家庭烹饪常识,家庭烹饪常识有哪些

摘要： 家庭烹饪过程中我们应该注意哪些食品安全问题？想学烹饪，该如何入门？头条号申请认证生活领域，能否写些关于家庭的文章？家庭烹饪过程中我们应该注意哪些食品安全问题？您好，非常感谢邀请！首...

1. 家庭烹饪过程中我们应该注意哪些食品安全问题？
2. 想学烹饪，该如何入门？
3. 头条号申请认证生活领域，能否写些关于家庭的文章？

家庭烹饪过程中我们应该注意哪些食品安全问题？

您好，非常感谢邀请！

首先我认为最需要注意的则是购买的环节。

1.尽量选择大超市购买，知名超市，这样蔬菜、水果、肉类中含有的农残、激素等一般是符合标准的。大米尽量买贵一点的，鸡蛋可以买便宜点的。

2.尽量购买新鲜的蔬菜、肉类。

3.在清洗食材的过程中，建议选择口口安食材净化剂，大米、蔬菜、水果、肉类、干货等都可以做到深度净化，只差0.01就可完全净化农残。若不想用，也可以多用水清洗几遍，只是不能完全去除有毒有害物质。

在储存的环节

1.食物放置凉了以后，密封放进冰箱。

2.花生类的尽量避免剩余，容易霉变，产生黄曲霉素，致癌物之一。

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烹饪前要注意挑选食材，腐烂变质出现异味的不要用。有些食材有毒性，比如新鲜黄花菜，发芽土豆，不认识的野生蘑菇，死亡时间较长的甲鱼等等，最好不要食用。

烹饪过程中要注意，原料一定要烹调熟了再食用，有些食材加热成熟度不够有毒性，比如四季豆，一些动物内脏，田螺，小龙虾等等，现在的蔬菜基本要用化肥，一定要注意。强调一下，味精对人体是很安全的，味精就是谷氨酸钠，从粮食中提取，是人体必须的18种氨基酸之一。味精基本上在烹调中不会产生任何对人体有害的东西，可以放心的使用和食用。那些认为味精不好的谣言，只能说愚昧来源于无知。但也不能量太多，盐啊，糖啊，酱油啊多了也会很难吃，一个道理。

烹饪后，要注意盛器的卫生，包括一些装饰料的清洁。

隔夜菜不是不能吃，只要没有变质，再食用时一定要加热透，偶尔吃，是没问题的。

每个人谈食品安全时，忽视了一点，人的身体是有抗体的，药吃多了有抗药性。食物也是一个道理。

吃隔夜菜在农村和以前吃过苦的人的家庭是很普遍的现象，没有那么耸人听闻，一吃就有毛病。

总之，食品尽量卫生，加热一定熟透，饮食注意节制，想吃就吃吧。

谢谢邀请回答，烹饪过程中要注意如下几点。

1、长期不做饭或未使用的食品要注意保质期。有些人偶尔做饭，调料经常开后放好久下次才会用到。如酱油，蚝油，料酒等，使用之前一定要注意质保期，瓶口有没有长毛等问题。

2、蔬菜要买鲜新的，特别是蔬菜不能久放，菜市场经常将放了好几天的青菜打折卖，虽便宜但建议不要买，营养基本都流失了。

3、肉类要热透，由于做肉比较耗时，我们一般会多做点，剩的下次吃。肉食特别容易招细菌，再吃时要热透，否则容易拉肚子。

4、有些干货也不能久放，如银耳，莲子。久放的银耳，莲子煮不烂。建议买回后三个月内吃掉。

谢邀！这个问题提到了点上。

食品安全听起来是一个很大的问题，但于我们的生活息息相关，凡是要进入口中的东西都存在一个食品安全问题。常说“病从口入”吗。家庭烹饪是食品进入口中的最后一道关口，只有把好这道关，才能保证食品安全的进行我们的口中；才能使我不生病或者少生病。

那么，家庭烹饪过程中我们应该注意那些食品安全问题呢？

一，烹饪前应注意的食品安全问题。

1，食品存放安全要求：储物柜要保持干净、干燥、食物存放要有序，干品包装食物、米面杂粮食物和调味、调料品应分区摆放，杂粮米面类应尽量放进带盖的容器内。冷柜冰箱的食物存放要生熟分离、肉菜分离，当天吃不了的生肉及熟食一定要进冷冻，以免产生细菌和相互串味变质。冰箱冷柜应每周清理一次。

2，家中储存的包装食品及食物一定要注意保质期，杜绝一切过期食物。

3，蔬菜水果类食物在使用或食用前用清水浸泡不应少于20分钟，尽量去除农药残留。

4，厨房一定要具备通风、通气的条件，在开火烹饪前首先打开抽油烟机。

二，健康的食品烹饪方法是保证食品安全的最重要保障。

1，蒸、煮、炖、煲、煨是最健康的烹饪方法，应尽量避免用煎、炸、薰、烤、烘培等烹饪方法。

2，保证食材的新鲜是确保食品烹饪安全的先决条件，在家做饭应尽量避免使用软包装食品。

3，少油、少盐、少糖，食物清淡是最健康的饮食习惯，应尽量避免使用含钠高的腌制品。

4，保持食物的原味和极简烹饪方法是减少营养流失的最有效方法。家庭烹饪无需过度拆解食物，使食物失去应有的价值。

5，烹饪食物时油温以50~60度(油有浮动但没冒烟)为宜，油温过高其产生的油烟和对食物的伤害会给身体带来极大的伤害。

6，控制盐和调味品使用的最好方法是起锅前放盐和调味品，即能保证菜的新鲜清淡又能减少盐和调味品的使用量。

三，进餐的食品安全对烹饪方法的要求。

1，特殊群体例如：婴幼儿、孕妇及母乳期妇女、老年人和糖尿病、老年痴呆症及其它疾病患者应单独烹饪，以避免噎喉、营养失衡、血糖升高等安全问题的发生。

2，经常吃过热食物容易导致食道癌的发生，应该引起重视。

总之，家庭烹饪的食品安全是一个很宽泛的概念。即包括食物食材的安全，也包括烹饪方法的安全；即包括对人体的直接危害，也包括间接的对人体持久的危害。方方面面很多，不可能一一列举。最主要的还是要有强烈的食品安全意识和养成良好的生活及饮食习惯。

家庭烹饪过程中主要注意的问题和食品加工控制食品安全是一样的，从物理，化学和生物危害三个方面。

1，物理危害主要是异物，烹饪前清洗和处理食材要去除石子，木刺等附着物，还要避免在烹饪过程中混入，比如开罐的玻璃渣子等。

2，化学危害则是要注意一是添加过程中不要引入，比如清洗剂，比如选择有毒的原料，像发芽的土豆等。二是烹饪过程中要注意处理手法，比如河豚的处理，豆角加热时间等。

3，食材要注意保鲜，尤其是凉菜等直接入口，要使用单独的刀具和案板工具等。

想学烹饪，该如何入门？

既然没有一点基础，还是从最简单的开始吧，首先要把火源弄好，因为第一次做菜，有可能会手忙脚乱，比如忘记关煤气灶，所以要熟练关火源的步骤，其次，就是油盐的使用量了，油根据你使用的菜的类别放，青菜一般吃油，所以油放多一点，而胡萝卜，土豆这种吃油难，所以油少放，开始学放盐要先少放，不过我相信大家心里应该有个谱，等到快熟时，可以尝一尝咸淡，不够再放一点，如果真的多了，那就得放点水了，当然，会影响口感，然后你可以尝试炒几个简单的菜，例如蒜苗炒鸡蛋，韭菜鸡蛋，炒空心菜，都是比较简单的，我最开始学的就是炒空心菜，第一次火弄的太大，有点糊，所以，炒菜时一定要用小火，熟练之后，可以放一些配菜，姜，香菜，葱，炒空心菜也可以放千张，快熟了再放千张，开始学建议不要炒肉菜，比较难，等到你觉得口味可以了，就可以了。

我来分享一下我的烹饪入门的感受，我的入门是根据家庭[_a***_]需要，兴趣一步一步入门的，到现在基本上宝宝辅食，烘培，零食做的令周围的朋友非常羡慕，别的小朋友都非常羡慕我的孩子有个美食妈妈，也带动了周围不少宝妈跟我学习辅食，我不会的刚开始也是按照网上到处找菜谱，然后根据需要，由于每个人做菜手法不一样，所以别人的菜谱只能参考，真正做好菜要自己多做几次，总结经验才可以做好。但是我也有一个宗旨，目前我的手工食品都是自己吃或者送亲戚朋友。

我是一个宝妈，有宝宝之前就是2013年之前，基本上没有下过厨房做饭，零基础，但是从孩子六个月开始，孩子要添加辅食，市场上琳琅满目的食品，总怕添加剂多，好的又贵，我和老公都是打工族，资金有限，然后就开始自己的烹饪之路，我记得自己做的第一个辅食就是做蔬菜汁，胡萝卜汁，梨汁，苹果汁多做了，这些比较简单，然后就是开始添加肉食，蒸鸡蛋，鲈鱼，宝宝不吃肉，又开始做肉松，蒸鸡蛋和清蒸鲈鱼比较简单，我昨天刚写了蒸鸡蛋的菜谱，肉松可能复杂一点，孩子两岁至少主要肉食就是这两种，原味肉松放在稀饭里味道好极了，有时间给大家做一个肉松的菜谱，一般我的菜谱比较简单，不会添加多余调料，都是原味的，宝宝两岁至少，我也比较推荐这个清蒸鲈鱼和肉松。后来孩子喜欢上蛋挞，刚开始蛋糕店买，后来就自己做，网上买蛋挞皮，蛋挞液我是自己配的，没有奶油，现配现用。再后来就是蛋糕，面包，烤鸡翅，猪肉干，孩子三岁左右开始基本上和成人饭菜一样，这时候就要做菜考虑菜的色泽搭配要鲜艳，感官很重要，比如煎鸡蛋有点黑就不好，色泽感官好看就有食欲，比如豌豆，玉米，胡萝卜或者火腿或者虾搭配做的红绿灯，颜色很鲜艳，还有最近做的冰淇淋。下面随便放几个我家家常菜的图片，以前也是随手拍的，效果可能不好，后期会慢慢把菜谱和大家分享

学习烹饪的人，首先要观察别人做菜，仔细观察，然后总结。很简单的列子，我们小时候家里做饭，刚刚开始不会炒菜，然后看几次爸妈做，然后自己再动手就可以啦。

要了解每一种调味料，其实家里需要的调味料很少而已，无非就是食盐、酱油、蚝油、醋那些，先做家常便饭，熟悉一下做菜的基本过程，再慢慢学一些菜式，都不会觉得难了。

还要肯动手，动手能力要求，不要因为一次失败就厌倦做饭，其实做饭是一件很开心的事，当你看到满桌子菜，一家人吃的开开心心的时候，心情特别舒畅了。

当然，如果你要从事烹饪工作，那还是得去当学徒，当学徒是很辛苦的，但是是最能学到本事的途径了。

我们家里做饭的都是男人，总感觉我家里的女人太幸福了，从来不用下厨，我爸做饭，我爸不做就是我和我哥做饭，当然啦，我们家人都是做烹饪的，我爸是农村厨师，我和我哥都是茶楼酒店的餐饮部上班的。总得来说，做饭还是小意思的啦。

我是广式点心赖迪，如果喜欢美食，可以进来我头条号里面看一下美食视频。

现在有很多烹饪类app，下载一个跟着做，从简单的开始以免打消了积极性。当然如果有时间可以报个短期培训班，跟着老师一起做学得更快。

您如果是在北京可以到“芬芳食堂”学做面点，这是一家做中式面点diy的工作室，边玩边学。

从快手菜入手吧～找一些成功率高、零失败、易上手的菜，先练一练做菜的手法和步骤，然后慢慢熟能生巧、融会贯通。

这里我推荐一个非常快手又好学的菜，百吃不厌，大人小孩都喜欢，可乐鸡翅。

【烹饪流程】

鸡翅洗净后冷水下锅，加入料酒与姜片烧开后捞出，用叉子戳一戳。

加入盐和酱油腌制半小时。

油烧热后下姜蒜爆香，下鸡翅翻炒后加入可乐烧开。

加入盐和酱油转小火烧20分钟后大火收汁儿出锅。

【重点与窍门】

为了方便鸡翅入味，戳些洞或划几刀比较好。

加可乐的时候动作慢一点，防止可乐扑出来。

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头条号申请认证生活领域，能否写些关于家庭的文章？

头条号申请认证生活领域，能否写关于家庭的文章？

谢谢邀请，生活领域写家庭生活的文章不是正好对题吗？我个人觉得，生活领域能写的话题还是比较宽泛的，无论是家庭之里，还是家庭之外，与生活有关的话题都可以下笔，生活经验，生活感悟，生活习惯，生活技能，生活未来创新畅想，等等等等，有好多话题都是可以展笔神游的。话题垂直，不代表可以固步自封了，也没有必要划地为牢，沿看垂直话题可神游整个世界，这就好比你出行虽然选择了一个车型，但是其他车可以去的地方，你也可以去看看，至少选择自行车，小汽车，或者是火车轮船，那只是交通方式垂直问题，乘客和出行方向问题，可以是千变万化的。感谢信任，关注我们，一起成长。