饮食术这本书靠谱吗？明代有哪些关于饮食文化的著作？古代有哪些饮食养生方面的书籍？做菜的书籍菜谱推荐？饮食术这本书靠谱吗？饮食术这本书很靠谱。《饮食术》这本书一共七章，第一章对“血糖值”是怎么回事进行了说明。第二章归纳了10个符合医学规律的饮食新常识和10种有益健康的食物。第三章到第六章分别说明了“肥...