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摘要： 怎样理解“高级的食材常常需要最简单的烹饪方法”这句话？老百姓餐桌上烹饪的蘑菇都有哪些种类？有哪些既便宜又美味的菌菇类食物？怎么烹饪味道更好？怎样理解“高级的食材常常需要最简单的烹饪...

1. 怎样理解“高级的食材常常需要最简单的烹饪方法”这句话？
2. 老百姓餐桌上烹饪的蘑菇都有哪些种类？
3. 有哪些既便宜又美味的菌菇类食物？怎么烹饪味道更好？

怎样理解“高级的食材常常需要最简单的烹饪方法”这句话？

食物都有自己特有的味道，高级的食材必定不便宜，用调料多配菜多的烹饪方***掩盖食材本身味道，例如海鲜清蒸的最好，红烧也好吃，但吃得更多是调料味道。

简单的烹饪方法包括两方面，一是做法简单，蒸和煮能最大限度保证食材营养。另一种是食材简单，才能最大限度凸显食材的味道。

最简单的制作方法最大的保留了食物本身的鲜美味道和营养，吃了比较养生。比如，大骨头炖汤，用材简单，但是味道鲜美，小孩，不吃辣，注重养生的人应该都喜欢喝。下面介绍一下它的制作方法:

第一，准备适量的大骨头，喜欢吃肉多放点，不喜欢少放点，都可以的。把骨头凉水下锅，水煮开撇去浮末，冷水重新再洗2遍备用。

第二，洗好的骨头放入炖锅，加入适量的水，一点料酒和生姜，红枣，大火烧开水，转小火煮1.5个小时左右。

第三，肉1.5小时后加入适量的盐，再放入自己喜欢吃菜，煮熟即可。人少的一般加入玉米，胡萝卜，海带就可以。人多，喜欢吃菜的还可以放入豆腐，黄花菜，木耳，红薯青菜等，比较清淡，香甜的食物放进去都可以，就是加菜的时候要先放难熟的，再放好熟的，最后出锅的时候加入青菜即可出锅。

第四，人多，有爱吃辣椒的，可以自己做个沾料吃，放入大蒜末，小葱，再加入盐，鸡精，甜醋，生抽，油泼辣子，香油，最后撒上香菜，美味的沾料就做好了。这样既可以吃到满足自己口味的菜，又可以喝到美味的汤了。下面是我今天月子第15天炖的汤和煮的菜，大家也可以参考

老百姓餐桌上烹饪的蘑菇都有哪些种类？

我们家就比较喜欢吃蘑菇，经常会买香菇、平菇、金针菇等做菜。

香菇炒肉经常做，挺好吃的一道菜。香菇切成四小半，开水里焯水几分钟，猪肉炒好后，放入香菇，加入生抽耗油，特别香呢。

平菇和金针菇一般会用来做汤，瘦肉剁碎加入淀粉，做个瘦肉平菇汤，最好撒点葱花，挺美味的呢。

新鲜的香菇可炒可炸可煮汤，还可以酿肉，烤

干的香菇可以泡开切碎调馅，或是炖汤

干的茶树菇一般用来炖汤，新鲜的我也会买来炒肉

金针菇可凉拌，加蒜蓉蒸，炒，煮汤

口蘑切片炒易出水，一般我是拿来煮肉羹汤

杏鲍菇可煎炸炒

菌菇我还是很喜欢买的，不是有句话说得好吗？四条腿(猪牛羊)的不如两条腿(鸡鸭鹅)的，两条腿的不如一条腿(菌菇)的。

老百姓餐桌上有香菇、蘑菇、平菇、金针菇简单介绍四个种类的蘑菇。

【香菇】

20-23℃的高温下香菇生长迅速、朵大、肉薄、柄细长、菌盖易开伞，同时肉质比较粗糙，颜色略白，质量较差，在低温环境中香菇生长缓慢、朵小、肉薄、柄短、且色泽较深，质地致密，而且低温干燥的环境下，易形成花菇，质量亦好。

肉滑溜醇香，肥而不腻，食之软烂醇香。丰富的维生素C，含有矿物质，促进人体新陈代谢，增强人体体液免疫功能。

【蘑菇】

蘑菇呈伞状。双孢蘑菇子实体中等大，菌盖宽5-12cm，初半球形，后平展，白色，光滑，略干渐变***，边缘初期内卷。

具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时，风味极佳，是很好的“美味补给”。丰富的维生素D，有利于骨骼健康。

【平菇】

成熟子实体的形状、大小、高低、颜色、质地等差别很大。大的直径可达40厘米左右，高可达50厘米左右；小的直径不过半厘米，高不过1厘米。

做法多样，简单易学，秀色可餐；丰富的维生素B，增强免疫力，舒筋活络，益智健脑。

【金针菇】

菌柄中央生，中空圆柱状，稍弯曲，长3.5～15厘米，直径0.3～1.5厘米，菌柄基部相连，上部呈肉质，下部为革质，表面密生黑褐色短绒毛，孢子圆柱形，无色。

菌盖滑嫩、清香扑鼻、味美适口，深受大众喜爱。丰富的蛋白质，有美容养颜、助于消化、降脂降压的功效。

@美食领域

这是我的强项，人工栽培的有：平菇，香菇，金针菇，猴头，银耳，木耳，茶树菇，海鲜菇，杏孢菇，鸡腿菇，双孢菇，白灵菇。野生的食药用的有：牛肝菌，灵芝，冬虫夏草，猪苓，云芝等太多了。

有哪些既便宜又美味的菌菇类食物？怎么烹饪味道更好？

菌菇类做出的美食，特别的美味，而且营养也特别的丰富，经常食用有益于提高自身免疫力，增强体质。今天为大家介绍用金针菇做的一道美食，做出来比烧烤出来都好吃，大人小孩都喜欢吃。

没错，今天介绍的就是炸金针菇，平常我们一般吃金针菇，都是凉拌或者涮菜吃，今天我们换换口味，炸金针菇后再撒上椒盐或者孜然辣椒面，做出来的不比烧烤出来的差。话不多说，撸起袖子做起来吧。

炸金针菇

1.金针菇用刀把根部，切除点。把金针菇撕成小朵，用清水清洗干净，备用。

2.把洗好的的金针菇倒入盆中，把打散搅拌均匀的鸡蛋倒入金针菇里，加入面粉和玉米淀粉，面粉与淀粉的比例是1:1的比例。

3.充分的搅拌均匀，加入五香粉，鸡精接着进行搅拌，接着加入姜水和少许盐搅拌均匀后腌渍15分钟，放入面粉和淀粉搅拌均匀后加熟油。放入面粉和淀粉的量使金针菇挂上糊即可。

4.起锅烧油，油温4成热的时候，放入金针菇中小火炸至金黄，捞出即可。待油温上升后，复炸一遍是金针菇更酥更脆。

炸好的金针菇随自己的口味撒少许椒盐或者孜然辣椒，就可以上桌了。疫情待在家的您，不妨也换换口味，调节一下心情

椒盐平菇

制作食材

用料：鲜平菇、精盐、味精、鸡蛋清、淀粉、葱姜、椒盐、孜然、

1．先将蘑菇撕成细条，下水焯去掉异味和杂质。

2．将蛋清倒入碗内，用筷子顺一个方向连续抽打起泡沫，再加干淀粉、葱姜、盐、味精。同一方向搅拌均匀，制成蛋液糊。

3．把焯过水的蘑菇放在蛋泡糊里，挂浆抓匀，放一会儿。

4．炒锅置于火上，油烧五六成热后，将挂好糊的蘑菇逐一下锅，像炸里脊肉一样的，其间要用漏勺捞出用勺将蘑菇打散或用筷子轻轻翻动，炸至色泽略微金黄就好了，在油温升高后在复炸一遍这样外酥里嫩。

5、装盘盛出，撒上椒盐孜然就OK啦。

很高兴回答这个[_a***_]，平菇、金针菇、蟹味菇、香菇都是不错，都是我家经常吃的，不管是哪种菌菇，吃之前建议焯水，做法也是比较多的，就不一一列举了，下面分享一下我经常做的几种：

1、平菇炒肉

肉丝加入生抽、老抽、料酒、淀粉，搅拌均匀，腌制几分钟。平菇撕小条，焯水1分钟，捞出沥干水分。炒锅放油，下入肉丝，肉丝炒至变色，下入葱蒜，炒出香味后，加入平菇，翻炒均匀，加适量盐、蚝油、十三香调味，爆炒一分钟就可以出锅了。

2、凉拌金针菇

金针菇去除根部，用手撕成小朵，焯熟，捞出备用。碗中放适量盐、白糖、辣椒角、孜然、味精，炒锅烧油，冒烟后倒入装有调料的碗中，再加少许生抽，搅拌均匀后倒入金针菇盘中，一盘美味的凉拌金针菇就做好了。

希望我的回答能帮助到你。