宏量和微量营养物质的含量。
土豆营养物质含量
按照美国农业部提供的信息，新鲜、带皮、生土豆，每100克含水79.3克，其他营养成分绝对含量和占每天需求的百分比（%DV，即营养价值）如下：
表中可见，能量、三大营养物质中的碳水化合物和蛋白质比较均衡，每100克新鲜土豆都可以提供每天需求量的4~6%，以及膳食纤维的9%。
那么，每天2500克生土豆可以满足能量和蛋白质的需求。
当然，我们还可以很清楚的看到，土豆几乎不含脂肪。
微量营养素中，除维生素B12外，土豆富含各种水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B6.。只吃土豆总体上可以满足水溶性维生素需求。
然而，土豆最大的短板在于，除含有少量维生素K，几乎不含脂溶性维生素，包括维生素A、D和E。
矿物质方面，除了不含有钠和硒外，其他所有矿物质还算均衡。
长期只吃土豆会不会造成营养不良？
从以上土豆含有的营养成分来看，答案很明确：会！
因为，火星救援中男主角独自在火星以土豆为生的时间长达4年之久。
4年，几乎得不到脂肪和脂溶性维生素的补充，这些成分的缺乏在所难免。营养不良的后果也可想而知：
脂肪缺乏
脂肪是维持身体结构和正常生理功能不可或缺的重要营养成分。即便是能量供应可以由土豆碳水化合物和蛋白质完全替代，但是，必需脂肪酸是必须有外源供给补偿。脂质类是包括细胞膜在内的各种生物膜的主要构成成分，还是很多激素合成的原料，同时还参与其他生理过程。
脂溶性维生素缺乏
维生素A，我们也称之为抗干眼醇，是维持眼睛、皮肤结构和功能的重要成分。功能上最突出的还参与视觉的感光，还参与维持正常生长发育、生育能力、免疫功能等等。
维生素D，是身体钙磷代谢、骨骼结构维护，免疫反应，一些内分泌激素合成等生理过程不可或缺的营养成分。
维生素E，也叫生育酚，首先对于生殖功能的维持的重要性不言而喻。维生素E还是强抗氧化剂，对于防止细胞组织损伤、进行修复，以及脂肪代谢、内分泌功能维持，都至关重要。
长期缺乏这些成分无疑会造成营养不良，表现出各种健康危害。
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