吃哪些菜谱让孩子健脾胃？十大失传素菜菜谱？胃肠里有很多气体，如何减少或消除？吃哪些菜谱让孩子健脾胃？如下菜谱可以健脾胃，仅供参考。南瓜小米红豆粥做法:将老南瓜洗净切细,大、小米淘净煮粥,沸时放入南瓜,至粥熟。粥乃人间第一保健品,容易被消化吸收,此粥润五脏、补气血,特别适合脾胃虚弱的老年人。可以在粥里...