甘油三酯和尿酸高，一日三餐的周期食谱有推荐吗？甘油三酯和尿酸高，一日三餐的周期食谱有推荐吗？我觉得食谱倒不一定非要固定的吃法，主要还是控制好食物的品种类别，这是最关键的。控制甘油三酯，主要手段是限制精细粮如大米白面的摄入，增加粗粮如玉米红薯等比例；限制大鱼大肉高脂肪高热量食物，增加水果蔬菜比例；蛋白...