饥荒无花果菜谱？饥荒小鱼块菜谱？饥荒石锅菜谱？饥荒石果菜谱？饥荒蜂蜜菜谱？饥荒无花果菜谱？主料2人份无花果4颗猪大排150克虫草花10克辅料枸杞10颗 姜4片 食盐少许步骤1排骨洗净，姜切片，虫草花清水浸泡3分钟，无花果和枸杞洗净，备用步骤2水烧沸，放入排骨，汆烫变色步骤3捞出排骨，用凉水冲去浮沫步...