补钙饮食的家常做法？补钙的菜谱？补钙饮食的家常做法？你好，以下是一些补钙饮食的家常做法：1. 煮骨头汤：将猪骨或鸡骨放入锅中，加入水和姜片，煮至汤色变浅，再加入蔬菜和调味料煮至熟透即可。2. 煮豆腐汤：将豆腐切块，加入水和蔬菜，煮至豆腐软烂，加入调味料即可。3. 煮菠菜汤：将菠菜洗净切段，加入水和姜...