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摘要： 幼儿园的菜谱怎样搭配？幼儿园创意菜谱菜名？幼儿菜谱家常菜做法？幼儿园小朋友菜谱及做法？幼儿园简单菜谱？幼儿园的菜谱怎样搭配？1 品种多样 每日食材品种多于15种。荤菜品种2种以上...

1. 幼儿园的菜谱怎样搭配？
2. 幼儿园创意菜谱菜名？
3. 幼儿菜谱家常菜做法？
4. 幼儿园小朋友菜谱及做法？
5. 幼儿园简单菜谱？

幼儿园的菜谱怎样搭配？

1  品种多样

     每日食材品种多于15种。荤菜品种2种以上，同类型避免一天内反复出现；蔬菜根据季节具体安排，再搭配上菌菇、豆制品类等。

2  搭配多元

      米面搭配、粗粮细粮搭配、干点湿点搭配、咸甜口味搭配、荤素搭配、色彩上深浅色搭配。

3 美味好吃

      同一餐内口味丰富，清淡和浓郁口味相结合。比如口味的荤菜，可以搭配清炒蔬菜。

4  营养均衡

     参照《膳食指南》中学龄前儿童每日营养摄入要求，制定菜谱。

幼儿园创意菜谱菜名？

七彩童年、蜜汁口袋鳕鱼焗鸡翅、多味盒子、虾仁炒蛋、八宝辣酱面、SWEET蛋炒饭、水晶凤尾虾、什锦茄汁龙利鱼、脆皮豆腐、扣碗鸡块、椰香鸡饭、农趣鱼、横扫天“虾”、***三鲜、菠萝咕咾肉、绿群红烧肉、商榻扎肉、葡萄鱼、芙蓉鱼圆、柠檬土豆排骨、五彩鸭丁、蓝莓蛋糕。

幼儿菜谱家常菜做法？

1、洗净鸡翅根，用冷水浸泡10分钟后，捞起加入料酒与生姜腌制。

2、洗净土豆、胡萝卜、香菇切成小块，备用。

3、起锅下油，先下土豆与胡萝卜翻炒至金色。

4、起锅烧油，下鸡翅根，先翻炒至金***，后加入老抽、豆瓣酱、姜、蒜继续翻炒。

5、加入土豆、胡萝卜、香菇后再加入水中火煮10分钟。

6、中间适当翻炒，避免黏锅。

7、最后就可以起锅啦！

幼儿园小朋友菜谱及做法？

 青菜玉米鸡肉粥

大米 ，鸡胸肉  ，熟玉米粒 ， 小青菜，    鸡蛋清 1个 、 盐 、 植物油 、 胡椒粉 

将鸡胸肉剁成肉泥腌制，电饭锅内放好米和玉米粒煮粥，鸡胸肉炒熟，小青菜焯水。把炒熟的鸡胸肉放入锅内，最后在放入小青菜。

幼儿园简单菜谱？

幼儿园的小朋友正处于生长发育的关键阶段，他们的饮食需要营养均衡、易消化、口感好。以下是一些建议的幼儿园小朋友菜谱：

1. 蔬菜炒肉：

   - 材料：瘦肉、胡萝卜、青椒、蒜末、盐、生抽、食用油。

   - 做法：将瘦肉切成薄片，用盐、生抽腌制10分钟。将胡萝卜、青椒切丝。锅中倒入食用油，将蒜末炒香，加入瘦肉翻炒至变色，再加入胡萝卜丝和青椒丝继续翻炒，最后加盐调味即可。

2. 西兰花炒虾仁：

   - 材料：西兰花、虾仁、蒜末、盐、生抽、食用油。

   - 做法：将虾仁洗净，用盐、生抽腌制10分钟。将西兰花切成小朵，放入锅中焯水备用。锅中倒入食用油，将蒜末炒香，加入虾仁翻炒至变色，再加入西兰花继续翻炒，最后加盐调味即可。

3. 鱼香茄子：

   - 材料：茄子、红椒、青椒、蒜末、豆瓣酱、生抽、糖、醋、水淀粉、食用油。

   - 做法：将茄子切成条状，用盐水浸泡10分钟。将红椒、青椒切丝。锅中倒入食用油，将蒜末炒香，加入豆瓣酱炒出红油，再加入茄子翻炒至软，加入红椒、青椒丝继续翻炒。最后加入生抽、糖、醋和水淀粉勾芡即可。

4. 土豆丝炒肉：

   - 材料：土豆、瘦肉、青椒、蒜末、盐、生抽、食用油。

   - 做法：将土豆、瘦肉切成丝，用盐腌制10分钟。将青椒切丝。锅中倒入食用油，将蒜末炒香，加入瘦肉翻炒至变色，再加入土豆丝和青椒丝继续翻炒，最后加盐调味即可。

5. 番茄鸡蛋汤：

   - 材料：番茄、鸡蛋、葱末、盐、食用油。

   - 做法：将番茄切块。锅中倒入食用油，将番茄炒出红油，加入适量的水煮开。将鸡蛋搅拌均匀，慢慢倒入锅中，形成蛋花。最后加盐调味，撒上葱末即可。

在幼儿园小朋友的菜谱中，注意荤素搭配，确保营养均衡。同时，要注意烹饪方式，尽量选择蒸、煮、炖等方式，避免煎、炸等油腻、***性较强的烹饪方法，以免影响幼儿的消化和吸收。