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怎样吃竹笋比较好?
竹笋是一道很好吃的菜,也可以和肉一起炖着吃,和肉炒着吃,今天我分享一道牛肉烧竹笋做法,好吃营养好,下面我说下操作方法吧。
一,首先选牛肉500克,洗干净后切成块,锅里放水把水烧开后放牛肉焯水,焯水后捞出沥干水分备用。
二,准备配料:姜切片,蒜切片,大葱切成段,提前泡好的笋切段备用。
三,锅里放油,油烧至六成热下姜葱蒜爆香,倒入牛肉片翻炒片刻,依次放入料酒,耗油,生抽,老抽炒上色,倒入豆瓣酱炒出红油,然后放八角,香叶,桂皮,花椒,干辣椒炒香,加入开水漠过牛肉,大火煮10分钟,放竹笋改小火煮一个小时,焖到50分钟,放盐,鸡粉盖上锅盖在煮10分钟就好了,一道竹笋烧牛肉就做好了,麻辣口感好,非常好吃!
从市场买回家的竹笋,先拿刀把竹笋大头向小尖削一刀,把筝衣剥干净,拿刀把切两辨,上锅放入切好的竹笋煮十五分钟,放入凉水盆泡两至叁天,每天换一次水,就可以用它切片,切丝炒肉,做汤都可以食用。
竹笋不但味道鲜美,还是高纤维素的食物,深受着广大食客朋友的喜欢。竹笋虽然是好东西,但是也不是所有人都适合食用的,不适宜吃竹笋的人群有:
1.肾不好的人:竹笋中钾离子含量非常高,对于肾不好的人来说是一种伤害。
2.发育期儿童:不要吃太多的竹笋,会容易导致出现缺钙的现象出现。
3.脾胃虚寒的:多食的话,会导致出现腹泻等身体不适的情况出现。
一、竹笋香肠
材料:竹笋 香肠 鲜辣椒 盐
做法:
1.竹笋先炒一下。
2.香肠切片,小火先将香肠炒片刻,加植物油30ml,调至大火,加入辣椒一起煸炒。
3.1-2分钟后加入竹笋一起翻炒,放盐,如太干可加20-30ml水,焖一分钟,收汁出锅。
二、腊肉炒竹笋
材料:
腊肉,竹笋,辣椒,姜,料酒,盐
做法:
1.将腊肉切片。
2.竹笋切片。
3.起油锅,爆香姜蒜,下腊肉煸炒,然后再加竹笋、辣椒丝。
竹笋可是个好东西,据说在古代被当作“菜中珍品”不过要是喜欢吃竹笋的话,倒是可以试试下面的做法!
竹笋烧肉
首先准备材料:五花肉,竹笋,鹌鹑蛋,老抽,生抽,海鲜酱,白糖,料酒,葱,姜,准备好后姜竹笋去壳,准备炒锅加水烧热,放入盐水,焯水大悦城分钟后捞出过凉水,鹌鹑蛋去壳煮熟,将五花肉切成块,准备炒锅加水烧热,放入葱,姜料酒,烧开后焖大约2分钟,将五花肉焯水后捞出,冲洗干净后备用,另起炒锅加油烧热,放入葱和姜片,放入肉块均匀翻炒,,放入料酒,老抽和海鲜酱上色,放入开水,鹌鹑蛋,烧开后小火炖大约30分钟,放入竹笋,生抽,白糖,大火烧开后改小火炖大约20分钟,大火收汁后出锅盛盘就可以了。
竹笋炒木耳
首先准备材料:竹笋,干木耳,红辣椒,油,盐,生抽,葱,准备好后将木耳提前用清水泡发,将木耳去蒂清洗干净,竹笋清洗干净,切成片,准备炒锅加水烧热,放入竹笋焯水后取出,准备炒锅加油烧热,放入木耳和红辣椒炒出香味后,放入焯好水的竹笋,大火炒熟,放入盐,生抽,葱均匀翻炒后出锅盛盘就可以了。
竹笋炒肉
首先准备材料:竹笋,青蒜苗,猪肉,蒜,姜,枸杞,油,生抽,五香粉,料酒,糖,盐,准备好后将竹笋改刀备用,准备炒锅加水烧热,放入竹笋焯水两分钟后取出放到凉水中捞出沥干水份后备用,肉切成肉片,姜蒜切成末备用,准备炒锅加油烧热,放入姜蒜炒出香味,放入肉片,放入料酒均匀翻炒上色,放入青蒜苗均匀翻炒,放入竹笋均匀翻炒,放入生抽,五香粉调味后出锅盛盘就可以了。
竹笋的做法有很多种,但都不算困难,大家多尝试动手制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作竹笋的方法,希望对大家有所帮助
油焖竹笋
竹笋去壳扒好后清洗干净切滚刀块,大蒜切末备用
锅中倒水,水开后放入竹笋块焯一下,焯好后捞出沥干水分
另起一锅,锅中倒油,放入蒜末煸炒出香味,炒出香味后放入竹笋块翻炒
翻炒至竹笋表面微焦后,倒入耗油、生抽、老抽、食盐、味精、白砂糖、少量清水
翻炒均匀后大火焖煮八分钟左右,关火盛出摆盘即可
竹笋炒肉丝
猪肉瘦肉清洗干净后切成肉丝放入碗中,碗中倒入淀粉、清水、食盐、生抽、料酒,用手抓匀后腌制十分钟
竹笋去壳清洗干净切丝,生姜切末,蒜切末备用
锅中到油,油热后放入竹笋丝翻炒至断生后盛出,锅留底油,放入生姜末、蒜末煸炒出香味
炒出香味后放入肉丝,肉丝翻炒至断生后倒入竹笋丝,倒入味精、食盐、生抽,翻炒均匀后关火盛出摆盘即可
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
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