补气的食品有哪些？补血补气最快的食物？产后恢复吃两种食物，可以下奶通乳，补气补血，减脂瘦身，是什么食物呢？补气补血的食物有哪些？补气的食品有哪些？补气的食物有哪些？ 常见补气的食物有：糯米、粳米、小米、粟米、大麦、荞麦、栗子、花生、榛子仁、刀豆、白扁豆、山药、香菇、蘑菇、猴头菇、大枣、猪肚、羊肚、牛...