贫血的食谱怎么搭配,贫血的食谱怎么搭配好

摘要： 重度贫血吃什么食物补得快？贫血怎么补最好？重度贫血吃什么食物补得快？你好，我是二姐，很高兴回答你的这个问题。首先我们要先了解为什么会贫血，大多数都是女性贫血的比较多，一个是因为月经...

1. 重度贫血吃什么食物补得快？
2. 贫血怎么补最好？

重度贫血吃什么食物补得快？

你好，我是二姐，很高兴回答你的这个问题。首先我们要先了解为什么会贫血，大多数都是女性贫血的比较多，一个是因为月经的过多，第二个就是因为节食减肥，饮食的跟不上，所以才会引起贫血。既然知道了原因，那我们补血就更方便容易了。
我先说一下，最补血的离几种食物，黑芝麻，桂圆，葡萄，猪肝，大枣，红肉等食物。也可以配合一些补气血的药物可以更好的缓解贫血症。
贫血会引起身体的不适，如疲劳，没有精神，食欲不振，心悸等一些症状，让人觉得非常懒。但我们也不能因为不想做，就一直躺着坐着，我们要运动起来，让气血运行起来，这样身体才会慢慢好起来。
还有一点，我们的肝脏是养护我们血液的一个重要器官，平时我们要少看手机，少看电视，少打游戏，因为这些都需要用到眼镜而眼睛主肝，所以，一定要避免用眼过度。
好了，以上就是我的观点，下面还有视频，希望可以帮到你

重度贫血光靠食补是很慢的，建议吃💊＋食补，当然首先你得清楚你贫血的原因。

我是一般缺铁性贫血，是接近重度，吃了三盒维铁缓释片之后接近正常。饮食方面多吃瘦肉、猪肝、蛋、奶，同时还吃着阿胶糕

这个问题，我感觉主要要吃点肝脏类东西，还有红枣花生，还可以把他们磨成豆浆，多喝点汤，每天保证足够肉、蛋、水果、的摄入，注意饮食的搭配，如果贫血特别严重的可以喝点补血的口服液。

贫血怎么补最好？

贫血是说人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围的下限，不能运输足够的氧到全身各个组织而产生的一种综合征。临床上通常用血液中血红蛋白(Hb)的浓度来测定贫血的程度。一般情况下成年男性Hb<120/L，成年女性（非妊娠）Hb<10g/L，孕妇Hb<10g/L可以认为是发生了贫血。在诊断贫血时要考虑到以下3个方面因素对血红蛋白的影响，避免误诊和漏诊的情况发生：

1.婴儿、儿童及妊娠妇女的血红蛋白化验值浓度比成人低，久居高原地区的人的血红蛋白化验值比居民海平面接近的人高。

2.在妊娠、低蛋白血症、充血性心力衰竭、脾大及巨球蛋白血症时，由于血浆容量增加，这时候即使红细胞容量是正常的，但因血液被稀释，血红蛋白浓度会降低，容易被误诊为贫血。

3.在脱水或者失血等原因使循环血容量减少时，由于血液浓缩，血红蛋白浓度会增高，虽然红细胞容量减少，有贫血时也不容易表现出来，容易被漏诊。

贫血的治疗不仅仅是补一些什么就会纠正的，而是要根据病因、发病机制和具体情况进行对症和对因治疗才能有效治疗和纠正：

1.对因治疗：就是针对贫血的发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病；巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12；溶血性贫血***用糖皮质激素或脾切手术治疗；遗传性球形红细胞增多症脾切除有很好的效果；造血干细胞质异常性贫血***用造血干细胞移植；再生障碍性贫血***用抗淋巴/胸腺细胞球蛋白、环孢素及造血正调控因子如雄激素、粒系集落***因子、粒-单系集落***因子或红细胞生成素等治疗；慢***贫血及肾性贫血***用红细胞生成素治疗；肿瘤性贫血***用化疗或放疗；免疫相关性贫血***用免疫抑制剂治疗；各类继发性贫血治疗要首先积极治疗原发病。

2.积极的对症治疗能够减轻重度血细胞减少对病人的影响，会为对因治疗发挥作用争取时间。重度贫血病人、老年人或合并心肺功能不全的贫血病人应该输红细胞纠正贫血，改善人体缺氧状态；急性大量失血病人应该及时输血或红细胞及血浆，以恢复血容量并纠正贫血；对贫血合并出血的人，应该根据出血原因的不同***取不同的止血治疗(如重度血小板减少应输注血小板）；对贫血合并感染者，应酌情予抗感染治疗；对贫血合并其他脏器功能不全的人，应该根据脏器的不同及功能不全的程度进行相应的支持治疗；先天性溶血性贫血多次输血并发血色病的人者应该进行祛铁治疗。

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