一日吃几餐最合理？一日吃几餐最合理？你好，食物的摄入是维持生命活动的营养主要来源之一，科学的建议肯定是一日三餐较为合理的哦，分别是早餐、午餐、晚餐，其中也建议早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，而且三餐食用的时间也讲究的，要规律。自古到今人们的生活习惯就是一日三餐。但是因人而异。在一日三餐中吃法是有...