怎样养肾补肾不上火？吃什么药品补血又不上火？花生米怎么吃不上火又养胃？怎样养肾补肾不上火？不通过药补，采用食补结合一些按摩，体育锻炼，一样可以补肾壮阳，尤其是体育运动，坚持一段时间以后，比吃药还管用，最近流行一段话，中年男人突然开始健身，说明他已经出轨了！而健身的目的就是为了肾更好…药补副作用很多，...