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摘要： 贫血的类型有哪些？如何食补？怀孕期贫血吃什么好呢？贫血的类型有哪些？如何食补？贫血分为心血虚，表现为心悸，怔仲健忘，失眠多梦，面色淡白无华，唇甲色淡，肌肤无光泽，舌色淡苔少脉细。养...

1. 贫血的类型有哪些？如何食补？
2. 怀孕期贫血吃什么好呢？

贫血的类型有哪些？如何食补？

贫血分为

心血虚，表现为心悸，怔仲健忘，失眠多梦，面色淡白无华，唇甲色淡，肌肤无光泽，舌色淡苔少脉细。养血宁心为主要原则。

肝血虚表现为头晕目眩，胁肋疼痛，肢体麻木，筋脉拘急，妇女月经不调，甚至闭经，面色无华，指甲苍白，两目干涩，舌质淡台少脉细，补血养肝为主

气血两虚，表现为神疲乏力，面色苍白，唇甲色淡，气少，气懒言心悸失眠，头晕目眩，食欲不振，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，治疗以益气补血为主。

生活保健，积极参加体育锻炼，增强体质，增加食欲，积极治疗原发病，如慢性消化性疾病出血性疾病等各种引起贫血的疾病患者在口服铁剂药物治疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大便颜色变为褐黑色。类似消化道出血对此不必紧张，停用铁剂药物后即恢复正常。

贫血患者宜食用枸杞叶猪肝汤

菠菜鸡肝汤。

人参红枣茶。

阿胶鸡蛋羹。

人参当归红枣鸡汤。

鲜人参煲乳鸽。

贫血主要分三大类:

1.营养性贫血，又分为缺铁性贫血，缺维生素B12或叶酸性贫血。缺铁性贫血贫血最为普遍。

2.再生障碍性贫血，是骨髓造血问题的一种贫血。一般指属于原发性骨髓造血功能衰竭综合症。

3.地中海贫血，又叫珠蛋白生成性贫血，是一种遗传性溶血性贫血。

缺铁性贫血，巨动红细胞贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血四种。临床上以缺铁性贫血及再生障碍性贫血比较常见。(食疗)(桂莲枣粥)桂园肉15g，莲肉15g，糯米5Og，红枣3一5个。(制备)上料共煮粥，可加白糖少许。(用法)早晚温服。(功效)健脾补血，养心安神。(主治)贫血体弱，心悸失眠。

贫血就是贫血，还分类?

贫血大多是脾虚造成的，脾虚补脾，多吃甜食（不包括人工糖跟大部分水果等真酸***甜）。

其中有效补血的是：大枣，阿胶，甘蔗，蔗糖，党参，黄芪……

其中大枣跟阿胶补血最佳。

贫血分很多种:第一，缺铁性贫血，是体内铁的存储不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。用药:硫酸亚铁1片，饭后口服，每日1次，连服1-6周后复查。第二，巨幼细胞性贫血是由于脱氧核酸合成障碍所引起的组贫血。用药:叶酸成人每次5-10mg，口服，每日3次，儿童每次5mg，口服，每日3次，用药到贫血完全消失，如果没有原发病，不需要维持治疗。第三，自身免疫性溶血性贫血，是由免疫功能紊乱所成生自身抗体结合在红细胞表面或游离在血清中，使红细胞致敏或激活补体，红细胞过早破坏而发生溶血性贫血。用药:积极寻找引起AIHA的病因，第二:急性溶血危象者可用甲***。(脾切除，利妥昔单抗，硫唑嘌呤，丙种球蛋白，血浆置换，输血)治疗第四，再生障碍性贫血。治疗:支持疗法，雄激素骨髓移植，免疫仰制剂(抗胸腺球蛋白ATG和抗淋巴细胞球蛋白ALG)环孢素A也是治疗重型再生障碍性贫血常用药物，造血细胞因子和联合治疗:***用大剂量重组人促细胞生成素治疗再障。

怀孕期贫血吃什么好呢？

一般来说可以多吃具有补血作用的食物，包括阿胶、大枣、猪血、乌鸡、枸杞、木耳、瘦肉、菠菜等。一些具有补气养血作用的食疗药膳，比如四红补血粥、补血益气粥等，能否吃请咨询中医师或者营养师。
孕期就出现贫血症状，这部分患者在哺乳期往往会加重。怀孕以后，对铁的需求量增加，特别是些女性患者不爱吃肉，加之孕期胃肠反应重，呕吐频繁，这些都是造成缺铁性贫血常见的原因。因此，怀孕以后最常见的贫血，是缺铁性的贫血。
如果确诊是缺铁性的贫血，应该给予补充铁剂治疗，贫血多数很快就会纠正，铁剂对于孕妇和胎儿都是比较安全的。饮食方面，要注意进食含铁比较高的食物，例如瘦肉、猪肝、鸡肝或者鸭血、猪血等制品。蔬菜方面可以多进食菠菜、海带、木耳、紫菜或者大枣等。由于维生素C可以促进铁的吸收，因此，可以适当的进食含有维生素C的食物，例如橙子、桔子等。另外，饮茶可以抑制铁的吸收，而且对胎儿可能有一定的影响，因此，如果有怀孕贫血，最好不要饮茶。当然了，在这里我只是给一些建议。怀孕贫血的女性到底吃什么好请务必咨询医生，不要乱吃。