血糖高的人适合吃什么菜？血糖偏高吃主食是一天二两饭还是一顿二两？本来血脂和血压都很高，现在检查出血糖高，日常需要注意哪些地方？血糖高的人适合吃什么菜？血糖高的人饮食原则要遵循：1、控制总能量 限制每日从食物中摄取的总热量，要控制进食量，少吃肉，远离单、双糖的摄入、多吃蔬菜，适量吃水果。2、合理摄入碳...