本文作者:小旺

幼儿特色食谱大全 饮食风俗有哪些-幼儿特色食谱大全 饮食风俗有哪些呢

小旺 今天 3
幼儿特色食谱大全 饮食风俗有哪些-幼儿特色食谱大全 饮食风俗有哪些呢摘要: 家长对幼儿园的饮食越来越关注了,有哪些好的食谱值得推荐?幼儿阶段学习什么合适?家长对幼儿园的饮食越来越关注了,有哪些好的食谱值得推荐?这一时期儿童活动能力和范围增加,除了遵循幼儿膳...
  1. 家长对幼儿园的饮食越来越关注了,有哪些好的食谱值得推荐?
  2. 幼儿阶段学习什么合适?

家长幼儿园饮食越来越关注了,有哪些好的食谱值得推荐

这一时期儿童活动能力和范围增加,除了遵循幼儿膳食原则外,食物的分量要增加并逐渐让孩子进食一些粗杂粮,引导儿童养成良好的饮食习惯。

这一时期的膳食原则如下:

(1)食物种类多样化,搭配合理:学龄前儿童的食物种类与成年人相接近,包括谷类、畜禽水产类、蛋类、奶及奶制品、大豆及其制品、蔬菜水果烹调油和食糖等。在食物搭配上尽量做到膳食多样化,合理搭配,营养全面。

(2)选择易于消化的烹调方式烹调方式要符合学龄前儿童的消化功能特点,烹调注意色香味美,使孩子喜欢,促进食欲。食品的温度适宜,软硬适中,易被儿童接受。

(3)合理的膳食制度和良好的膳食习惯:应养成自己饮食的习惯。同时定时、定量、定点进食,注意饮食卫生。餐次以一日4-5餐为宜,3次正餐,2次加餐一日三餐能量分配为:早餐30%,午餐35%,晚餐25%,加餐点心10%左右。(4)避免或纠正吃零食、挑食、偏食或暴饮暴食,饥饱不均等不良饮食习惯。

最后,给大家分享一天的食谱:

早餐:燕麦粥(燕麦、大米、核桃)、白煮蛋、炒时蔬、奶酪

加餐:香蕉、牛奶

午餐:米饭红烧鸡肉、炒时蔬、炒土豆丝

加餐:酸奶

晚餐:南瓜米饭、清蒸鲈鱼、炒时蔬、红烧豆腐

什么问题大家可以在评论区留言,我看到就会回复的。

以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供

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谢谢您的邀请!我国天南海北,不同地域,有不同的饮食喜好。不好意思!确实不好推荐,加上长期不在幼教,所以了解更少。

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不过可以说说我的看法:现在小朋友很金贵,由于年轻父母不愿孩子输在起跑线,很重视幼教。家长大可放心,家长可以全程了解,自己孩子在园里的活动、生活

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幼儿园安排专业老师按照幼儿的年龄、喜好、饮食特点、营养等要求,编制幼儿的菜谱,家长不用担心!

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好的幼儿园会将每天的午餐、点心、水果、晚餐发至群里,家长可全程跟踪!如有意见,可向老师、园长反映!

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幼儿园膳食管理的基本内容有哪些

49O25XXT148 2015-01-23 16:19

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注重膳食管理的全过程

膳食管理是幼儿园管理的重要内容。幼儿园只有做好这项工作,才能保证幼儿获得足够的营养,健康发展我们认为,为幼儿提供的膳食是否合理,幼儿是否喜欢吃,家长的反应如何,孩子的实际发展状况好不好,是评价幼儿园膳食工作好坏的关键问题。这些问题涉及到幼儿园工作的方方面面,因此,幼儿园的膳食工作必须靠全体人员共同协作,才能做好。

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首先,保健医合理计划膳食,与食堂工作人员共同制定营养平衡的食谱。

保健医制定食谱时,力求营养素搭配合理、均衡,品种多样化,保证幼儿能够从每日的膳食中得到符合标准的各种营养素。食堂工作人员参与食谱的制定,可以保证食谱便于操作,易于烹制

其次,保健医、炊事员坚持深入班级,实地观察幼儿的进具情况,并及时听取各方面的意见与建议,不断改进工作。

炊事员除了按照食谱精心制作膳食外,还定期深入班级,实地观察幼儿的进餐情况,直观感受幼儿是否喜欢吃自己做的食物。一次,食堂工作人员为了改变午点的种类,制作了杏仁豆腐。实地观察时他们却发现,大多数幼儿对其味道接受不了。他们深深地体会到变换花样固然重要,但要看幼儿是否喜欢吃。通过深入班级实地观察,炊事员由在厨房内琢磨花样。变为根据幼儿的实际需要变换花样。

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保健医和炊事员广泛听取保教人员、家长的合理建议,及时改进工作。一次午餐,一种菜是炒三丝,汤是海带丝。保教人员及时提出建议:切成丝的莱太多,虽然营养搭配合理,但幼儿吃起来很费劲。保健医听取了建议,在以后的工作中没再出现类似问题。教师们还提出伙食工作也要配合教育活动,如配合传统节日或各班教育活动的内容制作相应的食物。保健医和食堂工作人员还主动听取家长的建议,除及时解决问题外,还从家长那里学到了十几种孩子喜欢吃的菜的做法。这大大丰富了我园膳食工作的内容,也使伙食花样不断更新。

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幼儿阶段学习什么合适?

我感觉,幼儿阶段的孩子,学习自理能力以及培养一些良好的习惯是第一位的。有些习惯会影响孩子的一生,比如按时起床,见人问好,别人的[_a***_]不能拿,自己的事情自己做等等,看起来很简单却会一直伴随着孩子。

其次做一些孩子力所能及的家务也是应该的,当你做家务的时候,让他也跟着做,擦擦桌子,捡捡碗筷,累不着孩子,还能锻炼他的责任感。

手工和游戏也是孩子一起生活中必不可少的,可以是扮演游戏,也可以是安静游戏,都能让孩子在玩中学。手工可以锻炼孩子的动手能力,让他的双手灵活。

至于吹啦弹唱,则是培养他的爱好,爱好可以培养孩子自信,也能培养孩子坚持做一件事的能力。

语数外政史地理化生这些是一些文化的学习,孩子在小的时候吸收知识是很快的,我们可以利用空闲时间教他一些知识。

其实您所说的这些都不冲突,不矛盾,都是一个孩子在幼儿阶段应该学习的东西。只是有些是在日常生活中培养的,有些是需要专业知识的。可以齐头并进的。

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幼儿阶段学习什么合适?我想,问题的根本不在于大人,而在于孩子。孩子的兴趣爱好不是大人可以决定的。

大人强加给孩子的兴趣班,他可以去参加,但是能不能坚持到底,会不会出现闹情绪的情况,这就是大人所不能预算的。然而,如果是孩子自己感兴趣的事,就算偶尔闹情绪也会坚持到底。

幼儿,我个人还是觉得学龄前儿童应该有自己的童趣。趁着年幼,该玩就玩。

我家孩子很喜欢画画,不看动画片的时候,就会自己画画。而且让他停歇也不停,非要画好再停下来。不过,我没让他去兴趣班,我不希望孩子这会儿的兴趣被套上固定的模式。

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所以,作为希望孩子多掌握一技之长的父母们,可以先观察自己孩子有什么爱好,再让孩子选择兴趣班。

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进入幼儿园是孩子进一步接触社会的阶段。孩子会脱离家庭的小圈子融入到幼儿园的大圈子。对于小孩子来说,进入到一个陌生的环境,最主要的是融入这个环境,了解这个环境,而不是学习太多知识。

幼儿园是小朋友快乐天地,可以帮助孩子健康快乐地度过童年时光,不仅学到知识,而且可以从小接触集体生活。

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幼儿园教育作为学前教育的载体,直接影响幼儿的发展,为幼儿今后甚至一生的发展奠定基础。据权威统计,80%的人性格、习惯、心理等都是在幼儿时期成型的。幼儿正处于人生发展的起始阶段,是从孩子迈开脚步走向社会的开始,因此幼儿课程不寻求传授知识的高深,只需让幼儿体验关于自然,社会与人类的最浅显的知识和观念,帮助幼儿认识她们周围的世界,开启幼儿的智慧与心灵,萌发他们优良个性和品质。

主要在健康、社会、环境、语言、表达等方面广泛学习,逐步养成好的习惯,培养解决问题的能力,能运用各种感官,动手动脑,探究问题,以及培养表达与交流能力。

一、健康方面

身体健康,在集体生活中情绪安定、愉快;生活、卫生习惯良好,有基本的生活自理能力;知道必要的安全保健常识,学习保护自己;喜欢参加体育活动,动作协调、灵活。

二、社会方面

能主动的参与各项活动,有自信心;乐意与人交往,学习互助、合作和分享,有同情心;理解并遵守日常生活中基本的社会行为规则;能努力做到力所能及的事,不怕困难,有初步的责任感;掌握礼貌常识,爱父母长辈、老师和同伴、爱集体、爱祖国。

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三、环境方面

培养与周围环境的亲近感,并在与自然的接触中培养对各种事物、现 象的兴趣与关心;周围环境与自身的关联中,进行发现与思考,并将其应用在实际生活中;对周围事象进行考察、思考、学习,丰富对事物性质、数量、文字等的感觉。

四、语言方面

使儿童体会用语言表达自己的心情时的快乐;学会倾听别人的语言及谈话,尽量说出自己所经历的、所思考的事,体会相互交流的乐趣;在理解日常生活所必需的语言的同时,多接触连环画与故事书等,并要经常与老师、小朋友相互交流。

五、表达方面

培养对各种美好事物丰富的感受力;用自己的话表达自己所感受到、思考到的东西,并体会其中的乐趣;培养对生活的形象思维,并感受各种不同的表达方式。

六、科学方面

包括对周围事物、现象感兴趣,有好奇心和求知欲;能运用各种感官,动手动脑;探究问题;能运用适当的方式表达、交流探索的过程和结果;能从生活和游戏中感受事物的数量关系并体验到数学的重要和有趣;爱护动植物,关心周围环境,亲近大自然,珍惜自然***,有初步的环保意识。

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