食疗食谱大全 饮食风俗有哪些-食疗食谱大全 饮食风俗有哪些呢
摘要：
十二个传统节日和风俗？七夕,应该吃什么食物？请问二十四节气对应应该吃什么啊？有什么风俗？十二个传统节日和风俗？【春节】 时间：农历正月初一 习俗 ： 熬年守岁【元宵节】时间：农历正... 十二个传统节日和风俗？
【元宵节】时间：农历正月十五 习俗：看灯、吃元宵、踩高跷、猜灯谜
【寒食节】时间：清明节前一天习俗：起火烧饭、吃冷食。
【清明节】时间：农历三月初八 （农历二十四节气中的“清明”那一天，公历4月5日左右）习俗：扫墓、踏青。
【七夕节】时间：农历七月初七 习俗：穿针乞巧。
【重阳节】时间：九月初九 习俗：登高、插茱萸。
【中秋节】时间：农历八月十五 习俗：赏月。
【腊八节】时间：农历腊月初八习俗：喝腊八粥。
春节、元宵节、寒食节、清明节、端午节、七夕节、中元节、中秋节、重阳节、腊八节、小年、除夕。
正月初一为春节，为新的一年的开始，是中华民族最隆重的传统佳节。春节起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动，是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日。节日活动主要有拜年、贴春联、燃放爆竹、包饺子等。
七夕,应该吃什么食物？
1、七夕节的饮食风俗，各地不尽相同，一般都称其为吃巧食，其中多以饺子、面条、油果子、馄饨等为此节日的食物。吃云面，此面得用露水制成，吃它能获得巧意。还有许多民间糕点铺，喜欢制一些织女人形象的酥糖，俗称“巧人”“巧酥”，出售时又称为“送巧人”，此风俗在一些地区流传至今。
2、七夕的应节食品，以巧果最为出名。巧果又名“乞巧果子”，款式极多。主要的材料巧果是油面糖蜜。《东京梦华录》中之为“笑厌儿”、“果食花样”，图样则有捺香、方胜等。宋朝时，市街上已有七夕巧果出售。
3、这一天有吃面的习俗，这一天往往跟中国的24节气以外的三个杂节气，一个杂节气就是三伏，还有一个是暑九，还有一个南方的雷雨。大家都知道头伏饺子，二伏面。而且吃面意味着挑寿，面挑得越高，人就越长寿。还有为织女摆贡。
面条可以做，抻面最好，它象征着巧，而且象征你以后的性格能屈能伸，特别是能男孩子抻面或者给丈夫抻面，而且具有韧性，说明你出去做人也要有韧性，你的事业才能够成功。丈夫的夫本来就是天字出头叫夫，丈夫为天，妻子为地，面抻出头上，天就为夫，就可以闯出一番事业。另外闯荡出来，还要祝福婆婆公公健康长寿。
4、七夕的民间饮食，以瓜类为主。因为这正是瓜类成熟的季节，特别是西瓜。瓜的形状是圆形的，“圆”就象征着圆满。当然，在七夕这天最忌讳的就是吃梨了，“梨”、“离”同音，所以一般这天情侣都不吃梨。
5、七夕距离端午节不远，还有一些剩的樱桃，民间一般都喜欢***食。这是因为，进入酷暑，疾病开始蔓延，蚊虫很多，而樱桃却像小灯笼一样，驱散蚊虫，象征日子红红火火。民间还有另一种说法，火红色的樱桃象征着英雄，英雄一来，妖魔鬼怪统统逃跑了。另外，桑葚也是七夕传统习俗的食物之一，吃了白桑葚，象征着从现在一直到天冷，吃菜或者吃水果的时候吃不到虫子。
请问二十四节气对应应该吃什么啊？有什么风俗？
立春的节令食物有春饼，春卷等，另外阳气上升容易伤阴，可以适当吃些莲子、枸杞。为防倒春寒可以吃些大蒜、洋葱。牛奶，胡萝卜等可以用来调节肠胃。
立春的习俗有：迎春，祭祖，打春牛，吊春穗
2、雨水，好雨知时节
雨水时间降水多，气候较为寒湿，可以吃一些蜂蜜、山药、大枣等养护脾脏的食物
雨水的习俗有：回娘家，接寿，撞拜寄，占稻色
3、惊蛰，春雷咋响，蛰虫惊而出走
惊蛰前后，饮食应以清淡温和为主，可以多吃些梨，菠菜，枸杞，等
惊蛰的习俗有：祭白虎、吃梨、打小人、吃烙饼
4、春分，吹面不寒杨柳风
春分的习俗有：立春蛋，春祭，送春牛，粘雀子嘴
5、清明，气清景明
清明时节多雨阴湿、乍暖还寒，宜吃青团，馓子，枣糕，鸡蛋
清明的习俗有：扫墓祭祖，踏青，蹴鞠，植树
6、谷雨，不风不雨正晴和
谷雨处于春夏之交，此时春光洋溢，瓜秧茁壮生长，宜吃香椿，香菜，黄豆芽，乌米饭
谷雨的习俗有：饮谷雨茶，赏花，沐浴，走谷雨
立夏气温将明显升高，雷雨增多，宜吃立夏饭，立夏蛋，豌豆糕，七家粥
立夏的习俗有：迎夏仪式，尝新，斗蛋，秤人
8、小满，小得盈满
小满时节万物繁茂，人体的生理技能也处于最旺盛的时期，宜吃苦菜，苦瓜，杨梅，莴笋
小满的习俗有：祭车神，祭蚕，看麦梢黄，夏忙会，祭三神
9、芒种，东风染尽三千顷
芒种时节气温升高的同时，雨水也会变得更多，湿气容易侵入人体，饮食方面则以去湿为主，应常吃具有清利湿热、生津止渴作用的食物，如苦瓜、玉米、荸荠、桑葚
芒种的习俗有：送花神，安苗，打泥巴仗，煮梅
10、夏至，圆荷始散芳
夏至饮食有麦粽，夏至饼，豌豆糕，夏至羹
夏至的习俗有：祭神祀祖，吃面，秤人
11、小暑，盛夏登场
小暑的应季食物有，藕，黄鳝，芒果，羊肉
小暑的习俗有：晒书画，游伏，食新，市冰
12、大暑，飞鸟不敢渡， 鸣蝉应自焦
大暑暑是我国一年气温最高的时候，此时宜吃清热解暑功效的食物如丝瓜，西瓜，黄瓜，莲子
大暑的习俗有：饮伏茶，晒伏姜，送大暑船，赏荷***莲
立秋的习俗有：晒秋，秋忙会，贴秋膘，秋社
14、处暑，处暑出伏， 秋凉来袭
处暑的习俗有：祭祖，出游迎秋，放河灯，开渔节
15、白露，露珠遍路
白露节气食物有白露米酒、龙眼、白露茶、红薯等
白露的习俗有：祭禹王，吃龙眼，饮白露茶，收蜡
16、秋分，秋色平方，碧空万里
秋分的习俗有：秋祭月，送秋牛，放风筝，吃秋菜
17、寒露，寒露菊香，屡屡冷香
寒露过后雨水增多，气温降低，传统食物有菊花酒，螃蟹，芝麻，花糕，柿子
寒露的习俗有：吃花糕，观红叶，登高，秋钓边
18、霜降，霜降三旬后，蓂馀一叶秋
霜降时节，天气渐冷、初霜出现，处于秋冬交接之际，宜吃萝卜，柿子，牛肉，鸭子
霜降的习俗有：赏菊，送芋鬼，进补，扫墓
19、立冬，细雨生寒未有霜
立冬有补冬的习俗，于山寒水冷之际需进步富有营养的食物，猪、牛、羊、狗、兔、鸡、鸭等皆可
立冬的习俗有：迎冬，贺冬，补冬，冬泳
20、小雪，塞鸿飞去远连霞
小雪节气，宜吃温性食物和益肾的食品如山药、芡实、紫米，乌鸡，栗子
21、大雪，朔风吹雪飞万里
大雪节气意味着仲冬时节的开启，天气更冷，降雪的可能性更大，宜吃温补助阳、补肾壮骨、养阴益精的食物如牛羊肉，食用菌，白萝卜，山药，红黏粥，狗肉，兑糖儿
大雪的习俗有：观赏封河，大雪进补，喝红薯粥，滑冰
22、冬至，山意冲寒欲放梅
冬至的传统应季食物有饺子，馄饨，羊肉汤，汤圆，麻薯
冬至的习俗有：享祀先祖，冬至赠鞋，冬酿酒，九九消寒
23、小寒，未报春消息，早瘦梅先发，浅苞纤蕊
小寒过后进入三九节气，正式一年最冷的时候，重要的是养肾防寒，宜吃糯米饭，腊八粥，鸡汤，萝卜，黄芽菜
小寒的习俗有：探梅，冰戏，腊祭，吃菜饭
24、大寒，江山十日雪
大寒，意味着将辞旧迎新，传统食物有八宝饭，年糕，鸡汤，糯米饭
大寒的习俗有：迎灶神，尾牙祭，食腊八粥
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